Hva er vagale manøvrer, og er de trygge?

Innhold

• Hvordan fungerer de?
• Hvordan gjøre vagale manøvrer
• Er det noen risiko i å gjøre vagale manøvrer?
• Når skal du oppsøke legen din
• Ta bort

Oversikt

En vagal manøver er en handling du tar når du trenger å stoppe en unormalt rask hjertefrekvens. Ordet "vagal" refererer til vagusnerven.Det er en lang nerve som går fra hjernen ned gjennom brystet og inn i magen. Vagusnerven har flere funksjoner, inkludert å redusere hjertefrekvensen.

Det er flere enkle vagale manøvrer du kan gjøre for å utløse vagusnerven for å bremse en akselererende hjertefrekvens. Dette er en tilstand som kalles takykardi.

Hjertet ditt inneholder to naturlige pacemakere kalt atrioventrikulær (AV) node og sinoatriell (SA) node. Nodene er små biter av muskelvev som hjelper til med å kontrollere strømmen av elektrisk energi gjennom hjertet.

Problemer med AV-noden er roten til en tilstand som kalles supraventrikulær takykardi (SVT). SVT er et mønster av raske hjerteslag som starter i hjertets øvre kamre, kalt atria.

Når SA-noden blir for stimulert, kan du oppleve sinustakykardi. Dette er en tilstand som ligner på SVT. Vagale manøvrer kan også være nyttige for sinustakykardi.

Hvordan fungerer de?

Vagale manøvrer virker ved å påvirke kroppens autonome nervesystem. Denne delen av nervesystemet styrer funksjonene du ikke trenger å tenke på, for eksempel hjertefrekvens, fordøyelse, respirasjonsfrekvens og andre.

I tilfelle takykardi kan en vagal manøver føre til at det autonome nervesystemet reduserer elektrisk ledning gjennom AV-noden.

Målet med en vagal manøver er å forstyrre strømmen av elektrisk energi gjennom hjertet. Dette gjør at pulsen kan gå tilbake til normal. Det er mange forskjellige typer vagale manøvrer. Hver og en krever at det autonome nervesystemet ditt reagerer, og i det vesentlige sjokkerer det for å fungere ordentlig.

Vagale manøvrer er ikke alltid effektive. For personer med alvorlige hjertefrekvensproblemer kan det være behov for medisiner eller prosedyrer for å rette takykardien.

Hvordan gjøre vagale manøvrer

Du kan ha mer suksess med en type manøvre mot en annen. En vanlig metode er Valsalva-manøveren. Det tar to former.

I en form klemmer du bare nesen og lukker munnen. Prøv deretter å puste ut kraftig i omtrent 20 sekunder. Dette øker blodtrykket inne i brystet og tvinger mer blod ut av brystet og nedover armene.

Når blodtrykket øker, strammes arteriene og venene. Mindre blod kan komme tilbake til hjertet gjennom de trange venene. Det betyr at mindre blod kan pumpes ut gjennom trange arterier. Blodtrykket ditt vil da begynne å falle.

En reduksjon i blodtrykket betyr at mindre blod kan komme tilbake til hjertet til du slapper av og begynner å puste normalt. Når du gjør det, vil blod begynne å fylle opp hjertet.

Men fordi arteriene dine fortsatt er innsnevrede, kan mindre blod forlate hjertet, og blodtrykket ditt vil stige igjen. Som svar, bør pulsen din begynne å avta og gå tilbake til normal.

Den andre formen for en Valsalva-manøver gir en lignende reaksjon i kroppen. Det starter også med å holde pusten. Mens du holder pusten, må du bære ned som om du hadde avføring. Prøv å holde denne posisjonen i 20 sekunder.

Andre vagale manøvrer inkluderer hoste eller dunking ansiktet i en bolle med iskaldt vann.

Er det noen risiko i å gjøre vagale manøvrer?

Vagale manøvrer skal bare gjøres hvis du ikke har andre symptomer, som svimmelhet, brystsmerter eller kortpustethet. Dette kan være tegn på at du får et hjerteinfarkt.

Du kan få hjerneslag hvis en rask hjertefrekvens er ledsaget av:

• en plutselig hodepine
• nummenhet på den ene siden av kroppen
• tap av balanse
• utydelig tale
• synsproblemer

Handlinger som forårsaker plutselige blodtrykksøkninger kan forårsake mer skade.

Det er også risiko forbundet med en type vagal manøvre kjent som carotis sinus massasje. Det innebærer mild massering av halspulsåren. Halspulsåren ligger på høyre og venstre side av nakken. Derfra forgrener den seg i to mindre blodkar.

Dette trekket skal bare gjøres av en lege som kjenner din medisinske historie. Hvis du har blodpropp i halspulsåren, kan massering av den sende den til hjernen og forårsake hjerneslag.

Når skal du oppsøke legen din

En sunn hjertefrekvens stiger når du trener, og blir deretter normal igjen like etter at du har stoppet. Hvis du har noen form for takykardi, kan fysisk aktivitet utløse en unormalt rask hjertefrekvens som ikke vil avta når du slutter å bevege deg. Du kan også kjenne at hjertet løper, selv om du har sittet stille.

Hvis denne typen episoder oppstår, vent i en halv time før du oppsøker lege. Men vent bare hvis du ikke har andre symptomer eller ikke har fått en diagnose av hjertesykdom.

Noen ganger slutter en episode av takykardi alene. Noen ganger vil en vagal manøver gjøre jobben.

Hvis pulsen din fortsatt er høy etter 30 minutter, må du oppsøke lege. Hvis pulsen din raskt øker og du har andre symptomer - som brystsmerter, svimmelhet eller kortpustethet - ring din lokale beredskapstjeneste.

Takykardiepisoder kan skje en gang med en person, eller de kan være hyppige. Den eneste måten å diagnostisere tilstanden riktig er å få pulsen registrert på et elektrokardiogram (EKG). EKG kan hjelpe deg med å avsløre arten av ditt hjerterytmeproblem.

Ta bort

Noen tilfeller av takykardi krever ingen alvorlig medisinsk inngrep. For noen mennesker med en hjerterytmeforstyrrelse er det reseptbelagte legemidlet adenosin (Adenocard) nyttig sammen med vagale manøvrer.

Hvis du har SVT eller sinustakykardi, må du diskutere med legen din om vagale manøvrer er trygge for deg. Hvis de er det, kan du lære hvordan du gjør dem riktig og hva du skal gjøre hvis pulsen ikke kommer ned igjen etterpå.