Raserianfall

Innhold

• Hva er tegnene på et Tantrum?
• Hva er den beste måten å svare på et Tantrum?
• Hold deg rolig
• Ignorer Tantrum
• Fjern barnet ditt fra situasjonen
• Prøv distraksjoner
• Erkjenn frustrasjonen til barnet ditt
• Erkjenn god oppførsel
• Når er det aktuelt å konsultere legen din?
• Hva er den beste måten å forhindre tantrums?

Temperament tantrums er emosjonelle utbrudd av sinne og frustrasjon.

Tantrums begynner vanligvis rundt 12 til 18 måneder og når sitt høydepunkt under de "forferdelige toene." Dette er perioden i barneutviklingen når barn begynner å få en følelse av seg selv og hevde sin uavhengighet fra foreldrene. Det er også en tid hvor barn ennå ikke kan snakke godt nok til å gjøre kjent deres behov. Denne kombinasjonen er en "perfekt storm" for raserianfall. Tretthet, sult og sykdom kan gjøre raserianfall verre eller hyppigere. I de fleste tilfeller begynner raseriene å avta over tid og forsvinner vanligvis ved 4-årsalderen.

Når barnet ditt kaster et raserianfall, kan du bli fristet til å tro at det er din skyld. Det er det ikke. Tantrums er en normal del av barndommenes utvikling, og de forekommer ikke fordi du har vært en dårlig forelder eller fordi du har gjort noe galt.

Hva er tegnene på et Tantrum?

Barnet ditt kan vise en eller flere av følgende atferd i løpet av et raserianfall:

• klynking
• gråt, skriker og skriker
• sparker og slår
• holder pusten
• klemming
• biting
• spenning og trashing kroppen deres

Hva er den beste måten å svare på et Tantrum?

Følgende strategier kan hjelpe deg med å håndtere temperamentet ditt raseriet.

Hold deg rolig

Det er viktig å forbli sammensatt. Hvis mulig, ikke la barnets raserianfall avbryte det du gjør, og ikke reager med trusler eller sinne. Dette lar barnet ditt vite at raserianfall ikke er et effektivt middel for å få oppmerksomheten eller få det de vil. Vent i en rolig stund etter at raserianfallet har avtatt for å diskutere barnets oppførsel.

Ignorer Tantrum

Hvis det er mulig, later som om ingenting skjer. Hvis barnet ditt er på et trygt sted og du synes det er vanskelig å ignorere dem, må du forlate rommet.

Imidlertid bør visse atferd ikke ignoreres, for eksempel å sparke eller slå andre, kaste gjenstander som kan forårsake skade eller skade, eller skrike i lengre tid. I disse situasjonene, fjern barnet fra miljøet, sammen med gjenstander som kan være farlige. Forsterk verbalt at slik atferd er uakseptabel.

Fjern barnet ditt fra situasjonen

Hvis du er hjemme og barnet ditt ikke kommer til å roe seg, kan du prøve en time-out. Ta dem med til et annet rom og fjern alt som kan distrahere dem. Hvis du er ute i offentligheten, kan du ignorere raseriet med mindre barnet ditt står i fare for å skade seg selv eller noen andre. I så fall er den beste responsen å stoppe det du gjør, ta barnet ditt og dra.

Prøv distraksjoner

Noen ganger fungerer det å tilby barnet ditt en annen aktivitet eller gjenstand, for eksempel en bok eller leketøy, eller å lage et tullete ansikt.

Erkjenn frustrasjonen til barnet ditt

Å la barnet få vite at du forstår følelsene deres, kan noen ganger hjelpe dem med å roe seg, spesielt hvis de leter etter oppmerksomhet.

Erkjenn god oppførsel

Vis godkjenning når barnet ditt oppfører seg bra. Dette vil forsterke god oppførsel.

Når er det aktuelt å konsultere legen din?

Tantrums er en normal del av oppveksten og de vil sannsynligvis forsvinne med tiden. Imidlertid, hvis barns temperament raserianfall blir verre eller du føler at du ikke klarer å håndtere dem, kan det være lurt å snakke med legen din.

Du bør oppsøke barnelege hvis:

• tantrums blir verre etter 4 år
• raserianfallene er voldelige nok til å skade dem eller noen andre
• barnet ditt ødelegger rutinemessig eiendom
• barnet holder pusten og besvimer
• barnet klager over magepine eller hodepine, eller blir engstelig
• du er frustrert og usikker på hvordan du takler barnets raserianfall
• du frykter at du kan disiplinere barnet ditt for hardt eller skade barnet ditt

Hva er den beste måten å forhindre tantrums?

Følgende strategier kan bidra til å forhindre raserianfall:

• Etablere en rutine. En jevn rutine eller timeplan lar barnet ditt vite hva de kan forvente og gir dem en følelse av sikkerhet.
• Vær et forbilde. Barn ser opp til foreldrene sine og observerer stadig oppførselen sin. Hvis barnet ditt ser deg håndtere sinne og frustrasjon rolig, vil det være mer sannsynlig at de etterligner oppførselen din når de opplever disse følelsene.
• Gi barnet valg. Når det er aktuelt, gi barnet flere alternativer og la dem ta valg. Dette vil gi dem en følelse av at de har en viss kontroll over omstendighetene.
• Forsikre deg om at barnet ditt spiser riktig og får nok søvn. Dette vil bidra til å forhindre raserianfall forårsaket av tretthet og irritabilitet.
• Velg kampene dine. Ikke kjempe for trivielle eller uviktige ting, for eksempel hvilke klær barnet ditt foretrekker å bruke. Forsøk å begrense antall ganger du sier ordet "nei."
• Se din tone. Hvis du vil at barnet ditt skal gjøre noe, får det til å høres ut som en invitasjon, i stedet for etterspørsel.

Over tid vil du lære hvilke strategier som fungerer best med barnet ditt.