12 årsaker til hovne hender og føtter og hva du skal gjøre

Innhold

• 8. Bruk av medisiner
• 9. Nyresvikt
• 10. Leversvikt
• 11. Venøs insuffisiens
• 12. Høye sommertemperaturer
• Når skal du gå til legen

Hovne føtter og hender er symptomer som kan oppstå på grunn av dårlig blodsirkulasjon, for mye saltforbruk, for eksempel å stå i samme stilling eller mangel på regelmessig fysisk aktivitet.

Hevelsen i hendene og føttene forsvinner vanligvis om natten og med enkle tiltak som å løfte bena eller løfte armene dine ved å åpne og lukke hendene, men i noen tilfeller kan det være et symptom på sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk eller hjerte- eller nyresvikt. I slike tilfeller er det nødvendig å følge opp med en lege for å gjøre den mest hensiktsmessige behandlingen.

I tillegg må du være oppmerksom på symptomene som kan følge med hevelse i føtter og hender, slik som plutselig utbrudd, rødhet eller kortpustethet og søke medisinsk hjelp umiddelbart.

8. Bruk av medisiner

Bruk av noen medisiner kan forårsake hevelse i hender og føtter, som kortikosteroider, minoksidil eller medisiner for å behandle høyt blodtrykk, for eksempel kaptopril, enalapril, lisinopril, amlodipin, nimodipin, for eksempel.

Hva å gjøre: man må følge opp med legen som foreskrev et av disse legemidlene for å vurdere dosen, eller hvis det er nødvendig å endre behandlingen, for eksempel. Imidlertid kan enkle tiltak tas hjemme, som å løfte bena, løfte armene, massere eller lymfedrenasje, eller ta lette turer for å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre hevelse i hender og føtter.

9. Nyresvikt

Nyresvikt er en tilstand der nyrene ikke fungerer som de skal og derfor ikke eliminerer kroppsvæsker i urinen, noe som kan føre til hevelse i føtter, hender og ansikt.

Hva å gjøre: nyresvikt må overvåkes av en nefrolog for å gi den mest hensiktsmessige behandlingen. I noen tilfeller der nyresvikt er på et mer avansert stadium, kan hemodialyse være nødvendig, som foreskrevet av legen.

10. Leversvikt

Leversvikt er en reduksjon i leverfunksjonen og kan forårsake hevelse i hendene og spesielt føttene, på grunn av reduksjonen i et protein i blodet, albumin, som hjelper til med å holde blodet inne i karene.

Denne sykdommen kan være forårsaket av alkoholisme, hepatitt eller til og med bruk av medisiner med paracetamol.

Hva å gjøre: leversvikt skal behandles av en hepatolog. I tillegg må alkoholforbruket stoppes og forbruket av salt og protein i kostholdet bør reduseres for å unngå hevelse i hender og føtter, og opphopning av væske i magen.

11. Venøs insuffisiens

Venøs insuffisiens oppstår når ventilene i venene i bena og armene ikke fungerer som de skal og ikke kan bringe blod tilbake til hjertet, forårsaker opphopning i armer og ben og hevelse i føtter og hender.

Hevelse oppstår vanligvis på slutten av dagen og forsvinner vanligvis om morgenen, og er mer vanlig hos overvektige eller overvektige eller eldre.

Hva å gjøre: du bør gjøre lette fysiske aktiviteter som å gå, bevege bena og armene i løpet av dagen, ligge og heve bena over nivået på hjertet før du sover i 20 minutter, bidra til å redusere hevelsen. Venøs insuffisiens bør alltid vurderes av en kardiolog eller kardiovaskulær kirurg for å indikere den beste behandlingen som kan være med medisiner, kirurgi eller bruk av kompresjonsstrømper, for eksempel.

12. Høye sommertemperaturer

I løpet av sommeren er det veldig vanlig å ha hovne føtter og hender, og det er fordi når temperaturen er høyere, er det en utvidelse av blodkarene i føttene og hendene, noe som gir mer blod til disse områdene og forårsaker hevelse.

Hva å gjøre: For å unngå hevelse, kan du løfte armene, åpne og lukke hendene og legge deg med bena hevet for å lette retur av blod mot hjertet, massere hender og føtter eller lymfedrenering. I noen tilfeller kan kompresjonsstrømper eller elastiske mansjetter brukes, med medisinsk veiledning. I tillegg er det viktig å opprettholde et godt inntak av væske om dagen og å spise et balansert kosthold for å unngå væskeretensjon og hevelse i hender og føtter.

Når skal du gå til legen

Noen symptomer kan følge med hevelse i hender og føtter og krever medisinsk hjelp så snart som mulig, og inkluderer:

• Hevelsen skjer plutselig;
• Hevelse bare i en fot eller en hånd;
• Rødhet i den hovne foten eller hånden;
• Kortpustethet;
• Hoste eller sputum;
• Andre symptomer som feber eller prikking.

I disse tilfellene kan legen bestille tester som blod eller doppler, for eksempel for å identifisere årsaken til hevelse i hender og føtter og anbefale den mest hensiktsmessige behandlingen.