Hvorfor hater alle på p -piller akkurat nå?

Innhold

• Fordelene ved pillen
• De (legitime) ulempene
• Avslutter forholdet
• Anmeldelse for

I mer enn 50 år har pillen blitt feiret og svelget av hundrevis av millioner kvinner rundt om i verden. Siden den kom på markedet i 1960, har pillen blitt hyllet som en måte å gi kvinner makten til å planlegge svangerskapet - og faktisk livene deres.

Men de siste årene har det kommet en tilbakeslag mot prevensjon. I en velværeverden som setter pris på helt naturlig alt – fra mat til hudpleie – har pillen og dens eksogene hormoner blitt mindre av en gudegave og mer av nødvendig ondskap, om ikke en direkte fiende.

På Instagram og på internett avslører velvære "influencers" og helseeksperter dydene ved å gå av pillen. De tilsynelatende problemene med pillen inkluderer problemer som lav libido, problemer med skjoldbruskkjertelen, tretthet i binyrene, tarmhelseproblemer, fordøyelsesproblemer, mangel på næringsstoffer, humørsvingninger og mer. (Her: De vanligste prevensjonsbivirkningene)

Selv store nettsteder slutter seg til overskrifter som "Why I'm Happier, Healthier, and Sexier Off Hormonal Prevention." (Dette stykket gir æren for å gå av p-piller for å øke forfatterens sexlyst, bryststørrelse, humør og til og med hennes selvtillit og sosiale ferdigheter.)

Plutselig har det å bli pillefri (som å bli glutenfri eller sukkerfri) blitt den heteste helsetrenden du jour. Det er nok til å få noen som meg, som har vært på pillen i 15 år, til å lure på om jeg på en eller annen måte skadet meg selv ved å svelge den lille pillen hver dag. Måtte jeg slutte med det, som en dårlig vane?

Jeg er tydeligvis ikke den eneste som lurer. Mer enn halvparten (55 prosent) av seksuelt aktive amerikanske kvinner bruker for tiden ingen prevensjonsmetode, og av de som gjør det, sier 36 prosent at de foretrekker en ikke-hormonell metode, ifølge en undersøkelse utført av The Harris Poll for Evofem Biosciences , Inc. (et biofarmasøytisk selskap dedikert til kvinners helse). Pluss, aKosmopolitisk undersøkelsen fant sjokkerende 70 prosent av kvinnene som har tatt p-piller rapporterte at de har sluttet å ta den, eller har tenkt på å slutte med den de siste tre årene. Så, har den en gang så berømte medisinen blitt en saga blott?

"Det er en interessant trend," sier Navya Mysore, MD, en primærlege som spesialiserer seg på kvinners helse på One Medical, av Pill-tilbakeslaget. "Jeg tror ikke det nødvendigvis er en dårlig trend siden det presser folk til å se på deres generelle ernæring, livsstil og stressnivå." Det kan også henge sammen med at stadig flere kvinner velger en hormonfri spiral, bemerker hun.

Men generaliseringene og slagordene om de "dårlige" effektene av BC er ikke nødvendigvis nøyaktige for hver person. "Prevensjon bør være et nøytralt tema," sier hun. "Det bør være et individuelt valg-ikke en objektivt god eller dårlig ting."

Som alt annet som sirkulerer på internett, må vi være forsiktige med noe som høres for godt ut til å være sant. Mange av de innleggene som fremmer prevensjonsfrihet kan høres lovende ut, men det kan være baktanke, sier Megan Lawley, MD, familieplanlegging ved Emory University Department of Gynecology and Obstetrics.

"Ofte kan du oppleve at de som hevder at prevensjon gjør mer skade enn nytte, også oppmuntrer folk til å bruke penger på helsebehandlinger eller produkter som har uklare fordeler," sier hun, "så sørg for at du velger gode kilder for å utdanne deg selv." Med andre ord, ikke tro på alt du leser på gram!

Fordelene ved pillen

For det første er pillen, for alle hensikter, trygg og effektive. Det gjør en utmerket jobb med å leve opp til hovedløftet om å forhindre graviditet. Det er 99 prosent effektivt i teorien, ifølge Planned Parenthood, selv om tallet faller til 91 prosent etter å ha tatt hensyn til brukerfeil.

I tillegg gir pillen helsemessige fordeler. "Hormonell prevensjon kan hjelpe kvinner med problemer som tunge perioder og/eller smertefulle menstruasjoner, forebygge menstruasjonsmigrene og behandling av akne eller hirsutisme (overdreven hårvekst)," sier Dr. Lawley. Det har også vist seg å redusere risikoen for eggstokkreft og livmorkreft og hjelper kvinner med tilstander som polycystisk ovariesyndrom, endometriose og adenomyose.

Når det gjelder påstandene om at det fører til skumle bivirkninger, fra vektøkning til humørsvingninger til infertilitet? De fleste holder ikke vann. "For friske ikke-røykende kvinner har pillen ingen langsiktige bivirkninger," sier Sherry A. Ross, M.D., kvinnehelseekspert og forfatter av She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Periode.

