Spørsmål du skal stille legen din når du avtar medisiner med opioider

Innhold

• 1. Hvor lang tid tar det å avta disse stoffene?
• 2. Hvor lang tid vil det ta meg å få av opioider helt?
• 3. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har abstinenssymptomer?
• 4. Hvor ofte skal jeg se deg?
• 5. Hva om jeg fortsatt har smerter?
• 6. Hvor kan jeg finne hjelp mens jeg avvenner stoffet?
• Ta bort

Opioider er en gruppe veldig sterke smertestillende medisiner. De kan være nyttige i korte perioder, for eksempel utvinning etter kirurgi eller en skade. Men å være på dem for lenge kan sette deg i fare for bivirkninger, avhengighet og overdose.

Vurder å stoppe bruken av opioider når smertene er under kontroll. Andre grunner til å slutte å ta en opioid inkluderer:

• Det hjelper ikke lenger med smertene dine.
• Det forårsaker bivirkninger som døsighet, forstoppelse eller pusteproblemer.
• Du må ta mer av stoffet for å få samme lindring som du gjorde før.
• Du har blitt avhengig av stoffet.

Hvis du har hatt opioid i to uker eller mindre, bør du kunne fullføre dosen og stoppe. Men hvis du har tatt det i mer enn to uker, eller hvis du har en høy dose (over 60 milligram daglig), trenger du legens hjelp for å avta deg langsomt.

Å stoppe opioider for raskt kan føre til abstinenssymptomer som muskelsmerter, kvalme, frysninger, svette og angst. Legen din vil hjelpe deg med å avta medisinen sakte for å unngå uttak.

Her er seks spørsmål du må stille legen din når du gjør deg klar til å avta din opioide medisinering.

1. Hvor lang tid tar det å avta disse stoffene?

Tapering av opioider for raskt vil føre til abstinenssymptomer. Hvis du vil gå av stoffet i løpet av få dager, er den sikreste måten å gjøre det på et overvåket senter.

Å redusere dosen din med omtrent 10 til 20 prosent hver tredje uke kan være en trygg strategi du kan gjøre alene. Gradvis senking av dosen over tid vil hjelpe deg å unngå abstinenssymptomer og gi kroppen din en sjanse til å bli vant til hver nye dose.

Noen foretrekker en enda tregere avsmalning, og reduserer dosen med omtrent 10 prosent i måneden. Legen din vil hjelpe deg med å velge tidsplanen som vil være enklest for deg å følge.

Når du er nede på minst mulig dose, kan du begynne å øke tiden mellom pillene. Når du kommer til det punktet at du bare tar en pille om dagen, bør du kunne stoppe.

2. Hvor lang tid vil det ta meg å få av opioider helt?

Det avhenger av dosen du tar, og hvor sakte du reduserer dosen. Forvent å bruke noen uker eller måneder på å redusere stoffet.

3. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har abstinenssymptomer?

En gradvis avsmalningsplan skal hjelpe deg med å unngå abstinenssymptomer. Hvis du har symptomer som diaré, kvalme, angst eller søvnvansker, kan legen din anbefale medisiner, livsstilsendringer eller psykisk helseveiledning.

Andre måter å lindre abstinenssymptomer inkluderer:

• gå eller gjøre andre øvelser
• trene avspenningsteknikker som dyp pusting eller meditasjon
• drikker ekstra vann for å holde deg hydrert
• spise næringsrike måltider hele dagen
• holder seg optimistisk og positiv
• ved hjelp av distraksjonsteknikker som å lese eller høre på musikk

Ikke gå tilbake til din tidligere opioiddose for å forhindre symptomer. Hvis du har problemer med smerte eller abstinens, kontakt legen din for å få råd.

4. Hvor ofte skal jeg se deg?

Du besøker legen din med jevne mellomrom mens du taper av opioiden. Under disse avtalene vil legen din overvåke blodtrykket og andre vitale tegn, og kontrollere fremgangen din. Du kan ha urin- eller blodprøver for å kontrollere nivået av medisiner i systemet ditt.

5. Hva om jeg fortsatt har smerter?

Smerten din kan blusse opp etter at du slutter å ta opioider, men bare midlertidig. Du bør begynne å føle og fungere bedre når du ikke har narkotika.

Eventuell smerte du har etter avsmalning av opioider, kan håndteres på andre måter. Du kan ta smertestillende midler som ikke er narkotiske, slik som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Eller du kan prøve ikke-medikamentelle tilnærminger, for eksempel is eller massasje.

6. Hvor kan jeg finne hjelp mens jeg avvenner stoffet?

Opioider kan være en vanskelig vane å bryte. Sørg for at du har støtte mens du avtar dem, spesielt hvis du har tatt disse stoffene i lang tid og har blitt avhengig av dem.

Du må kanskje oppsøke en mental helsepersonell for å få hjelp til å få av opioider. Eller du kan bli med i en støttegruppe som Narcotics Anonymous (NA).

Ta bort

Opioider kan være svært nyttige for å lindre kortsiktig smerte, men de kan forårsake problemer hvis du blir værende for lenge. Når du begynner å føle deg bedre, snakk med legen din om tryggere smertealternativer og spør hvordan du kan avta opioidene dine.

Forvent å bruke noen uker eller måneder på å sakte avvenne deg av disse stoffene. Besøk legen din regelmessig i løpet av denne tiden for å forsikre deg om at konusen går jevnt, og at smertene dine fortsatt er godt kontrollert.