Alt du trenger å vite om hjerneslag

Innhold

• Hjerneslagsymptomer
• Symptomer på hjerneslag hos kvinner
• Symptomer på hjerneslag hos menn
• Typer hjerneslag
• Iskemisk hjerneslag
• Embolisk hjerneslag
• Transient ischemic attack (TIA)
• Hemorragisk hjerneslag
• Hva forårsaker hjerneslag?
• Risikofaktorer for hjerneslag
• Kosthold
• Inaktivitet
• Alkohol inntak
• Tobakkbruk
• Personlig bakgrunn
• Helsehistorie
• Diagnose av hjerneslag
• Tester for å diagnostisere hjerneslag
• Blodprøver
• MR og CT-skanning
• EKG
• Cerebral angiogram
• Karotis ultralyd
• Ekkokardiogram
• Hjerneslagbehandling
• Iskemisk hjerneslag og TIA
• Blodplater og antikoagulantia
• Klumpbrytende medisiner
• Mekanisk trombektomi
• Stenter
• Kirurgi
• Hemorragisk hjerneslag
• Medisiner
• Opprulling
• Klemming
• Kirurgi
• Hjerneslagmedisiner
• Gjenopprette etter hjerneslag
• Snakketerapi
• Kognitiv terapi
• Omlæring av sensoriske ferdigheter
• Fysioterapi
• Hvordan forebygge hjerneslag
• Takeaway

Hva er hjerneslag?

Et hjerneslag oppstår når et blodkar i hjernen sprekker og blør, eller når det er en blokkering i blodtilførselen til hjernen. Brudd eller blokkering forhindrer blod og oksygen i å nå hjernens vev.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er hjerneslag dødsårsaken i USA. Hvert år har mer enn amerikanske folk hjerneslag.

Uten oksygen blir hjerneceller og vev skadet og begynner å dø i løpet av få minutter. Sjekk nøyaktig hvordan hjerneslag påvirker kroppen.

Hjerneslagsymptomer

Tap av blodstrøm til hjernen skader vev i hjernen. Symptomer på hjerneslag dukker opp i kroppsdelene som kontrolleres av de skadede områdene i hjernen.

Jo raskere en person som får hjerneslag, blir bedre, desto bedre blir resultatet sannsynligvis. Av denne grunn er det nyttig å kjenne tegn på hjerneslag slik at du kan handle raskt. Hjerneslagsymptomer kan omfatte:

• lammelse
• nummenhet eller svakhet i armen, ansiktet og benet, spesielt på den ene siden av kroppen
• problemer med å snakke eller forstå tale
• forvirring
• slurring tale
• synsproblemer, for eksempel problemer med å se i det ene eller begge øynene med synet svertet eller uskarpt, eller dobbeltsyn
• problemer med å gå
• tap av balanse eller koordinering
• svimmelhet
• alvorlig, plutselig hodepine med ukjent årsak

Et hjerneslag krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis du tror du eller noen andre får hjerneslag, må du ringe 911 med en gang. Rask behandling er nøkkelen til å forhindre følgende resultater:

• hjerneskade
• langvarig funksjonshemming
• død

Det er bedre å være trygg enn lei deg når du arbeider med hjerneslag, så ikke vær redd for å ringe 911 hvis du tror du kjenner igjen tegn på hjerneslag. Handle RASKT og lær å gjenkjenne tegn på hjerneslag.

Symptomer på hjerneslag hos kvinner

Hjerneslag er dødsårsaken hos amerikanske kvinner. Kvinner har høyere livstidsrisiko for å få hjerneslag enn menn.

Mens noen hjerneslagstegn er de samme hos kvinner og menn, er noen vanligere hos kvinner.

Stroke tegn som forekommer oftere hos kvinner inkluderer:

• kvalme eller oppkast
• hallusinasjon
• smerte
• generell svakhet
• kortpustethet eller problemer med å puste
• besvimelse eller mistet bevisstheten
• kramper
• forvirring, desorientering eller manglende respons
• plutselige atferdsendringer, spesielt økt uro

Kvinner er mer sannsynlige enn menn å dø av hjerneslag, så det er viktig å kunne identifisere hjerneslag så snart som mulig. Lær mer om å gjenkjenne tegn på hjerneslag hos kvinner.

