7 kvinner deler de beste rådene om selvkjærlighet de fikk fra pappaene

Innhold

• Anmeldelse for

Når det gjelder å vinne kroppsbildekrigene, tenker vi ofte på mødre i frontlinjen - noe som er fornuftig siden mødre ofte har de samme selvkjærlighetsproblemene du møter. Men det er noen andre som ofte er der også, og oppmuntrer deg til å gjøre ditt beste og elsker deg akkurat som du er: faren din.

I disse dager er fedre-enten de er biologiske, adoptert, ved ekteskap eller de som påtar seg rollen som farsfigur-viktigere enn noen gang for døtrene sine. De har en sterk innflytelse på datterens karriere, forhold og livsvalg, ifølge forskning utført av Linda Nielsen, Ph.D., professor i pedagogisk og ungdomspsykologi ved Wake Forest University og forfatter av Far-datter-relasjoner: Samtidsforskning og problemstillinger. Ett eksempel? Kvinner i disse dager er tre ganger mer sannsynlig å følge deres fars karrierevei. Og det stopper ikke med jobber; kvinner som har en involvert farsfigur er også mindre sannsynlig å ha spiseforstyrrelser, og de er mer sannsynlig å gjøre det bedre på skolen, sier Dr. Nielsen.

Menn har et annet perspektiv – og selv om vi ikke banker på mors råd, kommer noen ganger de kraftigste oppmuntringene, rådene eller ordene å leve etter fra faren din. Noen ganger kommuniserer menn annerledes, så deres råd kan komme i en ukonvensjonell form, men det kan også være akkurat det du trenger å høre. For å hylle kjære gamle pappa ba vi åtte kvinner om å dele rådene de fikk som hjalp dem med å lære å elske kroppen sin, utvikle talentene sine og bare føle seg fantastisk om seg selv.

Se skjønnheten under alt annet.

"Som tenåring eksperimenterte jeg med sminke, og jeg husker fortsatt at jeg kom ned trappene og farens reaksjon. Han så overrasket ut og sa:" Du er vakker uansett, men hvorfor har du på deg all den malingen? Du er bare som din mor-du trenger ikke sminke for å være vakker. Begge foreldrene mine vakt indre og ytre tillit til meg, men faren min er fantastisk til å gjøre det på konkrete måter. "-Meghan S., Houston

Finn ut dine talenter og finn ditt kall i livet.

"Da jeg var 14, kjørte pappa meg hjem og spurte om jeg hadde tenkt på hva jeg ville gjøre med livet mitt når jeg ble stor. Jeg sa at jeg ikke visste det ennå. Så fortalte han meg at han trodde jeg d være en utmerket sykepleier basert på min medfølende natur, følsomhet og raske sinn. Hans hyggelige ord hjalp meg med å se meg selv på samme måte, og jeg bestemte meg for den dagen jeg skulle følge den veien. Jeg har vært sykepleier i 26 år nå- en jobb jeg absolutt elsker-og han er definitivt grunnen. "-Amy I., Arvada, CO

Bruk noe ødeleggende for å komme enda sterkere tilbake.

"Faren min har alltid vært min største støttespiller. Da jeg vokste opp fikk han meg til å føle at jeg kunne alt. Han lærte meg også å følge instinktene og hjertet mitt og holde meg til mine verdier. Denne leksjonen kom godt med da jeg skilte meg fra mannen min. år siden. Jeg visste at jeg gjorde det riktige, men jeg var livredd for å være alene og alenemor. Da jeg fortalte faren min om splittelsen, var jeg nervøs, men han svarte med å si at han elsker meg, er alltid her for meg, og vet at jeg er sterk nok til å gjøre dette."-Tracy P., Lakeville, MN

Krev respekt som idrettsutøver og som kvinne.

"Faren min var ikke en stor snakker, men han var alltid oppmerksom på hva jeg drev med. På videregående skole dukket han opp til hver eneste av mine volleyballkamper og idrettsarrangementer, og hvis jeg noen gang kom til kort i noe, i stedet med å kose meg, ville han hjelpe meg å lære å bli bedre. Vi brukte timevis på å øve på volleyballferdighetene mine i forgården. I tillegg, når han ba meg danse i bryllup, sa han: «En dag en fyr kommer til å komme med. Mange av dem vil. Den som liker deg mest, vil danse skikkelig sakte og trekke deg nært og være oppmerksom på deg. Hvis de beveger seg for fort, går du videre. "-Christie K., Shakopee, MN

Prioriter dine egne behov.

"I helgene dro vi til flyplassen hvor faren min hadde en flying var favoritthobbyen hans. Jeg husker hvordan han tok meg med seg og jeg hang ut, og vi dro. Han var alltid så stolt over å ha meg sammen med ham. Jeg følte meg alltid velkommen og ønsket på eventyrene hans, som en ekte andrepilot og følgesvenn. Hans eksempel lærte meg å sørge for at jeg ikke glemmer å sette meg selv først noen ganger og å skape plass i livet mitt for mine behov. "-Sarah T., Minneapolis

Prøv ditt beste og vær så fornøyd med det.

"Faren min er fortsatt min inspirasjon, selv etter at han gikk bort for 10 år siden. Han lærte meg å verdsette og elske meg selv fordi han verdsatte og elsket meg uansett. Han lærte meg å prøve mitt beste, men så var det greit å ikke å være den beste. Han lærte meg å se mitt sanne potensial og å aldri gi opp. Jeg savner ham veldig, men jeg er så takknemlig for hans arv etter kjærlighet. "-Marianne F., Martinsburg, WV

Vær stolt av hvem du er og suksessene dine.

"I begynnelsen av 20-årene gikk jeg fra småbyjente til en vellykket forretningskvinne som jobbet internasjonalt. Moren min støttet ikke det jeg gjorde. Hun begynte faktisk å konkurrere med meg og kritiserte arbeidsmoralen min. Reaksjonen hennes fikk meg til å tenke at jeg burde unnskyld for suksessen min. Jeg ville fortsatt ha et forhold til familien min, og jeg var bekymret for at jeg gjorde noe galt. Endelig en dag dro pappa meg til siden og fortalte meg hvor stolt han var og aldri be om unnskyldning-til mamma eller noen andre -for suksessene jeg skapte. "-Theresa V., Reno, NV

!---->

Anmeldelse for