Denne kvinnen mistet 100 pund etter at hun skjønte at datteren hennes ikke kunne klemme henne lenger

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg vokste opp og var alltid en "stor gutt"-så det er trygt å si at jeg har slitt med vekt hele livet. Jeg ble hele tiden ertet over hvordan jeg så ut og fant meg selv å vende meg til mat for å få trøst. Det kom til et punkt der jeg tenkte at hvis jeg selv så på noe å spise, ville jeg få et kilo.

Min vekking kom i 2010 da jeg var på mitt tyngste noensinne. Jeg veide 274 kilo og var på 30 -årsdagen min da datteren min løp bort til meg for en klem. Hjertet sank til magen min da jeg skjønte at hun ikke kunne vikle armene rundt meg. I det øyeblikket visste jeg at noe måtte endres. Hvis jeg ikke gjorde noe annerledes, kom jeg til å være død innen 40, og etterlate datteren min uten en forelder. Så mens jeg trengte å gjøre endringer for meg, måtte jeg også gjøre det henne. Jeg ønsket å være den beste forelderen jeg kunne være.

På det tidspunktet i livet mitt trente jeg ikke i det hele tatt, og jeg visste at jeg måtte begynne med å sette meg et mål. Jeg er en stor Disney -fanatiker og hadde lest mange historier om mennesker som reiser til Disneyland -steder over hele verden for å løpe halvmaraton. Jeg ble solgt. Men først måtte jeg lære å løpe igjen. (Relatert: 10 løp perfekt for folk som bare begynner å løpe)

Løping var noe jeg unngikk selv da jeg drev med idrett på videregående, så jeg tok det ett steg om gangen. Jeg begynte å gå på treningsstudioet, og hver gang trykket jeg på 5K-knappen på tredemøllen. Jeg ville fullført den distansen uansett hvor lang tid det tok meg. Først kunne jeg bare løpe en kvart mil og måtte gå resten, men jeg var alltid ferdig.

Noen måneder senere kunne jeg løpe de tre milene uten å stoppe. Etter det følte jeg at jeg virkelig var klar for å begynne å trene for første halvdel.

Jeg fulgte Jeff Galloways løp -løpsmetode fordi jeg trodde det ville fungere best for meg å være en uerfaren løper. Jeg løp tre dager i uken og begynte å spise renere. Jeg gikk egentlig aldri på en "diett", men jeg tok mer hensyn til matetikettene og sluttet med hurtigmat.

Jeg gjorde også flere 5K for å forberede løpet og husker levende den gangen jeg meldte meg på en 8-miler på et innfall. Det kom til å være den lengste distansen jeg løp før min halvdel, og å komme igjennom den var vanskeligere enn noe jeg noen gang hadde gjort før. Jeg var den siste som kom i mål, og det var en liten del av meg som fryktet hva som ville skje på løpsdagen. (Relatert: 26.2 feil jeg gjorde under mitt første maraton, slik at du ikke trenger å)

Men bare noen uker senere var jeg på startstreken i Disney World, Orlando, og håpet at om ikke annet, ville jeg bare klare meg forbi målstreken. De første milene var tortur; slik jeg visste at de ville bli. Og så skjedde noe fantastisk: jeg begynte å føle god. Rask. Sterk. Klar. Det var det desidert beste løpet jeg noen gang hadde opplevd, og det skjedde når jeg minst forventet det.

Det løpet utløste virkelig min kjærlighet til løping. Siden den gang har jeg fullført utallige 5K og halvmaraton. For et par år siden løp jeg min første maraton på Disneyland Paris. Det tok meg 6 timer-men det har aldri handlet om tempoet for meg, det handler om å ta det til slutt og overraske deg selv hver gang. Nå som jeg forbereder meg til å løpe TCS New York City Marathon, kan jeg ikke tro hva kroppen min kan gjøre og er fortsatt sjokkert over det faktum at jeg kan løpe miles. (Relatert: Hva jeg lærte av å kjøre 20 Disney-løp)

I dag har jeg gått ned over 100 kilo, og gjennom hele reisen min har jeg innsett at det å gjøre en endring egentlig ikke handlet om vekten. Skalaen er ikke alt-og-alt. Ja, den måler tyngdekraften på kroppen din. Men det måler ikke hvor mange mil du kan løpe, hvor mye du kan løfte eller din lykke.

Ser frem, håper jeg at livet mitt blir et eksempel for datteren min og lærer henne at du kan gjøre alt du tenker på. Veien kan føles lang og slitsom når du først la ut, men målstreken er så, så søt.

Anmeldelse for