Symptomer på hjerneslag hos menn

Hjerneslag er dødsårsaken hos menn. Det er mer sannsynlig at menn får hjerneslag i sine yngre år enn kvinner, men de er mindre sannsynlig å dø av det, ifølge.

Menn og kvinner kan ha noen av de samme tegnene og symptomene på hjerneslag (se ovenfor). Imidlertid forekommer noen hjerneslagsymptomer oftere hos menn. Disse inkluderer:

• hengende på den ene siden av ansiktet eller et ujevnt smil
• sløret tale, vanskeligheter med å snakke og problemer med å forstå annen tale
• armsvakhet eller muskelsvakhet på den ene siden av kroppen

Selv om noen symptomer kan variere mellom menn og kvinner, er det like viktig for begge å kunne oppdage et hjerneslag tidlig og få hjelp. Lær mer om tegn på hjerneslag hos menn.

Typer hjerneslag

Hjerneslag faller inn i tre hovedkategorier: forbigående iskemisk anfall (TIA), iskemisk hjerneslag og hemorragisk hjerneslag. Disse kategoriene er videre delt inn i andre slag, inkludert:

• embolisk hjerneslag
• trombotisk hjerneslag
• intracerebral hjerneslag
• subaraknoidalt slag

Den typen hjerneslag du har påvirker behandlings- og gjenopprettingsprosessen. Les mer om de forskjellige slagene.

Iskemisk hjerneslag

Under et iskemisk hjerneslag smelter arteriene som tilfører blod til hjernen eller blokkeres. Disse blokkeringene er forårsaket av blodpropp eller blodstrøm som er sterkt redusert. De kan også være forårsaket av plakk på grunn av at aterosklerose bryter av og blokkerer et blodkar.

De to vanligste typene av iskemiske hjerneslag er trombotiske og emboliske. Et trombotisk hjerneslag skjer når en blodpropp dannes i en av arteriene som tilfører blod til hjernen. Blodpropp passerer gjennom blodstrømmen og setter seg fast, noe som blokkerer blodstrømmen. Et embolisk hjerneslag er når en blodpropp eller annet rusk dannes i en annen del av kroppen og deretter reiser til hjernen.

I følge CDC er hjerneslag iskemiske hjerneslag. Finn ut hvorfor iskemiske hjerneslag oppstår.

Embolisk hjerneslag

Et embolisk hjerneslag er en av to typer iskemiske hjerneslag. Det oppstår når en blodpropp dannes i en annen del av kroppen - ofte hjertet eller arteriene i øvre bryst og nakke - og beveger seg gjennom blodstrømmen til hjernen. Blodproppen setter seg fast i hjernens arterier, der den stopper blodstrømmen og forårsaker hjerneslag.

Et embolisk hjerneslag kan være et resultat av en hjertesykdom. Atrieflimmer, en vanlig type uregelmessig hjerterytme, kan føre til at blodpropp utvikler seg i hjertet. Disse blodproppene kan løsne seg og bevege seg gjennom blodstrømmen og inn i hjernen. Les mer om hvordan emboliske hjerneslag oppstår og hvilke symptomer de kan forårsake.

Transient ischemic attack (TIA)

Et forbigående iskemisk anfall, ofte kalt TIA eller ministroke, oppstår når blodstrømmen til hjernen blir blokkert midlertidig. Symptomer, som ligner på et hjerneslag, er vanligvis midlertidige og forsvinner etter noen minutter eller timer.

En TIA er vanligvis forårsaket av blodpropp. Det fungerer som en advarsel om et fremtidig hjerneslag, så ikke ignorere en TIA. Søk den samme behandlingen du ville hatt for et alvorlig hjerneslag, og ring 911.

