Kan du bruke rosehip olje til kviser flekker og arr?

Innhold

• Hva er rosehip olje?
• Hvordan virker det?
• Hvilke typer kviser fungerer det for?
• Er det trygt for alle hudtyper?
• Hvordan bruke rosehip olje
• Påfør aktuell rosehip olje
• Mulige bivirkninger og risikoer
• Produkter
• Prøv et rosehip-supplement
• Mulige bivirkninger og risikoer
• Produkter
• Bunnlinjen

Hva er rosehip olje?

Rosehip oil er en essensiell olje avledet fra planter i Rosaceae familie. Det går under mange navn, inkludert roseolje, rosehip seed seed oil og rose hip.

I motsetning til rosenolje, som er utvunnet fra rosenblader, presses roseskjegolje fra frukt og frø av roseplanten. Selv om oljene blir presset fra forskjellige deler av planten, inneholder de lignende aktive ingredienser og gir lignende fordeler.

Rosehip olje er fullpakket med hud-nærende vitaminer og essensielle fettsyrer. Les videre for å lære hvordan disse egenskapene kan hjelpe til med å behandle kviser og beslektet arrdannelse, hva du bør vurdere før du legger til oljen i rutinen din, populære produkter og mer.

Hvordan virker det?

Rosehip er en naturlig kilde til vitamin C, en kraftig antioksidant som kan hjelpe med alt fra uregelmessig pigmentering til kollagenproduksjon.

Ikke bare kan C-vitamin bidra til å redusere kviserrelatert betennelse, kraftsentralens ingrediens øker kollagen og elastinproduksjon for å oppmuntre til hudcelleregenerering. Dette kan bidra til å minimere utseendet på kviser arr og andre områder med hyperpigmentering.

Hvis du vil ha mest mulig C-vitamin som rose hip har å tilby, er friske rose hofter (ja, de er spiselige!) Veien å gå. Mye av plantens C-vitamininnhold blir ødelagt under prosessering, så oljer og tilskudd inneholder ofte tilsatt laboratorie-skapt vitamin C.

Rose hip inneholder også en høy mengde linolsyre. Dette er en omega-6 fettsyre. Eldre forskning antyder at personer som er utsatt for kviser har lavere nivåer av linolsyre, noe som endrer hudens naturlige olje (talg) produksjon.

Resultatet er tykk, klissete sebum som kan tette porene og føre til at huden bryter ut. Å øke linolsyre-nivåene kan bidra til å regulere talgproduksjonen, og til slutt minimere utbruddene.

A-vitamin - en annen sentral ingrediens i rosehip olje - kan forsterke disse fordelene. A-vitamin antas å minimere mengden talg som huden din produserer.

Hvilke typer kviser fungerer det for?

Gitt sin antiinflammatoriske natur kan rosehip olje ha den mest eksplisitte effekten på inflammatorisk kviser. Dette inkluderer:

• papler
• pustler
• knuter
• cyster

Du kan fremdeles se forbedringer med ikke-inflammatorisk kviser eller tilstoppede porer. Oljens vitamin A- og linolsyreinnhold hjelper til med å regulere talgproduksjonen, noe som kan bidra til å forhindre hudormer og hvithårete.

Rosehip olje kan også bidra til å redusere utseendet på arrdannelse. En studie avdekket at linolsyre kan bidra til å redusere hyperpigmentering i visse arr. Hvis du har flate, mørkfargede arr igjen fra gamle kviserutbrudd, kan rosehip hjelpe.

Hvis du har deprimerte kviser, er det lite sannsynlig at rosehip og andre aktuelle midler vil ha effekt. Men rosehip olje har vist seg å være effektiv i å redusere misfarging og arrdannelse.

Mer forskning er nødvendig for å fullstendig vurdere hvordan rosehip olje påvirker kviser arr, spesielt sammenlignet med hydrokinon og andre velkjente midler.

Er det trygt for alle hudtyper?

Aktuell rosehip olje anses som trygg for de fleste brukere. Det er ingen kjente retningslinjer for forskjeller i hudtype.

I motsetning til hva du tror, ​​trenger du ikke unngå ansiktsoljer bare fordi du har fet hud. Mange oljer, som rose hip, fungerer som en snerpende, tørker opp naturlige oljer og minimerer utseendet til porene.

Hvis du har sensitiv hud, kan det hende du har høyere risiko for reaksjon. Du kan bestemme din individuelle risiko for reaksjon ved å utføre en lappetest før bruk.

Hvordan bruke rosehip olje

Rosehip olje er tilgjengelig i både aktuell og supplement form.

Vurder først å bruke aktuell rosehip for å se hvordan huden din går. Hvis du ikke ser forbedringer på 6 til 8 uker, snakk med legen din om rosetilskudd er riktig for deg.

Personer som frarådes å ta tilskudd, som kvinner som er gravide, kan vanligvis bruke aktuell rosehip olje trygt. Hvis du er usikker på hvilken rekkevidde som passer for deg, kan legen din gi deg råd om bruk.

For best resultat, bruk din versjon av rosehip olje daglig, eller som anvist.

Påfør aktuell rosehip olje

Det er ikke en klar enighet om det er best å bruke rosehip alene eller sammen med andre ingredienser.

Noen brukere hevder at du vil se etter en essensiell olje fra rosehiphip, men andre sier at det er bedre å bruke et målrettet akne-bekjempende produkt som teller rosehip blant ingrediensene.

Det er viktig å gjøre en lappetest før du legger til ditt valgte produkt i hudpleierutinen din. Dette lar deg se hvordan huden din vil reagere på produktet, samtidig som du minimerer omfanget av potensiell irritasjon.

