7 måter å lindre hemorroide smerter på

Innhold

• 1. Spis en diett rik på fiber
• 2. Drikk 2 liter vann om dagen
• 3. Gå på do så snart du har lyst
• 4. Unngå å bruke toalettpapir
• 5. Øv regelmessig fysisk trening
• 6. Påfør en hemorroide salve
• 7. Gjør sitz-bad
• Tegn på forbedring
• Tegn på forverring

Hemorroide behandling kan gjøres med smertestillende og betennelsesdempende medisiner som er foreskrevet av proktologen for å lindre smerte og ubehag, for eksempel Paracetamol eller Ibuprofen, salver som Proctyl eller Ultraproct, eller kirurgi, i de mest alvorlige tilfellene, der hemorroiden er "fast" i anus, for eksempel.

Imidlertid hjelper noen hjemmelagde tiltak, som å ta sitz-bad, spise matrike på fiber eller å unngå å bruke toalettpapir for å unngå å skade analområdet, også for å lindre smerte og behandle hemoroider raskere, spesielt når du ikke kan ta medisiner, som under graviditet. Lær mer om behandling av hemoroider under graviditet.

Noen viktige forholdsregler for raskere behandling av hemoroider inkluderer:

1. Spis en diett rik på fiber

​

For å hjelpe til med å behandle og forhindre forverring av hemoroider, bør man øke forbruket av matvarer som er rike på fiber, som brun ris, brød med frokostblandinger, linfrø og hvetekim, da de bidrar til å gjøre avføringen mykere, noe som letter den fungerende tarmen og reduserer smerte når du går på do.

2. Drikk 2 liter vann om dagen

Å drikke ca. 1,5 til 2 liter vann om dagen hjelper til med å holde avføringen godt hydrert, noe som letter eliminering av dem, noe som i stor grad reduserer smerte ved avføring og letter helbredelsen av hemorroider.

3. Gå på do så snart du har lyst

En annen strategi som kan hjelpe mye for å lindre smerter når du bruker badet, er å gå på do når du har lyst, dette sikrer at avføringen elimineres mens de fremdeles er hydrert, reduserer smerte og reduserer trykket på hemorroiden.

Mennesker som holder for lenge til å gå på do, får vanligvis tørrere avføring, som forårsaker ubehag når de elimineres, kan forverre hemoroider.

4. Unngå å bruke toalettpapir

Selv om toalettpapir er en av de mest brukte måtene å rydde opp etter bruk av badet, er det kanskje ikke et godt alternativ når du lider av hemoroider. Dette er fordi papiret vanligvis er uregelmessig og kan forårsake irritasjon i analområdet og øke ubehag.

Det anbefales å bruke en dusj eller for eksempel å bruke en våtserviett.

5. Øv regelmessig fysisk trening

Regelmessig fysisk trening, som å gå eller svømme, øker tarmens mobilitet og gjør avføringen mer formet, noe som hjelper dem å komme lettere ut og reduserer smerte.

6. Påfør en hemorroide salve

Hemorroide salver, slik som Hemovirtus, Proctyl eller Ultraproct, er mye brukt i behandlingen av hemoroider fordi de har vasokonstriktive, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper.

Salver bør indikeres av legen og påføres direkte på hemoroiden, med en mild massasje, 2 til 3 ganger om dagen, under behandlingen. Kjenn alle hemorroide salver.

7. Gjør sitz-bad

Sitz-bad er en flott naturlig behandling for hemoroider som bare kan gjøres med varmt vann omtrent 3 til 4 ganger om dagen, da varmt vann hjelper til med å lindre smerte og ubehag.

For å lage et sitzbad er det bare å fylle et stort basseng med varmt vann og sitte inne i det, uten undertøy, i omtrent 20 minutter eller til vannet har avkjølt.

Sitz-bad kan være mer effektive hvis planter tilføres betennelsesdempende og vasopressor egenskaper i vannet. Se hvordan du forbereder noen alternativer i følgende video:

Tegn på forbedring

Tegn på forbedring av hemorroider inkluderer lindring av smerte og ubehag, spesielt ved evakuering og sittende, forsvinningen av blod i avføring eller etter rengjøring av analområdet og forsvinningen av en eller flere puffer i analområdet, i tilfelle hemoroider utvendige.

Tegn på forverring

Tegn på forverrede hemorroider inkluderer økt smerte og ubehag, spesielt når du sitter eller har avføring, en økning i volumet av puff eller anus og en økning i blod i avføringen eller toalettpapir etter avføring.