Symptomer på nervøs gastritt

Innhold

• Hvordan bekrefte diagnosen
• Hvordan lindre nervøs gastritt
• 1. Lett diett
• 2. Regelmessig fysisk aktivitet
• 3. Velg naturlige midler

Symptomene på nervøs gastritt opptrer vanligvis etter en situasjon med stort stress eller når du opplever en periode med stor angst, for eksempel å forberede deg på en eksamen eller et press på jobben.

Disse symptomene kan være ganske tilbakevendende hos noen mennesker, spesielt de som ofte lider av angst. Derfor er det tilrådelig i disse tilfellene å konsultere en gastroenterolog for å vurdere behovet for å ta en gastrisk beskytter, som omeprazol, i perioder med mer stress, for å beskytte magesekken og forhindre utbrudd av gastritt.

De to hyppigste symptomene er tilstedeværelse av raping og følelsen av konstant kvalme, men andre tegn kan også være tilstede. Sjekk symptomene du har nedenfor:

1. 1. Konstant og stikkformet magesmerter
2. 2. Følelse av sykdom eller full mage
3. 3. Hoven og vond mage
4. 4. Langsom fordøyelse og hyppig burping
5. 5. Hodepine og generell ubehag
6. 6. Tap av matlyst, oppkast eller svimmelhet

Selv om de ikke alltid er til stede samtidig, forverres symptomene på nervøs gastritt ved måltidene i kriseperioder.

Hvordan bekrefte diagnosen

Diagnosen nervøs gastritt er ikke vanlig og stilles vanligvis når symptomene på gastritt blir sterkere i perioder med større stress, som ender med å utløse kriser. Imidlertid er det først nødvendig å eliminere andre mulige årsaker, for eksempel H. Pylori-infeksjon i magen, for eksempel. Forstå bedre hva H. Pylori er og hvordan den behandles.

Derfor, hvis det ofte oppstår symptomer, er det viktig å konsultere en gastroenterolog for å vurdere hele medisinsk historie og prøve å finne den mest sannsynlige årsaken til gastritt.

Hvordan lindre nervøs gastritt

Det første trinnet i å lindre symptomene på nervøs gastritt er å bruke strategier for å redusere stress og angst, for eksempel å ta yogaklasser for å lære å kontrollere sinnet og puste, strekke midt på dagen for å slappe av i kroppen og om nødvendig , å bli ledsaget av en psykoterapeut. Se 7 andre tips for å kontrollere angst.

I tillegg bør behandlingen også omfatte:

1. Lett diett

Å ha et sunt kosthold bidrar til å redusere produksjonen av surhet i magen, og lindre symptomene på smerte og svie. For dette bør man unngå inntak av matvarer rik på fett, som pølse, pølse, bacon, helmelk, hurtigmat, frossen ferdigmat og fylte kaker.

For å redusere gassproduksjonen er det viktig å unngå å konsumere mat som kullsyreholdige drikker, bønner, kål, mais, erter, brokkoli, blomkål og egg. Slik lager du et riktig kosthold for gastritt.

2. Regelmessig fysisk aktivitet

Å øve fysisk aktivitet regelmessig er viktig for å forbedre fordøyelsen, redusere stress og angst og øke produksjonen av hormoner som gir følelsen av glede og velvære, og hjelper til med å lindre symptomene på sykdommen.

3. Velg naturlige midler

Noen medisinplanter kan brukes som en naturlig behandling for nervøs gastritt, noe som hjelper til med å lindre symptomene på sykdommen. For dette kan du bruke te fra:

• Pepper mynte;
• Ingefær;
• Kamille;
• Sitrongress.

Denne teen er utmerket for å lindre kvalme, urolig mage og oppkast.

Se andre naturlige midler og apotekmedisiner for å behandle nervøs gastritt.