Hva er rosacea - og hvordan håndterer du det?

Innhold

• Hva er rosacea?
• Hva er de vanligste årsakene til rosacea?
• Hva kan utløse rosacea?
• Hva er de beste rosacea -behandlingene?
• Anmeldelse for

Midlertidig skylling i et pinlig øyeblikk eller etter et utendørs løp på en varm sommerdag må forventes. Men hva om du har vedvarende rødhet i ansiktet som kan vokse og avta, men aldri forsvinner helt? Du kan ha å gjøre med rosacea, som anslås å påvirke mer enn 16 millioner amerikanere, ifølge National Rosacea Society.

Rosacea er en langsiktig tilstand, og årsakene er fremdeles noe av et mysterium-men selv om det ikke finnes noen kur, er det måter å håndtere og behandle det. Nedenfor forklarer hudeksperter hva rosacea er, hva som utløser det, og hva du kan gjøre (inkludert produkter å stole på) for å holde rosacea i sjakk. (Relatert: Hva forårsaker all den rødheten i huden?)

Hva er rosacea?

Rosacea er en hudtilstand som forårsaker rødhet, hudhud og ødelagte blodårer, forklarer Gretchen Frieling, MD, en Boston-basert, brett-sertifisert dermatopatolog (en felles spesialitet innen dermatologi og patologi, studier av sykdom). Det kan forekomme hvor som helst på kroppen, men det er oftest funnet i ansiktet, spesielt på kinnene og rundt nesen. Rosacea-symptomer kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer en blanding av rødhet og støt, men på slutten av dagen er den kroniske flush et avslørende tegn. (Relatert: Sannheten om sensitiv hud)

Hva er de vanligste årsakene til rosacea?

Det påvirker alle raser, men er mest vanlig hos de med lys hud, spesielt de av nordeuropeisk avstamning. Dessverre er årsaken fortsatt ganske ukjent. "Den eksakte årsaken til rosacea er ennå ikke bestemt, selv om det medisinske samfunnet anser familiehistorie som en mulig årsak," sier Dr. Frieling.

Foruten genetikk er solskader en annen mulig faktor. De med rosacea kan ha overaktive blodårer som hovner opp og blir mer synlige under huden. Solskader kan forverre dette, siden det bryter ned kollagen og elastin, proteinene som hjelper til med å støtte blodårene. Når kollagen og elastin brytes ned, kan blodårene gjøre det samme, noe som skaper rødhet og misfarging i ansiktet. (Relatert: Lena Dunham åpner opp for å slite med rosacea og akne)

Følsomhet for midd og bakterier kan også spille en rolle, påpeker Dr. Frieling, spesielt når det gjelder typen rosacea der støt er involvert. Hvis du har rosacea, kan du være mer følsom for de mikroskopiske middene som bor i sengetøyet ditt og til og med i dine egne oljekjertler (grovt, men alle har dem), noe som utløser en immunrespons som resulterer i røde nupper og ru hudtekstur.

Hva kan utløse rosacea?

Årsaken kan være ukjent, men vi vet i det minste hva som forverrer hudtilstanden. Den skyldige nummer én: Soleksponering, som påvirket 81 prosent av rosaceapasienter i en undersøkelse utført av National Rosacea Society.

Det neste, det fryktede S -ordet - stress. Følelsesmessig stress forårsaker frigjøring av kortisol (treffelig kalt stresshormonet), som skaper all slags kaos på huden din. Det utløser en økning i betennelse, som kan øke og forverre rødhet for de med rosacea. (Mer her: 5 hudforhold som blir verre med stress.)

Andre vanlige utløsere av rosacea inkluderer intens trening, alkohol, krydret mat og ekstreme kalde eller varme temperaturer, samt visse medisiner (som kortikosteroider og medisiner for behandling av høyt blodtrykk), sier Dr. Frieling.

Hva er de beste rosacea -behandlingene?

Det er kanskje ikke en kur mot rosacea ennå, men den gode nyheten er at det er nyttige tiltak du kan gjøre og produkter du kan bruke for å håndtere symptomene.

Først og fremst er det viktig å finne ut hva dine spesifikke utløsere er. Merker du ekstrem rødming etter en dampende spinnklasse eller krydret margarita? Finn ut hva som forårsaker at huden din blusser opp, og prøv å unngå de irriterende stoffene så mye som mulig. (Relatert: Fungerer "Rosacea -dietten" egentlig?)

Vedta en generell ultra-skånsom tilnærming når det gjelder hudpleie. De samme typene regler gjelder her som de ville gjort for noen med generelt sensitiv hud. "Fokuser på beroligende, beroligende rensemidler og fuktighetskremer, og oljefrie sminkeformler," anbefaler Sheel Desai Solomon, M.D., en brett-sertifisert hudlege i Raleigh, North Carolina. (Fortsett å lese for noen av favorittene hennes.)

Og selvfølgelig, bruk solkrem daglig - jo høyere SPF jo bedre. "Å påføre solkrem regelmessig vil både bidra til å håndtere symptomene og beskytte deg mot soleksponering som en trigger," legger Dr. Solomon til. Se etter bredspektret formel med minst en SPF 30, og hold deg til mineralformuleringer, som er mindre sannsynlig å irritere huden som sine kjemiske kolleger. Prøv dette dermatolog-elskede alternativet: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Kjøp den, $ 34, skinceuticals.com).

Husk at hvis OTC-aktuelle ikke skjærer det, er det profesjonelle behandlinger tilgjengelig også. Hudleger kan foreskrive orale antibiotika og reseptbelagte kremer - som arbeider for å trekke sammen blodkar - mens lasere hjelper til med å zappe ødelagte blodårer. (Les mer om lysbehandling: Sophia Bush foreslår en blålysbehandling for rosacea og rødhet)

I mellomtiden kan du sjekke ut fire derm-godkjente produktvalg som du kan legge til i arsenalet ditt for å berolige huden og holde rosacea i sjakk:

Garnier SkinActive Soothing Milk Face Wash med rosenvann(Kjøp den, $ 7, amazon.com): "Dette er en rimelig melkrens som fjerner sminke og daglige forurensninger samtidig som den beroliger huden din, takket være rosevannet i formelen," forklarer Dr. Solomon. I tillegg er den også fri for parabener og fargestoffer, som begge bør unngås av sensitive hudtyper.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Kjøp den, $ 6 $11, amazon.com): Stjerneingrediensen i dette milde rensemiddelet er en medisinsk plante kjent som feber, som er nyttig for å berolige rosacea og andre betennelser i huden, bemerker Dr. Solomon. Formelen er allergivennlig og såpefri, så den tørker ikke ut huden din.

Cetaphil Redness Reliefing Daily Facial Moisturizer SPF 20(Kjøp den, $ 11 $14, amazon.com): "Koffein og allantoin i denne ekstremt lette fuktighetskremen lindrer rødhet forårsaket av rosacea," sier Dr. Solomon. Også flott? Den har en liten fargetone for å minimere og jevne ut rødhet. Mens den inneholder SPF, anbefaler Dr. Solomon å bruke en separat solkrem – med minst SPF 30 – over denne fuktighetskremen for å sikre tilstrekkelig beskyttelse.

Eucerin hud beroligende krem (Kjøp det, $9 $12, amazon.com): Dr. Solomon er en fan av denne duftfrie kremen for både rosacea- og eksempasienter, siden den kan skryte av kolloidal havre for å lindre irritasjon og røde flekker. "Det er også glyserin i denne beroligende kremen, som trekker til seg fuktighet fra luften for å holde huden hydrert," påpeker hun.

Anmeldelse for