Ultrafiolett stråling forårsaker hudskade - selv når du er innendørs

Innhold

• Anmeldelse for

Det viser seg at solen kan være enda sterkere enn vi trodde: ultrafiolette (UV) stråler fortsetter å skade huden vår og øker risikoen for kreft så lenge som fire timer etter at vi har flyttet innendørs, avslører ny forskning fra Yale University.

Mens melanin, pigmentet i hudceller, lenge har vært antatt å bidra til å beskytte huden mot skadelige UV-stråler, tyder nye funn på at energien som gjør absorberes kan senere deponeres i det omkringliggende vevet og forårsake mutasjoner i DNA i nærheten som kan føre til kreft. Selv om dette er nedslående, kan funnet oppmuntre til utvikling av "kveld etter" lotioner som vil bidra til å minimere effekten. I mellomtiden anbefaler hudleger å bruke en solkrem med solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 15 eller høyere som gir bredspektret beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler. (Og sørg for at du leser etiketten nøye: Forbrukerrapporter Sier at noen solkrem SPF-påstander er unøyaktige.)

Tror du at du kan hoppe over solkremrutinen til sommeren? Ikke så fort. Til tross for de kalde, mørke vinterdagene trenger huden din fortsatt beskyttelse. Så mye som 80 prosent av solens UV-stråler passerer fremdeles gjennom skyene, og du blir ofte rammet av disse strålene to ganger, ettersom snø og is reflekterer dem tilbake til huden din, noe som øker risikoen for hudkreft og rynker også. Frysende temperaturer etterlater også huden tørr og irritert, noe som gjør oss mer sårbare for hardt UV -lys.

For beskyttelse hele året, slam på solkrem minst 15 minutter før du går utendørs. Prøv våre favorittvalg fra The Best Sun Protection Products of 2014 eller solsikkerhetstipsene nevnt i Winter Beauty Tips fra X-Games Stars.

Anmeldelse for