I følge CDC har personer som opplever en TIA og ikke får behandling et stort hjerneslag innen ett år. Opp til personer som opplever en TIA har hatt et slag i løpet av tre måneder. Slik forstår du TIA og hvordan du kan forhindre et mer alvorlig hjerneslag i fremtiden.

Hemorragisk hjerneslag

Et hemorragisk hjerneslag skjer når en arterie i hjernen bryter opp eller lekker blod. Blodet fra den arterien skaper overtrykk i hodeskallen og svulmer i hjernen, og ødelegger hjerneceller og vev.

De to typene blødninger er intracerebral og subarachnoid. En intracerebral hemorragisk hjerneslag, den vanligste typen hemorragisk hjerneslag, skjer når vevet rundt hjernen fylles med blod etter at en arterie brister. Det subaraknoidale hemoragiske hjerneslaget er mindre vanlig. Det forårsaker blødning i området mellom hjernen og vevet som dekker den.

Ifølge American Heart Association er rundt 13 prosent av hjerneslag hemorragisk. Lær mer om årsakene til hemorragisk hjerneslag, samt behandling og forebygging.

Hva forårsaker hjerneslag?

Årsaken til hjerneslag avhenger av slagtilfelle. De tre hovedtyper av hjerneslag er forbigående iskemisk anfall (TIA), iskemisk hjerneslag og blødning.

En TIA er forårsaket av en midlertidig blokkering i en arterie som fører til hjernen. Blokkeringen, vanligvis en blodpropp, hindrer blod i å strømme til bestemte deler av hjernen. En TIA varer vanligvis i noen minutter opp til noen timer, og deretter beveger blokkeringen seg og blodstrømmen blir gjenopprettet.

Som en TIA, er et iskemisk hjerneslag forårsaket av en blokkering i en arterie som fører til hjernen. Denne blokkeringen kan være en blodpropp, eller den kan være forårsaket av aterosklerose. Med denne tilstanden bygger det seg plakk (et fettstoff) på veggene i et blodkar. Et stykke plakk kan bryte av og legge seg i en arterie, blokkere blodstrømmen og forårsake et iskemisk hjerneslag.

Et hemorragisk hjerneslag er derimot forårsaket av et sprengt eller lekker blodkar. Blod siver inn i eller rundt hjernens vev, forårsaker trykk og ødelegger hjerneceller.

Det er to mulige årsaker til et hemorragisk hjerneslag. En aneurisme (en svekket, utbulende del av et blodkar) kan være forårsaket av høyt blodtrykk og kan føre til et sprengt blodkar. Mindre ofte kan en tilstand som kalles arteriovenøs misdannelse, som er en unormal forbindelse mellom venene og arteriene, føre til blødning i hjernen. Fortsett å lese om årsakene til forskjellige slag.

Risikofaktorer for hjerneslag

Visse risikofaktorer gjør deg mer utsatt for hjerneslag. I henhold til, jo flere risikofaktorer du har, desto mer sannsynlig er det at du får hjerneslag. Risikofaktorer for hjerneslag inkluderer:

Kosthold

Et usunt kosthold som øker risikoen for hjerneslag, er et høyt innhold:

• salt
• mettet fett
• transfett
• kolesterol

Inaktivitet

Inaktivitet, eller mangel på trening, kan også øke risikoen for hjerneslag.

Regelmessig trening har en rekke helsemessige fordeler. CDC anbefaler at voksne får minst aerob trening hver uke. Dette kan bety ganske enkelt en rask spasertur noen ganger i uken.

Alkohol inntak

Risikoen for hjerneslag øker også hvis du drikker for mye alkohol. Alkoholforbruk bør gjøres med måte. Dette betyr ikke mer enn en drink per dag for kvinner, og ikke mer enn to for menn. Mer enn det kan øke blodtrykksnivået så vel som triglyseridnivået, noe som kan forårsake aterosklerose.

Tobakkbruk

Bruk av tobakk i noen form øker også risikoen for hjerneslag, siden det kan skade blodårene og hjertet. Dette økes ytterligere når du røyker, fordi blodtrykket ditt stiger når du bruker nikotin.

