Pink Juice bekjemper rynker og cellulitter

Innhold

• fordeler
• Pink Juice Oppskrifter
• Rosa rødbeter og ingefærjuice
• Rosa rødbeter og appelsinjuice
• Rosa Hibiscus Juice og Goji bær

Rosa juice er rik på vitamin C, et næringsstoff med høy antioksidantkraft og som hjelper til med å feste kollagen i kroppen, og er viktig for å forhindre rynker, uttrykksmerker, cellulitter, hudflekker og for tidlig aldring.

Ett til to glass av denne juice bør tas daglig med ethvert måltid, og hovedingrediensen er rødbeter, men den kan også lages med andre røde eller lilla frukter og grønnsaker, som gojibær, jordbær, hibiskus, vannmelon eller lilla. drue.

fordeler

I tillegg til å forbedre huden og forhindre for tidlig aldring, hjelper rosa juice også med å opprettholde helsen til huden og håret, styrker immunforsvaret og forhindrer sykdommer som influensa, leddgikt, og er til og med nyttig for å forhindre kreft.

Denne saften forbedrer også blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å eliminere væskeretensjon, redusere trykket og øke treningsytelsen, ettersom mer oksygen og næringsstoffer når musklene. Se alle fordelene med rødbeter.

Pink Juice Oppskrifter

Følgende oppskrifter er for rosa juice, som kan tas når som helst på dagen. Det er imidlertid viktig å huske at i tilfeller av diabetes, bør inntak av hel frukt og grønnsaker foretrekkes, da juice øker blodsukkeret lettere, noe som kan føre til ukontrollert diabetes.

Rosa rødbeter og ingefærjuice

Denne saften er på rundt 193,4 kcal, og i tillegg til fordelene med rødbeter, hjelper ingefær og sitron til å rense tarmene, forbedre fordøyelsen, styrke immunforsvaret og redusere blodtrykket.

Ingredienser

• 1 rødbete
• 1 gulrot
• 10 g ingefær
• 1 sitron
• 1 eple
• 150 ml kokosnøttvann

Forberedelsesmodus: Pisk alt i en blender og drikk, helst uten å tilsette sukker.

Rosa rødbeter og appelsinjuice

Denne saften er omtrent 128,6 kcal og er rik på vitamin C og fiber, noe som bidrar til å bekjempe forstoppelse og forhindre forkjølelse, influensa og for tidlig aldring.

Ingredienser

• 1 liten bete
• ½ krukke yoghurt med lite fett
• 100 ml isvann
• Saft av 1 appelsin

Forberedelsesmodus: Pisk alt i en blender og drikk, helst uten å tilsette sukker.

Rosa Hibiscus Juice og Goji bær

Denne saften har ca 92,2 kcal, og i tillegg til å bekjempe væskeretensjon, er den rik på fibre og antioksidanter, næringsstoffer som forhindrer forstoppelse og problemer som hjertesykdom, for tidlig aldring og kreft.

Ingredienser

• 100 ml appelsinjuice
• 100 ml hibiskuste
• 3 jordbær
• 1 ss goji bær
• 1 ss rå rødbeter

Forberedelsesmodus: Pisk alt i en blender og drikk, helst uten å tilsette sukker.

I tillegg til rosa juice, bidrar også te og grønn juice til å gå ned i vekt, regulere tarmene og forhindre sykdommer, men det er viktig å huske at disse drikkene skal være en del av et sunt kosthold og en rutine med regelmessig fysisk aktivitet.

Rødbeter har flere helsemessige fordeler når de spises rå, så sjekk ut 10 andre matvarer som er bedre rå enn kokte.