11 hovedfordelene med kongelig gelé og hvordan man konsumerer

Innhold

• Fordeler med kongelig gelé
• Hvordan konsumere
• Sekundære effekter
• Når ikke angitt

Royal gelé er navnet på stoffet som arbeiderbier produserer for å mate dronningbien gjennom hele livet. Dronningsbien, selv om den er genetisk lik arbeiderne, lever mellom 4 og 5 år, mens arbeiderbier har en livssyklus på 45 til 60 dager i gjennomsnitt og spiser honning. Dronningens lang levetid tilskrives fordelene med fôringen, siden dronningbien spiser utelukkende på kongelig gelé gjennom hele livet.

Dette stoffet har en geléaktig eller pastaaktig konsistens, hvit eller litt gulaktig farge og syrlig smak. For tiden er kongelig gelé ansett som en supermat, fordi den presenterer på en veldig konsentrert måte vann, sukker, protein, fett og et bredt utvalg av vitaminer, spesielt A, B, C og E, i tillegg til mineraler som svovel, magnesium, jern og sink.

Fordeler med kongelig gelé

De viktigste helsemessige fordelene knyttet til kongelig gelé inkluderer:

1. Stimulere og styrke handlingen, som hjelper til med å utvikle barn og forbedrer helsen til eldre mennesker;
2. Øker kroppens naturlige forsvar, hjelper til med å bekjempe sykdommer som influensa, forkjølelse og luftveisinfeksjoner, siden det styrker immunforsvaret;
3. Fukter, forynger og fremmer hudhelbredelse, fordi den har vitamin C og E, i tillegg til å ha en gelatinøs aminosyre som er en del av kollagen;
4. Forbedrer hukommelse og konsentrasjon, ettersom de har en styrking både fysisk og mentalt, da den inneholder B-vitaminer, sink og kolin;
5. Kan ha anti-kreft handling, da det gir antioksidanter til kroppen som forhindrer skade forårsaket av frie radikaler;
6. Bekjemp depresjon og øker humør og energi;
7. Kan hjelpe behandling for infertilitet, dette er fordi noen studier indikerer at det forbedrer sædtal og motilitet;
8. Hos mennesker med kreft kan forbedre tretthet og symptomer relatert til munnslimhinnen som kan ha oppstått som et resultat av strålebehandling og cellegift;
9. Kan bidra til å senke dårlig (LDL) kolesterolfordi den er rik på antioksidanter og gir kolin til kroppen, som er relatert til syntesen av lipider;
10. Afrodisiakum, fordi det hjelper til med å forbedre seksuell lyst og følgelig intim kontakt ved å forbedre blodsirkulasjonen;
11. Utfyller behandlingen som er angitt av legen, da det kan betraktes som et naturlig antibiotikum.

På grunn av dens hydratiseringsfordel er det vanlig å finne kongelig gelé som en ingrediens i flere kosmetikkprodukter, som hårbalsam, massasjekrem, fuktighetskrem og rynkekrem.

Hvordan konsumere

Royal gelé som et supplement kan finnes i form av gelé, kapsler eller pulver i helsekostbutikker, på internett eller på apotek.

Det er lite vitenskapelig bevis på den anbefalte dosen som skal konsumeres av naturlig kongelig gelé, så det er viktig å følge produsentens indikasjoner som er angitt på tilskuddets emballasje, noe som vanligvis indikerer at en liten mengde er plassert under tungen for å bli absorbert av kroppen mer effektivt.

For å konsumere kongelig gelé i kapsel, anbefales det å ta 1 kapsel om dagen med litt vann. Noen studier har funnet fordeler når 50 til 300 mg og i noen tilfeller opptil 6000 mg per dag kongelig gel inntas. En annen antydet indikasjon er 100 mg / kg kongelig gelé per dag.

For barn mellom 1 og 5 år anbefales 0,5 g / dag, mens 0,5 til 1 g / dag anbefales for barn mellom 5 og 12 år.

Kongelig gelé må oppbevares ved temperaturer under 10 ° C, inne i kjøleskapet eller frossen, i maksimalt 18 måneder.

Sekundære effekter

Forbruket av kongelig gelé regnes som trygt, men det har blitt funnet hos noen mennesker, spesielt de som har allergi mot bier eller pollen, større risiko for anafylaksi, bronkospasme og astma.

Når ikke angitt

Kongelig gelé bør ikke konsumeres av personer med allergi mot bier og pollen, når det gjelder følsomme mennesker, og derfor er det ideelle å utføre en allergitest før du bruker kongelig gelé. Ved graviditet eller amming anbefales det at legen konsulteres før den konsumeres.