Overgangsalder og tørre øyne: Hva er lenken?

Innhold

• Overgangsalder og tørre øyne: Hvorfor det skjer
• Risikofaktorer for tørre øyne for kvinner som går i overgangsalderen
• Overgangsalder og tørre øyne: Behandling
• Reseptfrie medisiner
• Reseptbelagte medisiner
• Alternative behandlinger
• Komplikasjoner av tørre øyne
• Utsikter for overgangsalderen og tørre øyne

Oversikt

I årene under overgangsalderen, vil du gjennomgå mange hormonelle endringer. Etter overgangsalderen lager kroppen mindre reproduktive hormoner, som østrogen og progesteron. Lave nivåer av østrogen kan påvirke helsen din på en rekke måter og forårsake ubehagelige symptomer, som hetetokter.

Et av de mindre kjente symptomene på overgangsalderen er tørre øyne. Tørre øyne er forårsaket av problemer med tårene.

Alle har en tårefilm som dekker og smører øynene. Tårefilmen er en kompleks blanding av vann, olje og slim. Tørre øyne oppstår når du ikke produserer nok tårer eller når tårene dine er ineffektive. Dette kan føre til en grusom følelse, som noe i øyet. Det kan også føre til svie, svie, tåkesyn og irritasjon.

Overgangsalder og tørre øyne: Hvorfor det skjer

Når folk eldes, reduseres tåreproduksjonen. Å være eldre enn 50 øker risikoen for tørre øyne, uavhengig av kjønn.

Postmenopausale kvinner er imidlertid spesielt utsatt for tørre øyne. Kjønnshormoner som androgener og østrogen påvirker tåreproduksjonen på en eller annen måte, men det eksakte forholdet er ukjent.

Forskere pleide å anta at lave østrogennivåer forårsaket tørre øyne hos kvinner etter menopausen, men nye undersøkelser fokuserer på rollen som androgener. Androgener er kjønnshormoner som både menn og kvinner har. Kvinner har lavere nivåer av androgener til å begynne med, og disse nivåene reduseres etter overgangsalderen. Det er mulig at androgener spiller en rolle i å håndtere den delikate balansen i tåreproduksjon.

Risikofaktorer for tørre øyne for kvinner som går i overgangsalderen

Overgangen til overgangsalderen skjer gradvis i løpet av mange år. I årene frem til overgangsalderen (kalt perimenopause) begynner mange kvinner å oppleve symptomer på hormonelle endringer, som hetetokter og uregelmessige perioder. Hvis du er kvinne over 45 år, risikerer du også å utvikle tørre øyeproblemer.

Tørre øyne er det legene kaller en multifaktoriell sykdom, noe som betyr at flere forskjellige ting kan bidra til problemet. Vanligvis stammer problemer med tørre øyne fra ett eller flere av følgende:

• redusert tåreproduksjon
• tårer som tørker opp (tårefordampning)
• ineffektive tårer

Du kan redusere risikoen for tørre øyne ved å unngå miljøutløsere. Ting som fører til tårefordampning inkluderer:

• tørr vinterluft
• vind
• utendørsaktiviteter som ski, løping og båtliv
• klimaanlegg
• kontaktlinser
• allergi

Overgangsalder og tørre øyne: Behandling

Mange kvinner med tørre øyne i overgangsalderen lurer på om hormonerstatningsterapi (HRT) kan hjelpe dem. Svaret er uklart. Blant leger er det en kilde til kontrovers. Noen studier har vist at tørre øyne forbedres med HRT, men andre har vist at HRT gjør symptomer på tørre øyne mer alvorlige. Problemet blir fortsatt diskutert.

Den hittil største tverrsnittsstudien fant at langvarig HRT øker risikoen og alvorlighetsgraden av tørre øyesymptomer. Forskerne fant at større doser tilsvarte verre symptomer. Dessuten, jo lenger kvinner tok hormonerstatninger, jo mer alvorlige ble symptomene på tørre øyne.