Personlig bakgrunn

Det er visse personlige risikofaktorer for hjerneslag som du ikke kan kontrollere. Hjerneslagrisiko kan knyttes til din:

• Familie historie. Hjerneslagrisiko er høyere i noen familier på grunn av genetiske helseproblemer, for eksempel høyt blodtrykk.
• Kjønn. Ifølge både kvinner og menn kan få hjerneslag, er de vanligere hos kvinner enn hos menn i alle aldersgrupper.
• Alder. Jo eldre du er, desto mer sannsynlig er det at du får hjerneslag.
• Rase og etnisitet. Kaukasiere, asiatiske amerikanere og latinamerikanere har mindre sannsynlighet for å få hjerneslag enn afroamerikanere, innfødte fra Alaska og amerikanske indianere.

Helsehistorie

Visse medisinske forhold er knyttet til hjerneslagrisiko. Disse inkluderer:

• et tidligere hjerneslag eller TIA
• høyt blodtrykk
• høyt kolesterol
• hjertesykdommer, som koronararteriesykdom
• hjerteventildefekter
• forstørrede hjertekamre og uregelmessige hjerterytmer
• sigdcellesykdom
• diabetes

For å finne ut om dine spesifikke risikofaktorer for hjerneslag, snakk med legen din. I mellomtiden, finn ut hva du kan gjøre for å redusere risikoen for hjerneslag.

Diagnose av hjerneslag

Legen din vil spørre deg eller et familiemedlem om symptomene dine og hva du gjorde da de oppstod. De vil ta medisinsk historie for å finne ut av risikofaktorene for hjerneslag. De vil også:

• spør hvilke medisiner du tar
• sjekk blodtrykket ditt
• Lytt til hjertet ditt

Du vil også ha en fysisk eksamen, der legen vil evaluere deg for:

• balansere
• koordinasjon
• svakhet
• nummenhet i armene, ansiktet eller bena
• tegn på forvirring
• synsproblemer

Legen din vil da gjøre visse tester. En rekke tester brukes til å hjelpe til med diagnostisering av hjerneslag. Disse testene kan hjelpe leger med å bestemme:

• hvis du hadde hjerneslag
• hva som kan ha forårsaket det
• hvilken del av hjernen som er påvirket
• om du har blødninger i hjernen

Disse testene kan også avgjøre om symptomene dine skyldes noe annet.

Tester for å diagnostisere hjerneslag

Du kan gjennomgå forskjellige tester for å hjelpe legen din ytterligere med å avgjøre om du har hatt hjerneslag, eller for å utelukke en annen tilstand. Disse testene inkluderer:

Blodprøver

Legen din kan trekke blod i flere blodprøver. Blodprøver kan bestemme:

• blodsukkernivået
• hvis du har en infeksjon
• blodplatenivået
• hvor raskt blodet ditt størkner

MR og CT-skanning

Du kan gjennomgå en eller begge en magnetisk resonansavbildning (MR) og en datastyrt tomografi (CT).

MR vil se om hjernevæv eller hjerneceller har blitt skadet. En CT-skanning vil gi et detaljert og klart bilde av hjernen din som viser blødning eller skade i hjernen. Det kan også vise andre hjerneforhold som kan forårsake symptomene dine.

EKG

Legen din kan også bestille et elektrokardiogram (EKG). Denne enkle testen registrerer den elektriske aktiviteten i hjertet, måler rytmen og registrerer hvor raskt den slår. Det kan avgjøre om du har hjertesykdommer som kan ha ført til hjerneslag, for eksempel et tidligere hjerteinfarkt eller atrieflimmer.

Cerebral angiogram

En annen test legen din kan bestille for å avgjøre om du har hatt hjerneslag, er et hjerneangiogram. Dette gir en detaljert titt på arteriene i nakken og hjernen. Testen kan vise blokkeringer eller blodpropp som kan ha forårsaket symptomer.

