Din 7-trinns guide til lykke

Innhold

• Anmeldelse for

Vi har alle små triks for å få oss til å føle oss bedre (for meg er det et varmt bad med et glass vin). Tenk deg nå: Hva om disse pick-me-ups var permanent forankret i vår dag-til-dag? Vi ville alle vært hyggeligere å være i nærheten. Og denne ukens sjekkliste for en sunn livsstil guider deg mot det mer tilfredsstillende og vellykkede livet vi alle streber etter. Hvordan? Ved å vise deg hvordan du bruker kraften til positiv tenkning i din daglige rutine. Denne guiden vil hjelpe deg å føle deg lykkeligere på syv dager, topper. Tenk på det som enveisbillett til lykke!

Fra å snakke det til å skrive det ned, har du sannsynligvis sett mønstre hos psykologer og eksperters mest foreskrevne metoder for å overvinne smerte, håndtere stress og klatre ut av en brunst. Men du har ikke sett disse verktøyene satt sammen slik: i en ukes oppskrift med klare instruksjoner om hvordan du kan forenkle livet ditt, øke ditt velvære og endre måten du reagerer på stressende situasjoner. Påfør et tips per dag for å starte. Adopter dem for livet for å permanent endre humøret, endre perspektivet ditt og se det sølvfôret som har vært der hele tiden.

Klikk for å skrive ut planen nedenfor og begynn å forfølge lykken du fortjener i dag.

Anmeldelse for