10 tweets som fanger opp hvordan depresjon føles

Innhold

• Ordentlig samtale
• Setter på et modig ansikt
• Føler meg fast
• Prøver å "sove den av"
• Den gnisten av håp

Denne artikkelen ble opprettet i samarbeid med sponsoren vår. Innholdet er objektivt, medisinsk nøyaktig og overholder Healthlines redaksjonelle standarder og retningslinjer.

Bluesen.

Den svarte hunden.

Melankoli.

Doldrums.

Det er mange begreper og metaforer som brukes til å snakke om forskjellige typer depresjon, men det kan være vanskelig å artikulere en lidelse som kan konsumere livet ditt og påvirke måten du tenker, føler og håndterer selv de mest grunnleggende daglige. oppgaver.

Stigma og mangel på forståelse rundt depresjon kan gjøre åpningen enda vanskeligere.

Hvis du lever med depresjon, er det viktig å vite at du ikke er alene - rundt 16 millioner mennesker i USA er rammet av depresjon. Og nå mer enn noen gang snakker folk om å øke bevisstheten, bekjempe stigma og finne støtte.

Tusenvis av mennesker tar daglig til Twitter og andre sosiale plattformer for å uttrykke sine tanker og følelser om hvordan det er å leve med en så skremmende tilstand ved å bruke hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, og #StoptheStigma, blant andre.

Her er hva de sier.

Ordentlig samtale

Setter på et modig ansikt

Føler meg fast

Prøver å "sove den av"

Den gnisten av håp

Shawntel Bethea er en forfatter og pasientforkjemper som lever med ulcerøs kolitt, atopisk dermatitt, anemi, angst og depresjon. Hun lanserte Kronisk sterk å utdanne, inspirere og styrke andre som lever med kroniske tilstander til å være mer enn bare pasienter - å også være partnere i deres egen helsetjenester. Du finner Shawntel på Twitter, Instagram, og Facebook.