Slik gjør du en lappetest:

1. Bruk en mengde produkt med krone på innsiden av underarmen.
2. Dekk området med en bandasje og la det være i fred.
3. Kontroller området om 24 timer. Hvis du ikke ser noen rødhet, hevelse eller annen irritasjon, bør produktet være trygt å bruke andre steder.
4. Hvis patch-testen din er vellykket, kan du legge produktet til rutinen din.

Selv om hvordan du bruker det til slutt kommer ned på produktet du kjøpte, vil du sannsynligvis bli bedt om å:

• Bruk produktet to ganger om dagen (morgen og natt) for best resultat.
• Bruk produktet på hele ansiktet. Rosehip kan gjøre mye mer enn bare å tørke ut en aktiv breakout, så hopp over spotbehandlingen og bruk hele ansiktet ditt.

Mulige bivirkninger og risikoer

Noen mennesker kan oppleve mild irritasjon når de bruker aktuell rosehip. Den eneste måten å bestemme hvordan huden din vil reagere er å gjøre en lappetest før den første fulle applikasjonen.

Hvis du har sensitiv hud, kan det hende at det er nyttig å fortynne roseanlegg med en annen bærerolje. Selv om det er generelt trygt å bruke rosehip, kan fortynning av oljen i forholdet 1: 1 bidra til å forhindre ubehag.

Hvis hudpleierutinen din allerede inneholder vitamin A- eller C-baserte produkter, kan det være mer sannsynlig at du får irritasjon. Å få for mye av begge vitaminene kan være giftig og føre til hypervitaminose.

Avbryt bruken og se legen din hvis du opplever uventet:

• syn endres
• svimmelhet
• følsomhet for sollys
• kvalme
• oppkast
• utmattelse

Du bør ikke bruke aktuell rosehip olje hvis du er allergisk mot rose hofter eller andre planter i Rosaceae familie.

Selv om aktuell rosehip olje vanligvis ikke utgjør de samme risikoene som rosehip kosttilskudd, bør du likevel ta kontakt med legen din før bruk hvis:

• du er gravid
• du ammer
• du har hemokromatose, talassemi, anemi eller en annen blodsykdom

Produkter

Forsikre deg om at du gjør en lappetest før du bruker en fullstendig aktuell applikasjon av et nytt produkt.

Hvis du ønsker å holde deg til ren nypestil olje, inkluderer populære alternativer:

• Den ordinære 100% organiske kaldpressede rose hoftefrøoljen
• Kate Blanc Rosehip Seed Oil Certified Organic

Hvis du vil prøve et kviser-bekjempende produkt med tilsatte rosemynter, kan du vurdere:

• Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream
• Merry Glycolic Acfoliating Cleanser

Prøv et rosehip-supplement

Tilskudd er ikke regulert av U.S. Food and Drug Administration, så du bør bare kjøpe fra produsenter du stoler på.

Hvis du trenger anbefalinger, kan du lese produktanmeldelser og undersøke merkene deres til du finner noe som tilfredsstiller dine behov.

De fleste kosttilskudd parer rose hofter med en annen ingrediens som lyser opp for hud, for eksempel vitamin C.

Du bør alltid følge doseringsinstruksjonene fra produsenten. En vanlig dose for kombinasjonstilskudd er en kapsel en gang daglig med 1000 milligram (mg) C-vitamin og 25 mg rose hofter.

Du kan også drikke rose hip tea for å utfylle din muntlige tilskudd.

Mulige bivirkninger og risikoer

Når det tas som anvist, anses rosehip-tilskudd som trygge for midlertidig bruk. Dette betyr å ta ikke mer enn 2500 mg rose hofte per dag i opptil 6 måneder av gangen.

Hvis tilskuddet ditt inneholder andre ingredienser, for eksempel vitamin C, snakk med legen din om dosering. Det er mulig å konsumere vitaminer på farlige nivåer.

Slutt å bruke og se legen din hvis du opplever det

• magekramper
• diaré
• hodepine
• utmattelse
• kvalme
• oppkast

Du bør snakke med legen din før bruk hvis du tar:

• jerntilskudd
• C-vitamin tilskudd
• aspirin, warfarin eller andre blodfortynnere
• østrogener
• litium
• fluphenazine

Du bør også snakke med legen din før bruk hvis:

• du er gravid
• du ammer
• du har hemokromatose, talassemi, anemi eller en annen blodsykdom

Du bør ikke ta rosehip-tilskudd hvis du er allergisk mot rose hofter eller andre planter i Rosaceae familie.

Produkter

Du bør alltid ta kontakt med legen din før du legger til et supplement til rutinen din. De kan diskutere din individuelle risiko for bivirkninger og interaksjon.

Du kan vanligvis finne rosehip kosttilskudd på ditt lokale apotek eller naturlige matbutikk. De er også tilgjengelige via nettbutikker.

Populære alternativer inkluderer:

• Nature's Way C-vitamin med rose hofter
• Nature-laget vitamin C med rose hofter
• Viva Naturals C-vitamin med bioflavonoider og rosemynter

Bunnlinjen

Du kan finne ren rosehip olje og andre produkter i din lokale apotek, helsekostbutikk eller online. Forsikre deg om at du bare kjøper produkter fra pålitelige produsenter, og følg alle pakkeinstruksjonene.

Hvis du bestemmer deg for å prøve aktuell rosehip olje, gi deg tid. Det kan ta opptil 8 uker før du begynner å se merkbare effekter.

Hvis du ikke ser resultater innen dette tidspunktet - eller hvis du vil prøve muntlige kosttilskudd - snakk med legen din. De kan svare på spørsmål du har og diskutere alternativene dine for behandling.