Hvordan Burlesque Fitness lærte meg å elske kroppen min

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg sitter fast i et spor. Jeg har ikke ønsket å innrømme det, for meg selv eller noen andre, men etter måneder med fornektelse, har jeg innsett at jeg har truffet det fryktede platået som hjemsøker mange slankere på et tidspunkt i vektreduksjonen. (Prøv en av Plateau-Busting-strategiene for å begynne å se resultater på treningsstudioet.)

For meg startet den reisen i mars 2014. I stor grad drevet av en forestående tur til Las Vegas, hvor jeg visste at jeg ville være omringet av nydelige kvinner og menn som skamløst praktiserte sin perfekte kropp, ble jeg med i Weight Watchers. (Nervøs for å komme i gang? Finn ut hva du kan forvente på ditt første Weight Watchers-møte.) Og det fungerte. Jeg gikk faktisk ned 30 kilo – og når jeg ser tilbake på bildene fra turen, elsker jeg hvordan jeg ser ut. Eller, sered, Jeg antar.

Siden den gang har skalaen ikke rykket-eller i det minste har den ikke i den retningen jeg vil ha den. Faktisk har jeg fått tilbake omtrent halvparten av vekten jeg opprinnelig mistet-16,4 pund for å være nøyaktig. Jepp, det tallet er ikke morsomt å skrive.

Det verste: Jeg vet hvorfor jeg har falt av vogna. Jeg har sluttet å spore maten min, noe som er et kjennetegn på suksess for alle Weight Watchers -medlemmer. Det jeg ikke kan finne ut av er hvorfor jeg ikke kan komme tilbake på sporet. Jeg vet hva som fungerer; Jeg har opplevd suksessen på egenhånd. Men jeg har mistet motivasjonen.

Jeg har lært av møtene mine, som jeg fortsatt deltar på hver uke, at den beste måten å komme over et vidd på er å blande ting. Spis forskjellige matvarer, gå tilbake til det grunnleggende, endre treningsrutinen.

Så for noen uker siden bestemte jeg meg for å prøve en ny klasse. Jeg skrev en historie om morsomme, ikke-klisjéfrie utdrikningslagsideer da jeg først snakket med kvinnen kjent som Ophelia Flame. Hun underviser i danse-/forestillingskurs i et studio i Minneapolis, hvor jeg bor. Mot slutten av samtalen vår om kommende bruder som skulle kle seg ut i fjærboaer og posere som pin-up-jenter, nevnte hun burlesk treningstime. Det vekket umiddelbart min nysgjerrighet. Etter å ha trent og fullført en 10K i fjor og innsett at løping var ikke for meg handler jeg om å finne nye måter å komme i svetteøkter på. Jeg bestemte meg for å prøve det.

Da jeg kom til studioet hennes en kald morgen i november, visste jeg at jeg ville lære av de beste. Ophelia er tross alt en internasjonalt anerkjent utøver. I tillegg til å grunnlegge The Playful Peacock Showgirl Academy, har hun ledet festivaler i Colorado og Toronto, og blitt kåret til en av de 50 beste artistene i verden av 21st Century Burlesque Magazine, og har til og med blitt valgt som en toppkonkurrent for Las Vegas 'Burlesque Hall of Fame ved flere anledninger.

Jeg ble litt skremt, for å si det mildt. Jeg hadde mine forutinntatte forestillinger om denne dansestilen - for det meste av Vegas showgirl-varianten - men jeg hadde ingen anelse om hva jeg kunne forvente. Ville forseggjorte kostymer og fjærboa være involvert? Da jeg spurte Ophelia hva jeg skulle ha på meg, sa hun på spøk at en string- og brystvortedusk ville gjøre seg fint. Jeg er sikker på at hun kunne høre den nervøse latteren min gjennom e-posten.

Det var en intim klasse på rundt 10 kvinner, som alle hadde forskjellige former og størrelser, aldre og erfaringsnivåer. Noen var utøvere selv, mens andre som meg-rett og slett lette etter en unik trening. Da de meldte seg inn i klassen en etter en, var stemningen lett og sosial. Det var klart at disse kvinnene alle var gjengangere i Ophelias klasse da de byttet historier om forrige kvelds eskapader og spurte om hverandres personlige liv. Jeg var den eneste nybegynneren, men de var veldig imøtekommende og ga tips og råd.

Som jeg gjør med en hvilken som helst ny treningstime, sjekket jeg mine hemninger ved døren og hoppet inn i den ukjente rutinen uten anstrengelse. Jeg følte meg litt selvbevisst til å begynne med, men når Beyoncés «Naughty Girl» begynte å smelle gjennom høyttalerne, ristet jeg og ristet med de beste av dem. Faktisk var det lettere enn jeg forventet å få med meg. (I likhet med denne Yoga-Meets-Dance Flow Workout du kan gjøre hjemme!) Jeg kjente igjen biter av Ophelias rutine fra andre treningsrutiner, som Zumba, barre og yoga. Dette hadde bare en mer sexy kant ved det. Jeg ble hekta. (Visste du at dans bare er en vitenskapelig støttet måte å øke kroppens tillit?)

Men det som virkelig gjorde klassen "burlesk" kom på slutten av timen. Vi hadde begynt å strekke oss, og jeg antok at timen nærmet seg slutten da Ophelia sa: «Nå, den delen dere alle har ventet på». Da jeg så meg rundt i rommet, så det ut til at alle visste hva som foregikk bortsett fra meg. Herregud, hva skal hun få oss til å gjøre? tenkte jeg nervøst.

"Vi skal gjøre en liten improvisasjon," smilte hun. Til tross for mine svette håndflater og ekstreme selvinnsikt, fulgte jeg med mens Ophelia ropte ut våre neste trekk: Forførende stirrer på hverandre fra den andre siden av rommet! Gå sakte mot hverandre! Kryp på gulvet!

Det var litt vanskelig, men det var også den beste delen av klassen. Da jeg så meg selv i speilet, følte jeg meg så sexy. Jeg skjønte at jeg ikke trengte å være en størrelse null for å nyte måten jeg så ut på å sirkle hoftene mine og slå min beste pin-up-positur sammen med resten av jentene i klassen. Og da jeg viste min forlovede det jeg hadde lært, elsket han det også.

Når det gjelder vekttapet mitt, prøver jeg fortsatt å komme tilbake på sporet, men burlesk fitness hjalp meg med å huske at kroppen min er vakker uansett størrelse.

Anmeldelse for