Hvordan prinsesse Diana vendte samtalen om mental helse

Innhold

• Diana brakk ned vegger
• Åpner samtalen om mental helse
• En stemme for menns mentale helse
• En viktig arv

I både liv og død har Diana, prinsesse av Wales, alltid fremkalt kontrovers. Var hun den tragiske prinsessen, eller mediemanipulatoren? En tapt liten jente på jakt etter kjærlighet, eller en berømmelse sulten skuespiller?

Spør nesten hvem som helst, så har de en mening - fordi Diana var en del av menneskers liv, enten de likte det eller ikke. Og da hun snakket om noe, forskjøvet samtalen rundt det.

Nå, 20 år etter hennes død, setter sendingen av bånd hun spilte inn i 1993 - hvor hun avslører noen av de dypeste, mest personlige opplevelsene - Diana midt i blinken. Enten du er enig i løslatelsen eller ikke, en ting er helt sikkert: Det er noe verdifullt å lære av historien hennes.

Diana brakk ned vegger

Fra det øyeblikket hun begynte i den "stive overleppen" -generasjonen av kongelige, nektet Diana å spille rollen. Hun snakket om saker de kongelige ikke ville berøre - bokstavelig talt.

I 1987 var hun den første store offentlige skikkelsen som håndhilste på en AIDS-pasient, en enkel medfølende gest som radikalt endret offentlig oppfatning av sykdommen. Og i de senere dagene av ekteskapet hennes var hun ærlig om den ulykkeligheten hun følte i ekteskapet med prins Charles, og den varige følelsesmessige skaden det forårsaket.

I lydbåndopptak hun gjorde for journalisten Andrew Morton, som resulterte i biografien: “Diana: Her True Story,” snakket Diana åpenhjertig om det emosjonelle overgrepet og utro hun opplevde i ekteskapet sitt, om sammenbruddene og bulimien og til og med henne selvmordsforsøk.

Dianas avsløringer sendte sjokkbølger over hele Storbritannia og verden. En studie viser til og med at det var en pigge hos personer som rapporterte spiseforstyrrelser etter at Diana åpnet opp om sin egen bulimia nervosa. Pressen kalte den "Diana-effekten."

Åpner samtalen om mental helse

Også når det gjelder mental helse, inspirerte hun ærlighet i andre gjennom sin medfølelse og vilje til å kommunisere sine egne opplevelser. På en Turning Point-konferanse i juni 1993, snakket hun om viktigheten av å imøtekomme behov for mental helse - spesielt for kvinner.

“Er det ikke normalt å ikke klare hele tiden? Er det ikke normalt at både kvinner og menn føler seg frustrerte over livet? Er det ikke normalt å bli sint og vil endre en situasjon som gjør vondt? ” hun spurte. “Kanskje vi må se nærmere på årsaken til sykdommen i stedet for å forsøke å undertrykke den. Å akseptere at å legge lokk på kraftige følelser og følelser ikke kan være det sunne alternativet. ”

Spol frem til 2017, og vi ser sønnene hennes William og Harry bryte den kongelige formen fullstendig, og utføre den samme slags fortalearbeid som moren deres hadde forfulgt. I en samtale han hadde med Lady Gaga som en del av #oktosay-kampanjen av Heads Together, snakket William om viktigheten av å ha samtaler om mental helse.

"Det er så viktig å bryte den frykten og det tabuet som bare vil føre til flere problemer på linjen."

En stemme for menns mentale helse

Spesielt Harry har vært veldig åpen om de psykiske helseproblemene han selv har møtt. I Storbritannia har menn i alderen 35-44 år (Harrys demografiske) samt 45-59 høyest selvmordsrate.

Merket som den urolige kongelige, ble hans år med drikking til overflødig, festing naken i Vegas og berømt å møte opp til et parti kledd som en nazistisk soldat godt kjent. Men som han innrømmet i årene siden, dette var bare mestringsmekanismer.

I et intervju med Newsweek snakket han om traumene han utholdt ved Dianas begravelse, og gikk bak morens kiste foran millioner av mennesker. Jeg tror vi alle kan huske bildet av den 12 år gamle prinsen som gikk sammen med sin far og bror, og prøvde å være modig.

Han innrømmer å tappe opp følelsene sine i årevis, i et intervju med The Telegraph. "Jeg har sannsynligvis vært veldig nær en fullstendig sammenbrudd ved flere anledninger når alle slags sorg og slags løgner og misoppfatninger og alt kommer til deg fra alle vinkler."

"Erfaringen jeg har hatt, er at når du begynner å snakke om det, innser du at du faktisk er en del av en ganske stor klubb," sa han til avisen.

Prins Harrys åpenhet er nok et skritt i riktig retning for å spre bevissthet om mental helse. Det har uten tvil hjulpet og trøstet hundrevis, om ikke tusenvis av menn.

En viktig arv

Spesielt i Storbritannia vil Diana alltid være kjent som "Folkets prinsesse." Hun viste ekte medfølelse med de mindre heldige, og oppfordret andre til å snakke om problemene som berørte dem ved å være åpne om problemene hun sto overfor.

Denne arven er en viktig faktor for bevisstheten om mental helse, og det er en av hennes sønner som ser ut til å fortsette.

Hvis du eller noen du kjenner er i krise eller opplever tanker om selvskading eller selvmord, kan du ringe 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255. For mer ressurser eller bare mer informasjon, gå til MentalHealth.gov.

Claire Eastham er en prisbelønt blogger og bestselgende forfatter av Vi er alle gale her. Besøk nettstedet hennes eller ta kontakt med henne på Twitter!