Paralympisk snowboardkjører Amy Purdy har rhabdo

Innhold

• Anmeldelse for

Gal besluttsomhet kan få deg til OL-men tilsynelatende kan det også få deg rhabdo. Rhabdo-forkortelse for rabdomyolyse-er når en muskel blir så skadet at vevet begynner å brytes ned og muskelfiberinnholdet slippes ut i blodet. Mens folk tuller med at de vil "fange" rhabdo ved å prøve CrossFit, er det faktisk en veldig alvorlig sak-bare se på Paralympic snowboarder og DWTS-alun Amy Purdy, som har vært på sykehuset de siste fem dagene med rhabdo etter et slitsomt trekk- opp trening. (Se, CrossFit er ikke den eneste treningen som kan forårsake rhabdo.)

Hvordan rhabdo fungerer: muskelnedbrytning frigjør et protein som kalles myoglobin i blodet og filtreres ut av kroppen av nyrene. Myoglobin brytes ned i stoffer som kan skade nyreceller forårsaker ofte nyreskade, ifølge National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo er alvorlig hos de fleste; det kan ofte forårsake akutt nyresvikt, og i det minste må folk vente noen uker eller en måned før de går tilbake til normal aktivitet. Fordi Purdy har en nyretransplantasjon, er dette enda mer bekymringsfullt.

"Denne tilstanden er så skummel, vær oppmerksom på kroppen din," skrev Purdy i et Instagram -innlegg. "Hvis du har overarbeidet musklene dine, hvis du er sår, og du kan se en viss hevelse selv den minste mengde som jeg hadde, ikke nøl med å gå til legevakten, det kan redde livet ditt."

Og det skumleste er at det kan skje lettere enn du tror: "Jeg har trent mens jeg forbereder meg på snowboardsesongen og 1 dag i forrige uke presset jeg meg selv for hardt. Det så ut til å skje så uskyldig, jeg gjorde en serie med pull-ups og rett og slett presset for hardt for å fullføre settet», skrev Purdy på en annen Instagram. (Og hun er ikke den eneste pull-up-treningen som nesten drepte denne kvinnen også.)

Hun sa at musklene hennes var litt ømme, ingenting utenom det vanlige før hun merket noe hevelse i armen. Siden Purdy hadde en venn på sykehuset med samme tilstand i fjor, kjente hun igjen symptomene og visste at hun måtte gå til sykehuset, ifølge Instagram. Spol fremover fem dager, og hun sier at det går bra, men "utover takknemlig for [hennes] liv og helse."

Rhabdo kan skyldes lave fosfatnivåer, lange kirurgiske inngrep, ekstreme kroppstemperaturer, traumer eller kollisjonskader og alvorlig hydrering, samt treningsrelaterte årsaker som ekstrem anstrengelse og generell muskelnedbrytning, ifølge NIH. Symptomer inkluderer mørkfarget og redusert vannlating, muskelsvakhet, stivhet og ømhet, samt tretthet og leddsmerter.

"De som er i fare [for rhabdo] er de skikkelige som ikke har gjort CrossFit og tenkt at de kan gå altfor hardt for tidlig før kroppene deres har akklimatisert seg til volum og intensitet," som Noah Abbot, trener på CrossFit South Brooklyn, fortalte oss i The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Bekymret for rhabdo? Bruk disse fysioterapeutens tips for å forhindre skade når du starter et høyintensivt program som CrossFit.)

Selv om det er hjerteskjærende å se en fantastisk idrettsutøver som Purdy komme ned med en skummel helsetilstand, er hennes erfaring en leksjon for alle; selv profesjonelle idrettsutøvere kan bli skadet-eller verre, noe som rhabdo-under trening. Så gjenta etter oss: lytt til kroppen din.

Anmeldelse for