Hvordan ta DHEA-tilskudd og dets effekter på kroppen

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan du bruker DHEA
• Kontraindikasjoner og bivirkninger

DHEA er et hormon som naturlig produseres av en kjertel som ligger over nyrene, men det kan fås fra soya eller yams for å brukes som et supplement, som kan brukes til å forsinke aldring, lette vekttap og forhindre vekttap muskler, da det hjelper i produksjonen av andre kjønnshormoner, som testosteron og østrogen.

DHEA når sin maksimale mengde i en alder av 20 år, og har deretter konsentrasjonen redusert over tid. Dermed kan legen anbefale bruk av DHEA-supplement, hvor mengden varierer i henhold til formålet med bruken og personens behov.

DHEA-tilskudd kan kjøpes i helsekostbutikker, konvensjonelle apotek og noen supermarkeder, i form av kapsler som 25, 50 eller 100 mg fra noen merker som GNC, MRM, Natrol eller Finest Nutrition, for eksempel.

Hva er den til

DHEA-tilskudd er indisert i tilfelle hormonelle lidelser, og anbefales vanligvis av legen for å holde hormonnivået under kontroll, spesielt testosteron og østrogen. Dermed kan enhver funksjon som er avhengig av nivået av østrogen eller testosteron påvirkes av DHEA-tilskuddet. Dermed kan tillegget brukes til å:

• Bekjempe tegn på aldring;
• Opprettholde muskelmasse;
• Forebygge høyt blodtrykk, diabetes og osteoporose;
• Øk libido;
• Unngå impotens.

I tillegg kan DHEA handle ved å forbedre immunforsvaret, kontrollere kolesterolnivået og sikre større energi til å utføre daglige aktiviteter.

Hvordan du bruker DHEA

Mengden av DHEA-tilskudd bør bestemmes av legen i henhold til personens formål og behov. Hos kvinner kan det anbefales å bruke 25 til 50 mg tilskudd, mens hos menn 50 til 100 mg, men denne mengden kan variere i henhold til merket av tilskuddet og konsentrasjonen per kapsel.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

DHEA er et hormon, så det er viktig at det brukes som anvist av legen. Bruk av DHEA-tilskudd anbefales ikke til gravide kvinner, ammende kvinner og barn, med mindre anbefalt av allmennlege eller endokrinolog.

Den vilkårlige bruken av DHEA kan øke nivåene av kjønnshormoner i kroppen, noe som kan føre til endringer i stemme og menstruasjonssyklus, hårtap og hårvekst i ansiktet, for kvinner og for menn, brystforstørrelse og følsomhet i regionen, for eksempel.

I tillegg kan overforbruk av DHEA resultere i søvnløshet, kviser, magesmerter, økt kolesterol og endringer i hjertefrekvensen.