Forfatter: Florence Bailey
Opprettelsesdato: 25 Mars 2021
Oppdater Dato: 23 November 2024
Anonim
15 min YOGA øvelser mot smerter i ryggen, stive hofter og korsrygg  | Akaal Yoga
Video: 15 min YOGA øvelser mot smerter i ryggen, stive hofter og korsrygg | Akaal Yoga

Innhold

Korsryggsmerter, eller lumbago som det også er kjent, er preget av ryggsmerter i midjeområdet som kan oppstå etter noe traumer, fall, fysisk trening eller uten en spesifikk årsak, og som kan bli verre over tid.

Denne smerten er mer vanlig hos kvinner og dukker opp fra 20 år og kan forekomme mer enn 1 gang i livet, og derfor i tilfelle ryggsmerter som ikke forsvinner over tid eller med smertestillende midler som enkelt kan kjøpes på apoteket, du bør gå til legen for en avtale.

Viktigste symptomer på korsryggsmerter

De viktigste symptomene er:

  • Intense ryggsmerter som ikke alltid forbedrer seg med hvile;
  • Smertene kan kjennes i hofter, lysken, lårene og korsryggen;
  • Det kan være uutholdelig smerte og problemer med å sitte eller gå med en oppreist rygg;
  • Smerter bare i korsryggen eller smerter i baken, i bare ett eller begge bena;
  • Økt spenning i ryggmuskulaturen;
  • Endring av stilling reduserer ryggsmerter;
  • Ryggsmerter som forverres når du lener deg tilbake;
  • Brennende eller prikkende følelse i en hvilken som helst del av kroppen.

Noen rapporterer at det føles som smertene fortsetter fordi de om morgenen føler seg plage i nærheten av hoften, mens det kort tid etterpå ser ut til at den er høyere eller nå påvirker beinet.


Årsakene til korsryggsmerter er ikke alltid kjent fordi det er en klassifisering som kalles uspesifikke korsryggsmerter, når det ikke er noen hendelser som kan rettferdiggjøre tilstedeværelsen av smerte, for eksempel herniated plate, rotasjon av ryggvirvelen eller slitasjegikt.

Tester som bekrefter smerter i korsryggen

Legen kan bestille en røntgen for å kontrollere beinstrukturene i ryggraden og hoftebenet. Selv om det ikke er mulig å kontrollere et stort antall sykdommer bare med røntgenstråler, er det veldig nyttig fordi det er lett tilgjengelig og har lave økonomiske kostnader. I tillegg kan revmatologen eller ortopeden be om en MR- eller CT-skanning for å vurdere muskler, sener og leddkapsler som kan være betent eller kompromittert på en eller annen måte. Fysioterapeuten kan også utføre en stillingsvurdering og utføre tester som kan indikere de berørte stedene.

Advarselstegn for å gå til legen

Det anbefales å gå til legen så snart som mulig hvis, i tillegg til ryggsmerter, symptomer som:


  • Feber og frysninger
  • Vekttap uten tilsynelatende årsak;
  • Svakhet i bena;
  • Manglende evne til å holde tiss eller poop;
  • Alvorlige og alvorlige magesmerter.

Disse symptomene kan indikere at det ikke bare er korsryggsmerter, og det er nødvendig med øyeblikkelig klinisk behandling.

Redaktørens Valg

Møt Dilys Price, den eldste kvinnelige fallskjermhopperen i verden

Møt Dilys Price, den eldste kvinnelige fallskjermhopperen i verden

Med over 1000 dykk under beltet, holder Dily Price Guinne verden rekord for den eld te kvinnelige fall kjermhopperen i verden. 82 år gammel dykker hun fremdele ut av et fly og tuper til bakken i ...
Amerikanske kvinner bruker 6 hele dager i året på å gjøre håret sitt

Amerikanske kvinner bruker 6 hele dager i året på å gjøre håret sitt

Har du noen gang lurt på hvor mye tid du bruker i fri ør alongen eller foran peilet, med bør ten i hånden? Alle de øyeblikkene med hårpleie før du drar på jobb ...