Andre behandlingsalternativer for tørre øyne inkluderer følgende.

Reseptfrie medisiner

Flere reseptfrie medisiner (OTC) er tilgjengelige for å behandle kroniske tørre øyeproblemer. I de fleste tilfeller vil kunstige tårer være nok til å lette symptomene dine. Når du velger blant de mange OTC-øyedråpene på markedet, må du huske på følgende:

• Dråper med konserveringsmidler kan irritere øynene dine hvis du bruker dem for mye.
• Dråper uten konserveringsmidler er trygge å bruke mer enn fire ganger om dagen. De kommer i enporsjonsdråper.
• Smøresalver og geler gir et langvarig tykt belegg, men de kan skyve synet ditt.
• Dråper som reduserer rødhet kan være irriterende hvis de brukes for ofte.

Reseptbelagte medisiner

Legen din kan foreskrive forskjellige typer medisiner avhengig av tilstanden din:

• Legemidler for å redusere øyelokkbetennelse. Hevelse rundt kanten av øyelokkene kan forhindre at nødvendige oljer blandes med tårene. Legen din kan anbefale orale antibiotika for å motvirke dette.
• Legemidler for å redusere hornhinnebetennelse. Betennelse på øynene kan behandles med reseptbelagte øyedråper. Legen din kan foreslå dråper som inneholder den immundempende medisinen syklosporin (Restasis) eller kortikosteroider.
• Øyeinnlegg. Hvis kunstige tårer ikke virker, kan du prøve en liten innsats mellom øyelokk og øyeeple som sakte frigjør et smøremiddel gjennom dagen.
• Legemidler som stimulerer tårer. Legemidler som kalles kolinergika (pilokarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) bidrar til å øke tåreproduksjonen. De er tilgjengelige som en pille, gel eller øyedråpe.
• Legemidler laget av ditt eget blod. Hvis du har alvorlig tørr øye som ikke reagerer på andre behandlinger, kan øyedråper lages fra ditt eget blod.
• Spesielle kontaktlinser. Spesielle kontaktlinser kan hjelpe ved å fange fuktighet og beskytte øynene dine mot irritasjon.

Alternative behandlinger

• Begrens skjermtiden. Hvis du jobber ved en datamaskin hele dagen, husk å ta pauser. Lukk øynene i noen minutter, eller blink flere ganger i noen sekunder.
• Beskytt øynene dine. Solbriller som vikles rundt ansiktet kan blokkere vind og tørr luft. De kan hjelpe når du løper eller sykler.
• Unngå utløsere. Irriterende stoffer som røyk og pollen kan gjøre symptomene dine mer alvorlige, og det samme kan aktiviteter som sykling og båtliv.
• Prøv en luftfukter. Det kan hjelpe å holde luften hjemme eller på kontoret fuktig.
• Spis riktig. En diett rik på omega-3 fettsyrer og vitamin A kan oppmuntre til sunn tåreproduksjon.
• Unngå kontaktlinser. Kontaktlinser kan gjøre tørre øyne verre. Snakk med legen din om å bytte til briller eller spesialdesignede kontaktlinser.

Komplikasjoner av tørre øyne

Hvis du har kronisk tørre øyne, kan du oppleve følgende komplikasjoner:

• Infeksjoner. Tårene dine beskytter øynene dine fra omverdenen. Uten dem har du økt risiko for øyeinfeksjon.
• Skader. Alvorlige tørre øyne kan føre til betennelse og skrubbsår på overflaten av øyet. Dette kan forårsake smerte, hornhinnesår og synsproblemer.

Utsikter for overgangsalderen og tørre øyne

Overgangsalderen forårsaker endringer i hele kroppen din. Hvis du opplever tørre øyne på grunn av hormonelle endringer, er det ikke mye du kan gjøre annet enn å behandle symptomene. Imidlertid er mange behandlingsalternativer for tørre øyne tilgjengelige for å lette systemene dine.