Hjemmemedisiner for flatulens

Innhold

• 1. Brønnkarsejuice
• 2. Gulrotjuice
• 3. urtete

Et godt hjemmemedisin mot flatulens er å drikke brønnkarse eller gulrotjuice, så lenge de er godt konsentrerte. Imidlertid kan noen medisinske planter også blandes med te for å redusere mengden gass i tarmen.

I tillegg er det viktig å drikke rikelig med vann, trene regelmessig, konsumere matvarer som er rike på fiber og unngå matvarer som er mer sannsynlig å forårsake flatulens, for eksempel bønner eller brokkoli. Se en mer fullstendig liste over matvarene som gir mest flatulens.

1. Brønnkarsejuice

Et utmerket hjemmemedisin mot flatulens er brønnkarsejuice, ettersom brønnkarse har fordøyelsesegenskaper som hjelper til med å forbedre tarmens funksjon, og eliminerer matrester som kan forårsake gassene.

Ingredienser:

• 1 håndfull brønnkarse.

Forberedelsesmodus:

Før brønnkarse gjennom sentrifugen og drikk saften umiddelbart etterpå. Det anbefales ikke å søte eller tilsette vann, selv om mengden ikke er veldig stor, da konsentrert juice er tilstrekkelig til å forbedre fordøyelsen og bekjempe overflødig gass naturlig.

2. Gulrotjuice

Gulrotjuice er et annet godt alternativ for de som lider av overflødig oppblåsthet, siden rå gulrøtter er rike på fiber og karbohydrater som ikke fremmer bakteriell gjæring i tarmen, noe som reduserer dannelsen av gasser i tarmen.

Ingredienser:

• 1 middels gulrot.

Forberedelsesmodus:

Før 1 gulrot gjennom sentrifugen og drikk konsentrert juice 30 minutter før lunsj, eller spis 1 rå gulrot, tygg godt.

3. urtete

Et annet flott naturlig middel for å behandle flatulens er å drikke urtete tilberedt med anis, fennikel og karve.

Ingredienser

• 1/2 ts anis
• 1/2 ts sitronmelisse
• 1/2 ts karve
• 1 kopp kokende vann

Forberedelsesmodus

Tilsett urter i koppen kokende vann og la stå i 5 minutter, ordentlig dekket. Når det er varmt, sil og drikk neste.

Gasser er resultatet av nedbrytning av mat og dannes ved bakteriell virkning, som er normal. Men når de ser ut for mye, kan de forårsake smerter i magen i form av sømmer og en følelse av svulmende mage. Bruken av nevnte te og kull kan være veldig effektiv.