Karotis ultralyd

En ultralyd i halspulsåren, også kalt en carotis dupleks-skanning, kan vise fettavleiringer (plakk) i halspulsårene, som tilfører blodet til ansiktet, nakken og hjernen. Det kan også vise om halspulsårene har blitt innsnevret eller blokkert.

Ekkokardiogram

Et ekkokardiogram kan finne kilder til blodpropp i hjertet ditt. Disse blodproppene kan ha reist til hjernen din og forårsaket hjerneslag.

Hjerneslagbehandling

Riktig medisinsk evaluering og rask behandling er viktig for å komme seg etter hjerneslag. Ifølge American Heart Association, "Time lost is brain lost." Ring 911 så snart du innser at du kan få hjerneslag, eller hvis du mistenker at en elsket får hjerneslag.

Behandling for hjerneslag avhenger av slagtilfelle:

Iskemisk hjerneslag og TIA

Disse slagtyper er forårsaket av blodpropp eller annen blokkering i hjernen. Av den grunn blir de i stor grad behandlet med lignende teknikker, som inkluderer:

Blodplater og antikoagulantia

Reseptfritt aspirin er ofte en første forsvarslinje mot slagskader. Antikoagulerende og blodplater bør tas innen 24 til 48 timer etter at hjerneslagsymptomene begynner.

Klumpbrytende medisiner

Trombolytiske legemidler kan bryte opp blodpropp i hjernens arterier, som fortsatt stopper hjerneslaget og reduserer hjerneskade.

Et slikt medikament, vevsplasminogenaktivator (tPA), eller Alteplase IV r-tPA, regnes som gullstandarden i iskemisk hjerneslagbehandling. Det fungerer ved å oppløse blodpropp raskt, hvis det leveres i løpet av de første 3 til 4,5 timer etter at symptomene på hjerneslaget begynte. Personer som får en tPA-injeksjon er mer sannsynlig å komme seg etter hjerneslag, og mindre sannsynlig å ha varig funksjonshemming som et resultat av hjerneslaget.

Mekanisk trombektomi

Under denne prosedyren setter legen inn et kateter i et stort blodkar inne i hodet ditt. De bruker deretter en enhet for å trekke blodproppen ut av fartøyet. Denne operasjonen er mest vellykket hvis den utføres 6 til 24 timer etter at hjerneslaget begynner.

Stenter

Hvis legen din finner ut hvor arterieveggene har blitt svekket, kan de utføre en prosedyre for å blåse opp den innsnevrede arterien og støtte veggene i arterien med en stent.

Kirurgi

I sjeldne tilfeller at andre behandlinger ikke fungerer, kan legen din utføre kirurgi for å fjerne blodpropp og plakk fra arteriene. Dette kan gjøres med et kateter, eller hvis koagulasjonen er spesielt stor, kan legen din åpne en arterie for å fjerne blokkeringen.

Hemorragisk hjerneslag

Hjerneslag forårsaket av blødninger eller lekkasjer i hjernen krever forskjellige behandlingsstrategier. Behandlinger for hemorragisk hjerneslag inkluderer:

Medisiner

I motsetning til ved et iskemisk hjerneslag, er behandlingsmålet å få blodpropp hvis du får et hemoragisk hjerneslag. Derfor kan du få medisiner for å motvirke blodfortynnere du tar.

Du kan også få forskrevet medisiner som kan redusere blodtrykket, senke trykket i hjernen, forhindre anfall og forhindre blodkar.

Opprulling

Under denne prosedyren leder legen din et langt rør til blødningsområdet eller svekket blodkar. De installerer deretter en spoleaktig enhet i området der arterieveggen er svak. Dette blokkerer blodstrømmen til området, og reduserer blødningen.

Klemming

Under bildebehandlingstester kan legen din oppdage en aneurisme som ikke har startet blødning ennå eller har stoppet. For å forhindre ytterligere blødning, kan en kirurg plassere en liten klemme ved foten av aneurismen. Dette kutter blodtilførselen og forhindrer et mulig ødelagt blodkar eller ny blødning.

