Når er influensasesongen? Akkurat nå - og det er langt fra over

Innhold

• Anmeldelse for

Med en stor del av nasjonen som kommer fra en ufattelig varm helg (70 ° F i nordøst i februar? Er dette himmelen?) Kan det virke som om du kan puste lettet ut etter kulde- og influensasesongen. Ikke lenger ta hånddesinfeksjonsmiddel, holde pusten når noen hoster på toget, eller rett opp som sprint vekk fra smittede kolleger ved vannkjøleren. (Her er hvordan du nyser uten å være en dust.)

Men før du blir for komfortabel, er det noe du bør vite: influensasesongen helt sikkert er ikke over, og det er en sjanse for at det kan bli enda verre.

Amino, et forbruker digitalt helsevesen, sporet influensa -diagnoser de siste årene og fant at influensaen fortsatt ikke hadde nådd sitt høydepunkt fra 26. januar 2017. I de siste årene har diagnosene nådd topper på 40 000 og til og med 80 000 mennesker (i deres database med rundt 188 millioner amerikanere). I år har sakene ikke engang nådd 20K ennå, noe som betyr at det verste kan komme.

I mellomtiden viser data fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at antallet positive influensa-tester rapportert av kliniske laboratorier i USA har fortsatt å stige inn i midten av februar. Selv om hver influensasesong utspiller seg annerledes og stor influensaaktivitet varierer etter sted (sjekk tilstanden din på kartet nedenfor), tar influensa vanligvis omtrent tre uker å nå toppen og ytterligere tre for å avta, ifølge Maria Mantione, førsteamanuensis klinisk professor ved St. John's University College of Pharmacy and Health Services, og Chloraseptics helseekspert. Det betyr at ja, selv om rapporterte influensa -diagnoser når en topp i nærmeste fremtid, har du fortsatt omtrent en måned mer obligatorisk influensaparanoia foran deg.

Det er gode eller dårlige nyheter avhengig av hvor du bor; 28 stater har rapportert utbredt influensaaktivitet, der diagnosene er mye høyere enn gjennomsnittet, ifølge CDC. De tryggeste stedene å flykte for en vinterferie? Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington og West Virginia, som alle har opplevd minimal influensaaktivitet så langt i år.

Hvis du flittig tok influensasprøyten din, har du større sjanse til å holde deg frisk. Basert på tidlige estimater reduserer influensaskuddet risikoen for å bli syk med nesten 50 prosent, ifølge CDC, og flertallet av de testede virusene for denne sesongen forblir lik de anbefalte komponentene i årets influensavaksiner på den nordlige halvkule. (Derfor bør du alltid få influensa.)

Men hvis du er en av omtrent 45 prosent av amerikanerne og 60 prosent av 20-somethings som gjorde det ikke få influensasprøyte, vær på utkikk etter plutselige symptomer som høy feber, kroppssmerter og hoste, sier Dr. Mantione. (Slik kan du se om det er influensa, forkjølelse eller allergi.) Hvis du begynner å legge merke til den generelle treff-av-en-buss-følelsen, er det enormt at du kommer til en doktor snarest. Behandlingen fungerer best hvis den startes innen 24 timer etter at symptomene dukker opp, sier Dr. Mantione.

I mellomtiden kan du holde deg frisk med immunforsvaret – økende mat, rikelig med søvn (det er ditt nummer én våpen mot influensa, forresten), og hvis du blir forkjølet, bruk disse daglige tipsene for å få bli kvitt det lynraskt.

Anmeldelse for