De beste appene for gjenoppretting av spiseforstyrrelser i 2019

Innhold

• Oversikt
• Gjenoppretting: Spiseforstyrrelse
• Rise Up + Recover: Et overvåknings- og styringsverktøy for spiseforstyrrelser for anoreksi, bulimi, overstadig spising og EDNOS
• RealifeChange
• MindShift CBT - Angst Canada
• Hva skjer? - En mental helse-app
• Kognitiv dagbok CBT Selvhjelp

Oversikt

Å utvikle et positivt forhold til mat kan være en kompleks prosess, spesielt for de som lever med eller blir frisk av forstyrret spising.Men teknologi kan være nyttig i å forstå hvordan du kan overvåke vanene dine, forbedre din mentale helse og ta positive skritt mot et sterkere sinn og kropp.

Gjenoppretting: Spiseforstyrrelse

Rise Up + Recover: Et overvåknings- og styringsverktøy for spiseforstyrrelser for anoreksi, bulimi, overstadig spising og EDNOS

RealifeChange

MindShift CBT - Angst Canada

Hva skjer? - En mental helse-app

Kognitiv dagbok CBT Selvhjelp

Jessica Timmons har vært frilansskribent siden 2007. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en flott gruppe med faste kontoer og et og annet engangsprosjekt, alt mens hun sjonglerer de travle livene til de fire barna hennes med sin stadig imøtekommende mann. Hun elsker vektløfting, virkelig gode lattes og familietid.