Kirurgi

Hvis legen din ser at en aneurisme har bristet, kan de gjøre kirurgi for å klippe aneurysmen og forhindre ytterligere blødning. På samme måte kan det være nødvendig med en kraniotomi for å avlaste hjernetrykket etter et stort hjerneslag.

I tillegg til akuttbehandling, vil helsepersonell gi deg råd om måter å forhindre fremtidige hjerneslag. Vil du lære mer om hjerneslagbehandling og forebyggingsteknikker? Klikk her.

Hjerneslagmedisiner

Flere medisiner brukes til å behandle hjerneslag. Hvilken type legen din foreskriver, avhenger i stor grad av typen hjerneslag du hadde. Målet med noen medisiner er å forhindre et nytt hjerneslag, mens andre har som mål å forhindre at et hjerneslag skjer i utgangspunktet.

De vanligste slagmedisinene inkluderer:

• Vev plasminogen aktivator (tPA). Denne nødmedisinen kan gis under et slag for å bryte opp en blodpropp som forårsaker hjerneslaget. Det er den eneste medisinen som er tilgjengelig for øyeblikket, men den må gis innen 3 til 4,5 timer etter at symptomene på hjerneslag begynner. Dette legemidlet injiseres i et blodkar slik at medisinen kan begynne å virke så raskt som mulig, noe som reduserer risikoen for komplikasjoner fra hjerneslaget.
• Antikoagulantia. Disse stoffene reduserer blodets evne til å koagulere. Det vanligste antikoagulasjonsmidlet er warfarin (Jantoven, Coumadin). Disse stoffene kan også forhindre at eksisterende blodpropper blir større, og det er derfor de kan foreskrives for å forhindre hjerneslag, eller etter at et iskemisk hjerneslag eller TIA har oppstått.
• Blodplater. Disse medisinene forhindrer blodpropp ved å gjøre det vanskeligere for blodplatene å holde seg sammen. De vanligste antiblodplatemedisinene inkluderer aspirin og klopidogrel (Plavix). De kan brukes til å forhindre iskemiske hjerneslag og er spesielt viktige for å forhindre sekundær hjerneslag. Hvis du aldri har hatt hjerneslag før, bør du bare bruke aspirin som forebyggende medisinering hvis du har høy risiko for aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom (f.eks. Hjerteinfarkt og hjerneslag) og lav risiko for blødning.
• Statiner. Statiner, som hjelper til med å senke høyt kolesterolnivå i blodet, er blant medisinene i USA. Disse stoffene forhindrer produksjonen av et enzym som kan gjøre kolesterol til plakk - det tykke, klebrig stoffet som kan bygge seg opp på veggene i arteriene og forårsake hjerneslag og hjerteinfarkt. Vanlige statiner inkluderer rosuvastatin (Crestor), simvastatin (Zocor) og atorvastatin (Lipitor).
• Blodtrykksmedisiner. Høyt blodtrykk kan føre til at deler av plakkoppbygging i arteriene dine brytes av. Disse brikkene kan blokkere arteriene og forårsake hjerneslag. Som et resultat kan kontroll av høyt blodtrykk bidra til å forhindre hjerneslag.

Legen din kan foreskrive ett eller flere av disse legemidlene for å behandle eller forhindre hjerneslag, avhengig av faktorer som din helsehistorie og risikoen. Det er mange medisiner som brukes til å behandle og forebygge hjerneslag, sjekk ut hele listen her.

Gjenopprette etter hjerneslag

Hjerneslag er en ledende årsak til langvarig funksjonshemming i USA. Imidlertid rapporterer National Stroke Association at 10 prosent av slagoverlevende gjør en nesten fullstendig gjenoppretting, mens ytterligere 25 prosent kommer seg med bare mindre svekkelser.

Det er viktig at restitusjon og rehabilitering fra hjerneslag starter så snart som mulig. Faktisk bør slaggjenoppretting begynne på sykehuset. Der kan et pleieteam stabilisere tilstanden din, vurdere effekten av hjerneslaget, identifisere underliggende faktorer og begynne behandlingen for å hjelpe deg med å gjenvinne noen av dine berørte ferdigheter.

