Forfatter: Mark Sanchez
Opprettelsesdato: 7 Januar 2021
Oppdater Dato: 15 April 2025
Anonim
Tegn på akillessenesprengning - Fitness
Tegn på akillessenesprengning - Fitness

Innhold

Brudd på akillessenen kan skje med hvem som helst, men det påvirker spesielt menn som praktiserer fysisk aktivitet, mellom 20 og 40 år, på grunn av sporadisk sport. Aktivitetene der dette skjer mest er fotballspill, håndball, gymnastikk, friidrett, volleyball, sykling, basketball, tennis eller hvilken som helst aktivitet som må hoppes over.

Akillessenen, eller kalkanealsenen, er en struktur som er omtrent 15 cm lang, som forbinder leggmusklene med bunnen av hælen. Når denne senen sprekker, kan symptomene umiddelbart bli lagt merke til.

Bruddet kan være helt eller delvis, varierende fra 3 til 6 cm. Ved delvis brudd er det ikke behov for kirurgi, men fysioterapi er viktig. I tilfeller av total ruptur er det nødvendig med kirurgi, etterfulgt av noen ukers fysioterapi for fullstendig gjenoppretting.

Brudd på akillessenen

Hovedtegn og symptomer

Tegn og symptomer på brudd i calcaneus senen er vanligvis:


  • Kalvesmerter med alvorlige vanskeligheter med å gå;
  • Ved palpering av senen kan det være mulig å observere diskontinuiteten;
  • Vanligvis rapporterer personen at han hørte et klikk da senen brøt;
  • Ofte tror personen at noen eller noe traff beinet.

Hvis det er mistanke om brudd på akillessenen, kan legen eller fysioterapeuten utføre en test som kan vise at senen har blitt sprukket. For testen skal personen ligge på magen med det ene kneet bøyd. Fysioterapeuten vil trykke på "benpotet" muskelen, og hvis senen er intakt, skal foten bevege seg, men hvis den er ødelagt, skal det ikke være noen bevegelse. Det er viktig å gjøre denne testen med begge ben for å sammenligne resultatene. Hvis det ikke er mulig å identifisere bruddet, kan du be om en ultralydundersøkelse.

Hvis det ikke er en senbrudd, kan det være en annen endring som muskelspenning, for eksempel.


Årsaker til brudd på akillessenen

De vanligste årsakene til brudd på akillessenen er:

  • Over-trening;
  • Gå tilbake til intensiv trening etter en hvileperiode;
  • Kjører oppoverbakke eller fjell;
  • Å bruke høyhælte sko daglig kan være gunstig;
  • Hoppaktiviteter.

Folk som ikke trener fysisk aktivitet kan ha en pause når de starter en rask løpetur, for eksempel å ta bussen.

Hvordan behandlingen blir gjort

Vanligvis gjøres behandlingen med immobilisering av foten, som valgmulighet for folk som ikke er idrettsutøvere, men for disse kan legen indikere operasjonen for å forene senefibrene.

Immobilisering kan vare i omtrent 12 uker og skjer også etter operasjonen. Både i det ene tilfellet, som i det andre, er fysioterapi indisert for personen å legge kroppsvekten tilbake på foten og deretter gå normalt igjen, og gå tilbake til aktiviteter og trening. Idrettsutøvere blir vanligvis raskere etter ca. 6 måneders behandling siden pausen, men de som ikke er idrettsutøvere kan ta lengre tid. Finn ut mer detaljer om behandlingen for akillessenesprengning.


Friske Publikasjoner

Hvorfor cricketmel er fremtidens mat

Hvorfor cricketmel er fremtidens mat

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Entomophagy, eller piing av i...
Hva er tonet melk, og er det sunt?

Hva er tonet melk, og er det sunt?

Melk er en av de rikete kildene i kalium og et hovedmeieriprodukt i mange land. (). Tonet melk er en litt modifiert, men likevel ernæringmeig lik verjon av tradijonell kumelk. Den produere og kon...