Overdreven vannlating om natten (Nocturia)

Innhold

• Fører til
• Medisinsk tilstand
• Svangerskap
• Medisiner
• Livsstilsvalg
• Hvordan det er diagnostisert
• Behandlinger
• Hvordan forhindre det
• Outlook

Hva er nokturi?

Nocturia, eller nattlig polyuri, er den medisinske betegnelsen for overdreven vannlating om natten. I løpet av søvntiden produserer kroppen din mindre urin som er mer konsentrert. Dette betyr at folk flest ikke trenger å våkne om natten for å urinere og kan sove uavbrutt i 6 til 8 timer.

Hvis du trenger å våkne to ganger eller mer per natt for å urinere, kan du ha nokturi. Foruten å være forstyrrende for søvnen din, kan nokturi også være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.

Fører til

Årsaker til nokturi spenner fra livsstilsvalg til medisinske tilstander. Nokturi er mer vanlig blant eldre voksne, men det kan forekomme i alle aldre.

Medisinsk tilstand

En rekke medisinske tilstander kan forårsake nokturi. Vanlige årsaker til nokturi er urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon. Disse infeksjonene forårsaker hyppige brennende følelser og presserende vannlating hele dagen og natten. Behandling krever antibiotika.

Andre medisinske tilstander som kan forårsake nokturi inkluderer:

• infeksjon eller forstørrelse av prostata
• blæreprolaps
• overaktiv blære (OAB)
• svulster i blæren, prostata eller bekkenområdet
• diabetes
• angst
• nyreinfeksjon
• ødem eller hevelse i underbena
• obstruktiv søvnapné
• nevrologiske lidelser, som multippel sklerose (MS), Parkinsons sykdom eller ryggmargskompresjon

Nokturi er også vanlig hos personer med organsvikt, som hjerte- eller leversvikt.

Svangerskap

Nokturi kan være et tidlig symptom på graviditet. Dette kan utvikle seg i begynnelsen av svangerskapet, men det skjer også senere når livmoren i vekst presser mot blæren.

Medisiner

Noen medisiner kan forårsake nokturi som en bivirkning. Dette gjelder spesielt diuretika (vannpiller) som er foreskrevet for å behandle høyt blodtrykk.

Du bør søke akuttmedisinsk hjelp fra en lege hvis du mister muligheten til å urinere eller hvis du ikke lenger kan kontrollere vannlating.

Livsstilsvalg

En annen vanlig årsak til nokturi er overdreven væskeforbruk. Alkohol og koffeinholdige drikker er vanndrivende, noe som betyr at drikke dem får kroppen til å produsere mer urin. Inntak av alkohol eller koffeinholdige drikker i overkant kan føre til våken om natten og å måtte tisse.

Andre mennesker som har nokturi har ganske enkelt utviklet en vane med å våkne om natten for å urinere.

Hvordan det er diagnostisert

Det kan være vanskelig å diagnostisere årsaken til nokturi. Legen din må stille en rekke spørsmål. Det kan være nyttig å føre en dagbok i noen dager for å registrere hva du drikker og hvor mye, sammen med hvor ofte du trenger å tisse.

Spørsmål som legen din kan stille deg inkluderer:

• Når startet nokturien?
• Hvor mange ganger per natt må du tisse?
• Produserer du mindre urin enn du gjorde før?
• Har du ulykker eller har du fuktet sengen?
• Gjør noe problemet verre?
• Har du andre symptomer?
• Hvilke medisiner tar du?
• Har du en familiehistorie av blæreproblemer eller diabetes?

De kan også få deg til å gjennomgå tester som:

• blodsukkertest for å sjekke for diabetes
• andre blodprøver for blodtall og blodkjemi
• urinalyse
• urinkultur
• væskemangelprøve
• bildebehandlingstester, for eksempel ultralyd eller CT-skanning
• urologiske tester, som cystoskopi

Behandlinger

Hvis nokturien din er forårsaket av medisiner, kan det hjelpe å ta medisinen tidligere på dagen

Behandling for nokturi kan noen ganger omfatte medisiner, for eksempel:

• antikolinerge legemidler, som hjelper til med å redusere symptomene på en overaktiv blære
• desmopressin, som får nyrene til å produsere mindre urin om natten

Nokturi kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand, for eksempel diabetes eller en UTI som kan forverres eller spre seg hvis den ikke behandles. Nokturi på grunn av en underliggende tilstand vil vanligvis stoppe når tilstanden er vellykket behandlet.

Hvordan forhindre det

Det er trinn du kan ta for å redusere effekten av nokturi på livet ditt.

Å redusere mengden du drikker 2 til 4 timer før du legger deg, kan forhindre at du trenger å tisse om natten. Å unngå drinker som inneholder alkohol og koffein kan også hjelpe, og det kan også urinere før du legger deg. Noen matvarer kan være irriterende på blæren, for eksempel sjokolade, krydret mat, sur mat og kunstige søtningsmidler. Kegel øvelser og bekkenbunnsfysioterapi kan bidra til å styrke bekkenmusklene og forbedre blærekontrollen.

Vær nøye med hva som gjør symptomene dine verre, slik at du kan prøve å endre vanene dine deretter. Noen mennesker synes det er nyttig å føre en dagbok om hva de drikker og når.

Outlook

Fordi nokturi påvirker søvnsyklusen din, kan det føre til søvnmangel, tretthet, døsighet og humørsvingninger hvis de ikke behandles. Snakk med legen din for å diskutere livsstilsendringer og behandlingsalternativer som kan hjelpe deg.