Stroke utvinning fokuserer på fire hovedområder:

Snakketerapi

Et hjerneslag kan føre til nedsatt tale og språk. En tale- og språkterapeut vil samarbeide med deg for å lære hvordan du snakker. Eller hvis du synes det er vanskelig å få muntlig kommunikasjon etter hjerneslag, vil de hjelpe deg med å finne nye måter å kommunisere på.

Kognitiv terapi

Etter et hjerneslag har mange overlevende endret tankegangen og resonnementet. Dette kan forårsake atferds- og humørsvingninger. En ergoterapeut kan hjelpe deg med å jobbe for å få tilbake dine tidligere tankemønstre og atferd og for å kontrollere dine følelsesmessige responser.

Omlæring av sensoriske ferdigheter

Hvis den delen av hjernen din som videresender sensoriske signaler, blir påvirket under hjerneslaget, kan du oppleve at sansene dine er "sløve" eller ikke lenger fungerer. Det kan bety at du ikke føler ting bra, for eksempel temperatur, trykk eller smerte. En terapeut kan hjelpe deg å lære å tilpasse deg denne mangelen på følelse.

Fysioterapi

Muskeltone og styrke kan bli svekket av hjerneslag, og du kan oppleve at du ikke klarer å bevege kroppen din så godt du kunne før. En fysioterapeut vil samarbeide med deg for å gjenvinne styrke og balanse, og finne måter å tilpasse seg eventuelle begrensninger.

Rehabilitering kan finne sted i en rehabiliteringsklinikk, et dyktig sykehjem eller ditt eget hjem. Her er hva du kan forvente deg under en effektiv slaggjenopprettingsprosess.

Hvordan forebygge hjerneslag

Du kan ta skritt for å forhindre hjerneslag ved å leve en sunn livsstil. Dette inkluderer følgende tiltak:

• Slutte å røyke. Hvis du røyker, vil opphør nå redusere risikoen for hjerneslag.
• Konsumere alkohol med måte. Hvis du drikker for mye, prøv å redusere inntaket. Alkoholforbruk kan øke blodtrykket.
• Hold vekten nede. Hold vekten på et sunt nivå. Å være overvektig eller overvektig øker risikoen for hjerneslag. For å hjelpe deg med å håndtere vekten din:
  • Spis et kosthold som er fullt av frukt og grønnsaker.
  • Spis mat med lite kolesterol, transfett og mettet fett.
  • Hold deg fysisk aktiv. Dette vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og redusere blodtrykket og kolesterolnivået.
• Få kontroller. Hold deg oppdatert på helsen din.Dette betyr å få regelmessige kontroller og holde kontakten med legen din. Sørg for å ta følgende trinn for å håndtere helsen din:
  • Få kolesterol og blodtrykk sjekket.
  • Snakk med legen din om å endre livsstilen din.
  • Diskuter medisineringsalternativene dine med legen din.
  • Ta tak i hjerteproblemer du har.
  • Hvis du har diabetes, ta skritt for å håndtere den.

Å ta alle disse tiltakene vil bidra til å gi deg bedre form for å forhindre hjerneslag. Les mer om hvordan du kan forhindre slag.

Takeaway

Hvis du mistenker at du har symptomer på hjerneslag, er det viktig at du søker akutt medisinsk behandling. Blodproppsmedisinering kan bare gis de første timene etter at tegn på hjerneslag begynner, og tidlig behandling er en av de mest effektive måtene å redusere risikoen for langvarige komplikasjoner og funksjonshemning.

Forebygging er mulig, enten du forhindrer et første slag eller prøver å forhindre et sekund. Medisiner kan bidra til å redusere risikoen for blodpropp, noe som fører til hjerneslag. Arbeid med legen din for å finne en forebyggingsstrategi som fungerer for deg, inkludert medisinsk intervensjon og livsstilsendringer.