Er det trygt å spise kakedeig?

Innhold

• Kakedeig inneholder rå egg
• Inneholder rå mel
• Safe-to-eat cookie dough oppskrift
• Bunnlinjen

Når du pisker opp en mengde kaker, er det fristende å smake litt av den deilige deigen rå.

Likevel kan du lure på om det er trygt å spise rå kakedeig, eller om risikoen for bakteriell forurensning og matforgiftning oppveier gleden ved den enkle godbiten.

Denne artikkelen gjennomgår sikkerheten ved å spise rå kakedeig og gir en oppskrift på et trygt å spise utvalg.

Kakedeig inneholder rå egg

De fleste kakedeig inneholder rå egg. Selv om egg vanligvis er varmesterilisert, kan noen bakterier forbli på det ytre skallet.

Når egget er sprukket, kan bakteriene fra skallet forurense maten eggene tilsettes. Egg er ofte forurenset med Salmonella bakterier ().

Salmonella infeksjon er preget av feber, oppkast, diaré og magekramper som begynner omtrent 12 timer etter inntak av forurenset mat, og varer vanligvis opptil 7 dager ().

Imidlertid kan alvorlige tilfeller kreve innleggelse på sykehus og til og med utvikle seg til sepsis - en utbredt bakteriell infeksjon (2).

Heldigvis er oddsen for å få en Salmonella infeksjon er relativt liten. I USA er det likevel om lag 79 000 sykdomsmeldinger og 30 dødsfall per år fra Salmonella infeksjoner relatert til å spise rå eller underkokte egg ().

Gravide, eldre voksne, barn og de med nedsatt immunforsvar bør ikke konsumere rå kakedeig eller ukokte egg. For disse menneskene, Salmonella infeksjoner kan være mer alvorlige og livstruende ().

De fleste kakedeig inneholder rå egg, som kan være forurenset med Salmonella bakterie. Disse bakteriene forårsaker feber, diaré og oppkast, som kan vare i opptil 1 uke.

Inneholder rå mel

Rå kakedeig inneholder også ukokt mel, noe som kan utgjøre en egen helserisiko.

I motsetning til egg, som er varmesterilisert for å redusere risikoen for bakteriell forurensning, behandles ikke mel for å drepe patogener. Alle bakterier som er tilstede i mel blir vanligvis drept under tilberedning ().

Derfor kan det å spise rå mel føre til at du blir syk hvis det er forurenset med skadelige bakterier som E coli (, ).

E coli kan forårsake alvorlige magekramper, oppkast og diaré som vedvarer i 5-7 dager ().

For at rå mel skal være trygt uten å koke det, må du varme sterilisere det hjemme.

Du kan gjøre dette ved å spre melet på et kakeark og bake det til 350°F (175°C) i 5 minutter, eller til melet når 160°F (70°C).

Rå kakedeig inneholder også ukokt mel, som kan forurenses med E coli - en bakterie som forårsaker kramper, oppkast og diaré.

Safe-to-eat cookie dough oppskrift

Hvis du får lyst på rå kakedeig, er det tryggere alternativer. For eksempel er spiselig kakedeig nå tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker eller på nettet.

Hvis du vil lage din egen kakedeig som er trygg å spise, er det en oppskrift som ikke inneholder egg og varmesterilisert mel.

Du trenger:

• 3/4 kopp (96 gram) allsidig mel
• 6 ss (85 gram) smør, mykgjort
• 1/2 kopp (100 gram) pakket brunt sukker
• 1 ts (5 ml) vaniljeekstrakt
• 1 ss (15 ml) melk eller plantebasert melk
• 1/2 kopp (75 gram) semisøt sjokoladeflis

Trinnene er:

1. Varmesteriliser melet ved å spre det ut på et stort kakeark og bake det på 350°F (175°C) i 5 minutter.
2. Bland en myk smør og brunt sukker i en stor bolle, tilsett deretter vaniljeekstrakt og melk.
3. Rør sakte inn mel og sjokoladeflis, til alle ingrediensene er godt innarbeidet.

Denne spiselige kakedeigen kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 1 uke.

Husk at selv om denne spiselige kakedeigen er trygg å spise, er den full av sukker og bør spises i moderasjon som en og annen godbit.

Du kan kjøpe spiselig kakedeig laget uten egg og varmesterilisert mel, eller lage den hjemme.

Bunnlinjen

Rå kakedeig er ikke trygt å spise fordi den inneholder tilberedte egg og mel, som kan forårsake matforgiftning hvis de er forurenset med skadelige bakterier.

Gravide, barn, eldre voksne og personer med nedsatt immunforsvar bør ikke spise rå kakedeig på grunn av disse risikoene.

Heldigvis er det mange trygge, spiselige kjeksdeigprodukter tilgjengelig. Alternativt kan du enkelt lage en med bare noen få ingredienser.

Selv om det er fristende å spise rå kakedeig, inneholder den ukokte egg og mel og er ikke verdt risikoen.