Her er avtalen: Bivirkninger som vektøkning eller humørsvingninger kan oppstår, men de kan dempes ved å eksperimentere med forskjellige versjoner av pillen. (Her er hvordan du finner den beste prevensjonen for deg.) Og igjen, hver persons kropp kommer til å reagere annerledes. "Disse bivirkningene er vanligvis midlertidige," forklarer Dr. Ross. "Hvis de ikke forsvinner om to til tre måneder, snakk med legen din om å bytte til en annen pilleform, fordi det er mange forskjellige typer og kombinasjoner av østrogen og progesteron avhengig av bivirkninger og kroppstype." Og husk: "Ikke alle" naturlige "kosttilskudd er trygge heller," påpeker Dr. Mysore. "De har også sin andel av bivirkninger."

Når det gjelder ryktet om at det å ha vært på p-piller kan gjøre deg infertil? "Det er absolutt ingen sannhet i det," sier Dr. Mysore. Hvis noen har sunn fruktbarhet, vil det ikke hindre deg i å bli gravid etter å ha vært på p-piller. Og ikke overraskende er det null vitenskapelig forskning som viser at det å hoppe over p-piller vil øke selvtilliten eller sosiale ferdigheter. (Se disse andre vanlige prevensjonsmyter.)

De (legitime) ulempene

Når det er sagt, er det visse grunner til å gi p-pillen videre. For det første er ikke alle gode kandidater for hormonell prevensjon: "Hvis du har høyt blodtrykk, en historie med blodpropp, slag, du er en røyker over 35 år, eller du har migrene med en aura, bør ikke ta p -piller, sier Dr. Ross.I tillegg kan p-piller over tid ha en økt risiko for brystkreft, selv om det er "en veldig, veldig liten risiko," bemerker hun.

En annen god grunn til å gå av pillen er hvis du bestemmer deg for at spiralen er et bedre valg for deg. IUD får høye karakterer blant ob-gyns som en svært effektiv og sikker prevensjonsmetode og har blitt anbefalt som et "førstelinje" -alternativ for prevensjon for alle kvinner i reproduktiv alder av American College of Obstetricians and Gynecologists. "For de som er følsomme for hormoner når de tas oralt, tilbyr spiralen et levedyktig alternativ," sier Dr. Ross. "Kobberspiralen inneholder ingen hormoner, og de progesteronfrigivende spiralen har minimale mengder progesteron sammenlignet med oral prevensjon."

Avslutter forholdet

Selvfølgelig, hvis du går av prevensjon kald kalkun, risikerer du en uplanlagt graviditet. Mange av disse velværepåvirkerne som går av pillen, sier at de vil bruke fruktbarhetssporingsapper eller rytmemetoden for å forhindre graviditet. Du har kanskje til og med sett sponsede innlegg for Natural Cycles -appen, som har en robust influencer -markedsføringskampanje.

Selv om det er et levedyktig ikke-pille-alternativ, er det verdt å merke seg at denne metoden også har noen risiko, sier Dr. Mysore. Siden du må registrere temperaturen manuelt hver morgen på nøyaktig samme tidspunkt, kan det gjøre stor forskjell i avlesningen hvis du er i noen få minutter. Når det er sagt, er effektiviteten sammenlignbar med pillen, gitt at begge er i fare for brukerfeil. I en studie utført av Natural Cycles som fulgte 22 785 kvinner gjennom to år med menstruasjonssykluser, ble det funnet at appen hadde en typisk brukseffektivitet på 93 prosent (som betyr at den sto for brukerfeil og andre faktorer kontra hvis du fulgte metoden perfekt ), som er på nivå med hormonelle p -piller. Det svenske legemiddelverket bekreftet også den samme effektivitetsraten i en rapport fra 2018. Og i august 2018 godkjente FDA Natural Cycles som den første mobile medisinske appen som kan brukes som prevensjonsmetode for å forhindre graviditet. Så hvis du går av pillen og har tenkt å gå den naturlige ruten, er bruk av en app som Natural Cycles langt mer effektiv enn tradisjonelle fertilitetssporingsmetoder, som bare er omtrent 76 til 88 prosent effektive i det første året med vanlig bruk, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists.

Hvis du bare er nysgjerrig på å se hvordan kroppen din reagerer på å gå av pillen, støtter Dr. Mysore ideen om å ta en "prevensjonsferie" hvert tredje til femte år for å sikre at syklusene dine er regelmessige. "Gå av det i et par måneder for å se hvordan mensen ser ut: Hvis den er regelmessig, kan du komme tilbake på den for å fortsette å forhindre graviditet," sier hun. Bare sørg for at du bruker en sikkerhetskopimetode, som kondomer, i pausen. (Heads up: Her er noen av bivirkningene du kan forvente av å gå på p -piller.)

Fremfor alt, husk at å bo på eller gå av pillen er et individuelt valg. "Det er mange grunner til å bruke prevensjon, akkurat som det er grunner til at kvinner velger å ikke bruke prevensjon," sier Dr. Lawley, og enhver beslutning bør starte med en samtale med legen din om helseprioriteringene dine.

Anmeldelse for