Hvorfor skravler tenner og hva er den beste måten å få dem til å stoppe?

Innhold

• Kaldt vær
• Følelsesmessig stress eller panikk
• Bivirkninger av medisiner
• Uttak fra medikamenter eller alkohol
• Nevrologiske lidelser
• Behandling for skravling av tenner
• bruksisme
• Stress, angst eller depresjon
• Medikament- eller alkoholuttak
• OMD
• Parkinsons sykdom
• Når du skal oppsøke lege
• Ta bort

Rystende og tennende skravling? Du er sannsynligvis kald. Det er dette vi mest forbinder med skravlende tenner.

Stresset? Prøver du å overvinne en avhengighet? Tennene dine kan skravle i disse situasjonene. Det er mange andre tilfeller der du kan bli overrasket over å merke at skravling av tenner er et symptom eller til og med en indikator på en underliggende årsak.

Vi vil utforske de vanligste årsakene til tenneskravling og hva du kan gjøre med det.

Kaldt vær

Dette er den klassiske årsaken til tenneskravling.

Det hele har med skjelving å gjøre. Skjelving er en oppvarmingsprosess som automatisk går i gir når den indre kroppstemperaturen begynner å synke under normalområdet fra 36,5 til 37,5 ° C.

Du er sannsynligvis kjent med 37 ° C, men en "normal" kroppstemp kan ha et bredt spekter. Å slippe under normal kroppstemperatur kalles hypotermi.

Når du skjelver, blir alle musklene i kroppen ufrivillig strammet opp (trekker seg sammen) og slapper av i høye hastigheter. Denne raske muskelbevegelsen hjelper deg med å varme opp kroppens vev. Dette øker igjen din indre kroppstemperatur nærmere det normale.

Kroppsmuskler som kan være ufrivillige anspente inkluderer de i ansiktet og kjeven, som den temporomandibular joint (TMJ) musklene. Disse musklene fester kjeven til hodeskallen, som er det samme området som er involvert hvis du har TMJ-lidelse og kjeven din blir stiv eller låst.

Kjeven din rykker og spasmer når disse musklene trekker seg sammen og slapper av. Dette resulterer i å slå øvre og nedre sett med tenner sammen og forårsake skravling.

Følelsesmessig stress eller panikk

Tenner sliping, kjent som bruxism, er et vanlig symptom på stress, angst og panikk. Denne typen tennesliping kan føre til at tennene skravler også.

En studie fra 2010 på bruxisme hos 470 mennesker fant at angst og depresjon konsekvent var knyttet til tennesliping. Dette kan føre til at tennene dine skravler mens du er stresset eller engstelig.

Tenneskravling knyttet til bruxisme som stammer fra angst eller panikklidelser blir enda mer vanlig etter hvert.

En gjennomgang av studier fra 1955 til 2014 på bruksisme fra 2014 fant at den økende utbredelsen av stress, emosjonelle lidelser og følelser av å ikke følge med på arbeid var korrelert med en økning i tilfeller av bruxisme.

Det er ikke helt klart hva som forårsaker skravling i tennene i disse tilfellene. Men det kan ha sammenheng med muskelspasmer og skjelving som noen ganger er symptomer på disse forholdene.

Bivirkninger av medisiner

Noen medisiner kan forårsake skravling av tenner som en bivirkning. Antidepressiva og antipsykotiske medisiner er kjent for å forårsake bruxisme og skravling i tennene. Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) er ett eksempel.

Et annet medisin, sertralin (Zoloft), kan forårsake bruxisme og skravling i tennene fordi det samvirker med nevroner i hjernen din som reagerer på høye nivåer av serotonin og et dopaminunderskudd.

Andre som kan forårsake tenneskrav inkluderer fluoksetin (Prozac) og paroksetin (Paxil).

Uttak fra medikamenter eller alkohol

Skjelving og skravling i tennene er begge mulige symptomer på abstinens mot narkotika eller alkohol. Disse kalles noen ganger medikamentinduserte skjelvinger. I dette tilfellet blir skjelvingene indusert av ikke å ha stoffene.

