Hvordan håndtere skolesyke dager

Innhold

• Feber
• Oppkast og diaré
• Utmattelse
• Vedvarende hoste eller sår hals
• Irriterte øyne eller utslett
• Utseende og holdning
• Smerte
• Hvordan håndtere en sykedag
• Snakk med arbeidsgiveren din i god tid
• Spør om alternativene dine
• Ha en reserveplan
• Forbered rekvisita
• Vær flittig med hygiene
• Hvordan vite når det er trygt å sende barnet ditt tilbake til skolen
• Ingen feber
• Medisiner
• Bare milde symptomer til stede
• Holdning og utseende forbedres

Foreldre gjør sitt beste for å holde barna sunne i influenssesongen, men noen ganger kan ikke de mest årvåkne forebyggende tiltakene avverge influensa.

Når barnet ditt blir syk av influensa, kan det hjelpe dem å bli raskere å holde dem hjemme fra skolen. Det hjelper også med å forhindre at viruset sprer seg til andre barn i skolen, noe som er viktig for å holde alle så sunne som mulig.

Helsepersonell anbefaler at syke barn blir hjemme til de er godt nok til å gå tilbake til skolen. Dette er vanligvis rundt 24 timer etter at symptomene begynner å bli bedre. I noen tilfeller kan det imidlertid være vanskelig å avgjøre om barnet ditt er godt nok til å gå tilbake til skolen. Vurder følgende tegn når du tar din beslutning.

Feber

Det er best å holde barnet hjemme hvis det har en temperatur på eller over 100,4 ° F. Feber indikerer at kroppen bekjemper infeksjon, noe som betyr at barnet ditt er sårbart og sannsynligvis smittsomt. Vent minst 24 timer etter at feberen har falt ned og stabilisert seg uten medisiner, og vurder å sende barnet ditt tilbake til skolen.

Oppkast og diaré

Oppkast og diaré er gode grunner til at barnet ditt blir hjemme. Disse symptomene er vanskelige å håndtere på skolen og viser at barnet fremdeles er i stand til å spre infeksjonen til andre. I tillegg, hos yngre barn, kan hyppige episoder av diaré og oppkast gjøre passende hygiene vanskelig, noe som øker risikoen for å spre infeksjonen. Vent minst 24 timer etter siste episode før du vurderer å komme tilbake til skolen.

Utmattelse

Hvis den lille sovner ved bordet eller opptrer spesielt utmattet, vil de neppe ha nytte av å sitte i timen hele dagen. Sørg for at barnet ditt forblir hydrert og la dem hvile i sengen. Hvis barnet ditt har et utmattelsesnivå som er utenfor det du forventer av en typisk mild sykdom, kan de være sløv. Sløvhet er et alvorlig tegn og bør vurderes av barnets barnelege umiddelbart.

Vedvarende hoste eller sår hals

En vedvarende hoste vil sannsynligvis være forstyrrende i klassen. Det er også en av de viktigste måtene å spre en virusinfeksjon på. Hvis barnet ditt har alvorlig ondt i halsen og vedvarende hoste, må du holde dem hjemme til hosten nesten er borte eller lett kan kontrolleres. De kan også kreve testing av barnets lege for sykdommer som strep hals, som er svært smittsomme, men lett behandles med antibiotika.

Irriterte øyne eller utslett

Røde, kløende og rennende øyne kan være vanskelig å håndtere i klassen, og kan distrahere barnet ditt fra å lære. I noen tilfeller kan utslett være et symptom på en annen infeksjon, så det er lurt å ta barnet ditt til legen. Å holde barnet hjemme er vanligvis det beste å gjøre til disse symptomene forsvinner eller til du har snakket med legen. Hvis barnet ditt har konjunktivitt eller rosa øye, må han eller hun diagnostiseres raskt, siden denne tilstanden er svært smittsom og kan spre seg raskt gjennom skoler og barnehager.

Utseende og holdning

Ser barnet ditt blekt eller trøtt ut? Virker de irritable eller uinteresserte i å gjøre normale daglige aktiviteter? Har du vanskelig for å få barnet til å spise noe? Dette er alle tegn på at det kreves mer restitusjonstid hjemme.

Smerte

Øreverk, magesmerter, hodepine og kroppssmerter indikerer ofte at barnet ditt fremdeles bekjemper influensa. Dette betyr at de enkelt kan spre viruset til andre barn, så det er best å holde dem hjemme til smerter eller ubehag har forsvunnet.

Hvis du fortsatt har problemer med å bestemme deg for om du vil holde barnet hjemme fra skolen, kan du ringe skolen og snakke med sykepleieren for å få råd. De fleste skoler har generelle retningslinjer for når det er trygt å sende barn tilbake til skolen etter å ha vært syk, og skolesykepleieren vil gjerne dele disse med deg. Disse retningslinjene kan også være tilgjengelige online.

