Hva er vaginal damping og bør jeg prøve en behandling?

Innhold

• Hva er vaginal damping?
• Så ... Er en vaginal dampende behandling enda trygg å prøve?
• Anmeldelse for

Ordene "vaginal damping" minner meg om to ting: den scenen iBrudepiker når Megan treffer på Air Marshall John ved å snakke om en "dampvarme som kommer fra understellet mitt" eller sitte på t -banen etter at noen hadde på seg små gymnastikkshorts den varmeste sommerdagen.

Det er heller ikke noe jeg vil ha for meg selv. Men siden kjendiser som Chrissy Teigen er besatt av praksisen, gikk vi rett til ekspertene for å lære mer om vaginal damping.

Hva er vaginal damping?

Vaginal damping, også kjent som v-damping eller yoni-damping, er et gammelt ritual fra Afrika, Asia og Sør-Amerika, hvor en kvinne sitter på huk over en gryte med kokende vann som er blandet med urter som rosmarin, krus eller kalendula. Det ble tradisjonelt antatt at dampen virker ved å åpne tilstoppede porer, fjerne bakterier og forynge huden i skjeden, livmoren og livmorhalsen. Bruker den samme logikken i en ansiktsbehandling på huden i skjeden.

I den vestlige verden tilbys vaginal damping på spa med alternativ medisin og gjør det selv hjemme. Uansett er prosessen lik: Du legger urter og kokende vann i et basseng, setter deg over bollen med et håndkle over hoftene for å forhindre at damp rømmer, deretter setter du deg over dampkannen i 30 til 45 minutter, avhengig av hvor varmt vannet er og hvor raskt det kjøles ned. (En annen gal velvære -trend? Å sette jadeegg i skjeden din. Ikke gjør det.)

Fans av praksisen sier vaginal damping kan lindre menstruasjonssymptomer som oppblåsthet og kramper, redusere utflod, forbedre sexlysten din og fremme helbredelse etter fødsel. "Den antatte fordelen med damping er å øke blodstrømmen til vaginalvev," sier Asha Bhalwal, MD, ob-gyn med McGovern Medical School ved UTHealth and UT Physicians i Houston. (Relatert: Hvorfor klør skjeden min?)

Det er en myte at damp åpner porene i skjeden eller har de samme fordelene som en ansiktsbehandling. "Det er veldig tvilsomt at dampen i det hele tatt kommer inn i skjedekanalen, for i sin naturlige tilstand er skjeden kollapset, noe som betyr at veggene berører hverandre," sier Peter Rizk, MD, ob-gyn og kvinnehelseekspert med Fairhaven Health.

Skjeden inneholder sin egen flora av gode bakterier, som laktobacillus og streptokokker, som holder skjeden sunn. Damping forstyrrer den delikate balansen mellom nyttige og skadelige bakterier, noe som får dårlige bakterier til å blomstre, noe som muligens kan føre til en infeksjon.

"Vaginalvev og dets unike flora er følsom - dampen og urter kan forårsake forstyrrelse av normal pH og øke risikoen for soppinfeksjoner eller bakteriell vaginitt," sier Dr. Bhalwal. (Sjekk ut denne trinnvise guiden for å kurere en vaginal gjærinfeksjon.)

"Når din vaginale pH er i riktig område, utløses celler for å vokse, glykogen og amylase (energikilder for huden) produseres, og gode bakterier skaper mer melkesyre, noe som balanserer det vaginale økosystemet igjen," forklarer Dr. Rizk. Vaginal damping kan forstyrre denne prosessen. (Se også: Hvorfor vaginale bakterier er viktige for helsen din.)

Så ... Er en vaginal dampende behandling enda trygg å prøve?

Først og fremst: Det er mulig å få andregradsforbrenninger fra damp, noe du definitivt ikke vil ha i skjeden.

"Huden i og rundt skjeden er veldig sensitiv," sier Dr. Rizk. "Brannsår fra dampen er en stor risiko, selv om det varme vannet ikke berører huden." Og utover den første forbrenningen, er det mulig at damping kan føre til permanent smerte og arrdannelse. Ja, nei takk.

Denne praksisen ignorerer også fullstendig det faktum at skjeden er selvrensende. "Svagina er laget for å oppnå den delikate balansen mellom vennlige og uvennlige bakterier alene," sier Dr. Rizk. Damping hjelper ikke og kan til og med forårsake en ubalansert pH, noe som kan føre til infeksjoner eller økt irritasjon og tørrhet, legger han til.

Og når det gjelder de antatte fordelene? Det er ingen forskning som støtter effektiviteten av vaginal dampende behandlinger. Så det er liten sjanse for at damp i det hele tatt vil kunne rense vaginalvevet, enn si regulere hormoner, forbedre fruktbarheten eller øke sexlysten.

"Svagina er et perfekt organ slik den er: det er ikke nødvendig å fornye det, rense det eller friske det opp med damping siden det bare øker risikoen for brannskader og vaginale infeksjoner," sier Dr. Bhalwal.

Dette er en velvære trend hvor risikoen langt oppveier fordelene. La oss gå dampende til badstuen etter trening, skal vi?

Anmeldelse for