De beste meditasjonsappene i 2019

Innhold

• Oversikt
• Mindfulness-appen
• Headspace
• Rolig
• buddhify
• Sattva
• Stopp, pust og tenk
• Insight Timer
• 10% lykkeligere
• Breethe
• Omvana
• Enkel vane
• Meditasjon og avslapning Pro

Oversikt

Meditasjon er en enkel måte å høste store fordeler på. Men hvor begynner du? Og hvordan vet du nøyaktig hva du skal gjøre? Gode ​​nyheter - det er en app for det!

Vi valgte disse meditasjonsappene som årets beste på grunn av deres kvalitet, pålitelighet og gode anmeldelser. Last ned en på iPhone eller Android for å begynne å lære dype pusteteknikker, følge veiledet meditasjon og nyte de mange fordelene med mindfulness.

Mindfulness-appen

Headspace

Rolig

buddhify

Sattva

Stopp, pust og tenk

Insight Timer

10% lykkeligere

Breethe

Omvana

Enkel vane

Meditasjon og avslapning Pro

Jessica Timmons har vært skribent og redaktør i mer enn 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe av faste og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og klemmer inn en sidegutt som kondisjonsleder for et kampsport for kampsport.