For å få raskere restitusjonstid for barnet ditt, kan du lese artikkelen vår om behandlinger for å få influensa.

Hvordan håndtere en sykedag

Hvis du bestemmer deg for at barnet ditt definitivt trenger å bli hjemme, kan du møte mange ekstra utfordringer. Må du ta en sykedag? Hvis du er hjemmeværende mamma, hvordan kan du balansere omsorgen for de andre barna dine når ett barn er syk? Her er noen måter du kan forberede deg på skolesyke dager.

Snakk med arbeidsgiveren din i god tid

Diskuter muligheter med arbeidsgiveren din når influensasesongen nærmer seg. Spør for eksempel om å jobbe hjemmefra og delta på møter over telefon eller Internett. Forsikre deg om at du har utstyret du trenger hjemme. En datamaskin, høyhastighets Internett-tilkobling, faksmaskin og skriver kan gjøre det lettere for deg å administrere arbeidsoppgaver hjemmefra.

Spør om alternativene dine

Du bør også finne ut hvor mange sykedager du har på jobben, slik at du kan balansere fritiden. Det kan også være lurt å spørre arbeidsgiveren din om muligheten for å ta en fridag uten å bruke sykdommen din. Et annet alternativ er å bytte hjemmeoppgaver med partneren din hvis dere begge jobber.

Ha en reserveplan

Ring et familiemedlem, en venn eller barnevakt for å se om de kan bo hos barnet ditt. Å ha noen tilgjengelig for å hjelpe med et øyeblikk kan være uvurderlig når du ikke kan være hjemme fra jobb for å ta vare på barnet ditt.

Forbered rekvisita

Angi en hylle eller et skap for reseptfrie medisiner, dampgni, ekstra vev og antibakterielle kluter, slik at du er klar for influensasesongen. Å holde disse varene på ett sted er også nyttig for alle som kommer hjem til deg for å ta vare på barnet ditt.

Vær flittig med hygiene

Forsikre deg om at barnet ditt vasker hendene ofte og alltid hoster eller nyser i albuen. Dette vil bidra til å forhindre at de sprer viruset til andre mennesker. Det er også viktig å sørge for at alle i hjemmet drikker rikelig med væske og får tilstrekkelig søvn.

Andre forebyggende tiltak inkluderer:

• unngå å dele håndklær, tallerkener og redskaper med den smittede personen
• begrense nærkontakt med den smittede personen så mye som mulig
• bruker antibakterielle kluter for å rengjøre delte overflater, som dørhåndtak og vasker

For flere ideer, les artikkelen vår om 7 måter å influensa ditt hjem på.

Hvordan vite når det er trygt å sende barnet ditt tilbake til skolen

Det kan være lett å vite når barnet ditt er for syk til å gå på skolen, men det er ofte vanskelig å bestemme når de er klare til å gå tilbake. Å sende barnet ditt for tidlig kan forsinke gjenoppretting og gjøre andre barn på skolen også mer utsatt for viruset. Nedenfor er noen retningslinjer som kan hjelpe deg med å bestemme om barnet ditt er klar til å gå tilbake til skolen.

Ingen feber

Når feberen har blitt kontrollert i over 24 timer uten medisiner, er barnet vanligvis trygt å gå tilbake til skolen. Imidlertid kan barnet ditt fremdeles trenge å bli hjemme hvis de fortsetter å oppleve andre symptomer, som diaré, oppkast eller vedvarende hoste.

Medisiner

Barnet ditt kan komme tilbake på skolen etter å ha tatt medisiner legen foreskrev i minst 24 timer, så lenge de ikke har feber eller andre alvorlige symptomer. Forsikre deg om at sykepleieren og barnets lærer er klar over disse medisinene og de riktige dosene.

Bare milde symptomer til stede

Barnet ditt kan også gå tilbake til skolen hvis de bare opplever en rennende nese og andre milde symptomer. Sørg for å skaffe vev til dem og gi dem et reseptfritt legemiddel som kan bidra til å kontrollere de gjenværende symptomene.

Holdning og utseende forbedres

Hvis barnet ditt ser ut og oppfører seg som om de føler seg mye bedre, er det vanligvis trygt for dem å gå tilbake til skolen.

Til slutt må du kanskje stole på foreldreintuisjonen din for å ringe det endelige samtalet. Du kjenner barnet ditt bedre enn noen andre, så du kan fortelle når det har det bedre. Ser de for elendige ut til å gå på skolen? Spiller og handler de normalt, eller krøller de seg gjerne i en stol med et teppe? Stol på intuisjonen din for å ta den beste avgjørelsen. Hvis du er i tvil, må du alltid huske at du kan spørre andre som sykepleieren på skolen eller barnets barnelege. De vil gjerne gi deg råd.