Risting og skravling forårsaket av tilbaketrekning av medikamenter og alkohol skjer fordi hjernen din har blitt vant til susen av nevrotransmittere som dopamin når du har disse stoffene. Det har blitt avhengig av den høye produksjonen av dopamin.

Når du slutter å konsumere medisiner eller alkohol, må hjernen kompensere for den enorme reduksjonen eller mangelen på disse kjemikaliene. Dette resulterer i en tilstand som kalles dyskinesi. Denne tilstanden forårsaker ufrivillige muskelbevegelser som kan føre til at ansiktsmusklene spasmer og får tennene til å skravle.

Risting har blitt godt dokumentert hos personer som trekker seg fra både lovlige medisiner og ulovlige medikamenter, for eksempel MDMA (kjent som “molly”), metamfetamin eller kokain, som alle kan forårsake midlertidig tenneskravling.

Noen tilfeller av tenneskravling har vært relatert til å redusere eller eliminere inntak av koffein. Koffein regnes som et psykoaktivt medikament som påvirker hjernens produksjon av nevrotransmittere som adenosin og dopamin.

Nevrologiske lidelser

Skravling av tenner kan noen ganger være et tidlig tegn på visse nevrologiske lidelser, for eksempel oromandibular dystonia (OMD). Denne tilstanden skjer når muskler i kjeve, ansikt og munn trekker seg sammen og slapper av ufrivillig.

Det er ikke helt kjent hva som forårsaker OMD, men det har blitt koblet til:

• hjerneskader
• iført proteser som ikke passer
• få tenner trukket
• skader hos personer som har det idiopatiske torsjonsdystoni (ITD) genet, noe som kan forårsake spasmer som fører til at tennene dine skravler

Parkinsons sykdom kan også føre til tenneskravling. Forskere tror at lave nivåer av nevrotransmittere som dopamin og noradrenalin, som kontrollerer produksjonen av dopamin, kan være koblet til begynnelsen av Parkinson. Dette kan være knyttet til muskelspasmer som forårsaker skravling av tenner.

Behandling for skravling av tenner

Behandling for skravling av tenner avhenger av årsaken. Her er noen mulige behandlinger.

bruksisme

• clonazepam (Klonopin) for søvnbruksisme
• botulinumtoksin-injeksjoner av type A (Botox) i kjeven
• okklusale spalter, eller munnvakter

Stress, angst eller depresjon

• medisiner for å redusere skravling relatert til angst eller SSRI-relatert bruxisme, for eksempel gabapentin (Neurontin)
• rådgivning eller terapi for å kontrollere kilder til stress eller depresjon

Medikament- eller alkoholuttak

• medisiner for å redusere smerter og skjelving
• medisiner for abstinensbehandling som klonidin (Kapvay) eller metadon (metadose)
• sakte smalere av stoffet

OMD

• Botox-injeksjoner i kjeven
• karbamazepin (Tegretol)

Parkinsons sykdom

• medisiner for å gjenopprette dopamin- eller dopaminregulatorer
• kirurgi for å plassere elektroder i hjernen eller en pumpe i nærheten av tarmen for å levere medisiner

Når du skal oppsøke lege

Skravling av tenner som skjer når du ikke er forkjølt, kan trenge din oppmerksomhet. Dette gjelder også relaterte tilfeller av tennesliping.

Kontakt legen din hvis du er opptatt av at tennene skravler, spesielt hvis du har lagt merke til andre symptomer, som muskelspasmer i andre deler av kroppen din.

Vurder å se en tannlege hvis tennene dine har blitt utslitte eller skadet av jevn sliping og skravling.

Ta bort

Hvis tennene skravler når det er kaldt, har du ingenting å være bekymret for hvis du kan komme et sted og varme opp snart.

Men hvis de begynner å skravle uten en klar årsak, kan det hende du må undersøke den underliggende årsaken eller gjøre noen livsstilsendringer for å redusere hvor ofte tennene skravler eller sliper.

Ring den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mentale helsetjenester (SAMHSA) på 800-662-HELP (4357) hvis du opplever skravling i tennene og andre symptomer på tilbaketrekning av medikamenter eller alkohol.