Hvorfor skal du ikke stirre på solen?

Innhold

• Hva skjer når du stirrer for lenge på solen?
• Hva er symptomene på øyeskade ved å stirre på solen?
• Når skal du oppsøke en øyelege
• Behandling av øyeskader
• Forebygge øyeskader
• Hverdagsforebygging
• Under en solformørkelse
• Bunnlinjen

Oversikt

De fleste av oss kan ikke stirre på den lyse solen for lenge. De følsomme øynene våre begynner å brenne, og vi blinker instinktivt og ser bort for å unngå ubehag.

Under en solformørkelse - når månen midlertidig blokkerer lys fra solen - blir det mye lettere å stirre på solen. Men det betyr ikke at du skal gjøre det. Å stirre direkte på solen for bare en kan forårsake alvorlig øyeskade.

Les videre for å lære om risikoen ved å stirre på solen og hva du skal gjøre hvis du tror du allerede har skadet øynene dine.

Hva skjer når du stirrer for lenge på solen?

Når ultrafiolett (UV) lys fra solen kommer inn i øyet, fokuseres det gjennom linsen på øyet og på netthinnen bak på øyet. Netthinnen er det lysfølsomme vevet som fôrer øyets indre overflate.

Når de er absorbert i netthinnen, resulterer UV-strålene i dannelsen av frie radikaler. Disse frie radikaler begynner å oksidere de omkringliggende vevene. De til slutt ødelegger stang og kjegle fotoreseptorer i netthinnen. Den oksidative skaden blir referert til som solenergi eller fotisk retinopati.

Skader kan oppstå i løpet av få sekunder med å stirre direkte på solen.

Hva er symptomene på øyeskade ved å stirre på solen?

Til tross for alle advarslene kan noen fremdeles ta et blikk på solen under en formørkelse. Det folk ikke skjønner er at du ikke vil føle øyesmerter mens skaden oppstår.

I de fleste tilfeller vil du sannsynligvis ikke engang merke til symptomer eller synsendringer med en gang. Det kan ta opptil 12 timer før du begynner å få symptomer. Symptomer på solretinopati kan forekomme på bare ett øye, men de fleste tilfeller forekommer i begge øyne samtidig.

Ved milde tilfeller av fotisk retinopati kan du oppleve følgende symptomer:

• rennende øyne
• ubehag med å se på sterke lys
• øye ømhet
• hodepine

Følgende symptomer kan forekomme i mer alvorlige tilfeller:

• tåkesyn
• redusert fargesyn
• vanskeligheter med å skjelne former
• forvrengt syn
• en blind flekk eller flere blinde flekker i midten av synet ditt
• permanent øyeskade

Når skal du oppsøke en øyelege

Hvis du opplever noen av symptomene på solretinopati flere timer eller dagen etter å ha stirret på solen, må du oppsøke øyelegen din for en vurdering.

Hvis øyelegen din mener at du har solretinopati, vil du sannsynligvis ha gjennomført ytterligere tester for å fullstendig vurdere eventuelle skader på netthinnen.

Under avtalen din kan øyelegen din bruke en eller flere bildebehandlingsteknikker for å se på øynene dine, inkludert:

• fundus autofluorescence (FAF)
• fluorescein angiografi (FA)
• multifokal elektroretinografi (mfERG)
• optisk koherensstomografi (OLT)

Behandling av øyeskader

Det er ingen standardbehandling for solretinopati. Gjenoppretting handler mest om å vente på det. Symptomer vil mest sannsynlig forbedre seg over tid, men det kan ta alt fra en måned til et år å komme seg helt. Noen mennesker kan aldri gjenopprette visjonen helt.

Antioksidanttilskudd kan være nyttige i gjenopprettingsperioden, men bruken av antioksidanter til behandling har ikke blitt studert.

Gjenoppretting vil avhenge av omfanget av øyeskaden. Mens noen mennesker med solretinopati kan få full gjenoppretting over tid, kan alvorlig skade fra solretinopati forårsake permanent synstap.

Forebygge øyeskader

Siden det ikke finnes noen effektive behandlinger for å reversere solretinopati, er forebygging veldig viktig.

Hverdagsforebygging

På solfylte dager må du ha på deg solbriller og bredhattet hatt. Folk som deltar i vannsport, som surfing, bør også bruke øyevern som blokkerer 100 prosent av UV-strålene fra vannet. Det er viktig at solbrillene beskytter øynene dine mot både UVA- og UVB-lys.

Barn har en særlig høy risiko for solretinopati. Yngre øyne kan overføre mer lys til netthinnen. Barn forstår kanskje ikke helt konsekvensene av å stirre på solen for lenge. Hvis du har barn, må du sørge for at du gjør det klart at de ikke skal stirre direkte på solen. Oppmuntre dem til å bruke hatt og solbriller når de er ute.

Under en solformørkelse

Det kan være fristende, men du bør aldri se på solen direkte under en solformørkelse uten riktig øyevern. American Astronomical Society tilbyr en lang liste over godkjente formørkelsesbriller og håndholdte solseere.

Hvis du vet at en solformørkelse vil være synlig i ditt område, bør du vurdere å ta et par solformørkelsesbriller så snart som mulig. Når formørkelsesdatoen nærmer seg, kan det være vanskeligere å finne brillene. Gratis formørkelsesbriller er ofte tilgjengelig på det lokale biblioteket ditt før en formørkelsesbegivenhet.

Se aldri solen gjennom kikkert, vanlige solbriller, teleskop eller kameralinser. Å se på solen gjennom et teleskop eller kikkert, som forstørrer solstrålene, har vist seg å forårsake den verste skaden.

Det anbefales heller ikke å prøve å se en solformørkelse gjennom smarttelefonkameraets "selfie" -modus. Det er veldig sannsynlig at du ved et uhell ser på solen mens du stiller opp kameraet. Du kan også skade telefonen din.

Unngå å bruke rusmidler under en solformørkelsesbegivenhet. Mennesker som er påvirket av hallusinogene medikamenter, har som kjent vært fascinerte av formørkelsen og ikke i stand til å se bort.

Bunnlinjen

Mens solen opprettholder livene våre, er det veldig viktig at du ikke stirrer på det direkte, selv ikke under en total eller delvis formørkelse. Selv om du kanskje ikke føler smerte eller føler noen skade når du ser på solen, er risikoen for øyeskader høy.