Prøv denne trenden? Blodprøving for å oppnå optimal helse

Innhold

• Anmeldelse for

Det er middag, og alt du vil ha er en stor bolle med peppermynteis. Men hvorfor? Er det på grunn av PMS, blodsukkersvingninger, matsug, sykdom, eller kanskje bare en mottakelighet for listig reklame? Det er det vanskelige med kroppen vår å finne ut hva som faktisk foregår inni dem, krever en merkelig blanding av vitenskap, voodoo og kosmisk flaks. En av mine største fantasier (klar til å finne ut hvor virkelig nerdete jeg er?) er å ha en dataskjerm festet til hjernen min som vil fortelle meg nøyaktig hva som skjer inne i organene mine til enhver tid. Selv om det foreløpig ikke er en vitenskapelig realitet, kom jeg et skritt nærmere å leve drømmen min da jeg fikk prøve ut en ny tjeneste kalt Inside Tracker som analyserer blodprøven din og deretter anbefaler en optimal ernærings- og treningsplan skreddersydd for deg.

Profesjonelle idrettsutøvere har brukt denne typen tester (vanligvis basert på blodprøver og spørreskjemaer) i lang tid, men de har nylig vunnet popularitet blant vanlige helsebevisste mennesker. Noen treningssentre, som Lifetime Fitness, tilbyr til og med sin egen interne versjon. Men hva tilbyr de som fastlegen din ikke kan? Forskjellen er at legen din for det meste er interessert i å diagnostisere dysfunksjon i kroppen din, og å være "ikke syk" er ikke det samme som å være "frisk".

Inside Tracker og andre typer frivillige tester er ikke for å diagnostisere sykdom, men snarere for å hjelpe folk med å oppnå optimal helse og maksimere atletisk potensial ved å vise dem hvordan de får kritiske målinger innenfor "en optimalisert sone for din spesielle årskull: alder, kjønn, rase , ytelsesbehov. "

Alt du trenger å gjøre er å få tatt blodet ditt på et lokalt laboratorium, og i løpet av et par dager får du resultatene dine, sammen med anbefalinger om hvordan du kan forbedre tallene dine. Den grunnleggende testen undersøker folsyre, glukose, kalsium, magnesium, kreatinkinase, vitamin B12, vitamin D, ferritin, totalt kolesterol, hemoglobin, HDL, LDL og triglyserider. Deretter får du anbefalinger om hvilke matvarer og kosttilskudd du bør inkludere i kostholdet ditt og hvilke du bør unngå. Sluttmålet er å hjelpe deg med å justere kostholdet ditt og treningsrutinen for å få mest mulig ut av prestasjonen din.

Fungerer disse testene? I det minste gir de deg mer informasjon for å snakke med legen din om spesifikke helseproblemer du måtte ha. Resultatene mine var veldig interessante, og mens tallene mine viste at jeg er veldig frisk, var det et par røde flagg som dukket opp. Jeg er glad jeg vet om dem nå før de begynte å forårsake sykdom. Gjorde det meg til en bedre idrettsutøver? Juryen er fortsatt ute på det!

Interessert i å prøve det selv? Lær mer og registrer deg på Inside Tracker -nettstedet.

Anmeldelse for