Medisinplanter: Hva de er til og hvordan du bruker

Innhold

• Medisinplanter for de 7 vanligste problemene
• 1. Høyt blodtrykk
• 2. Diabetes
• 3. Urininfeksjon
• 4. Vekttap
• 5. Magesmerter og dårlig fordøyelse
• 6. Eksterne hemorroider
• 7. Sår hals
• Hvor å kjøpe medisinplanter
• Hovedpleie ved bruk av medisinske planter

Medisinske planter er alle de som har aktive ingredienser som hjelper til med å behandle sykdommer eller som hjelper til med å forbedre en persons helse eller livskvalitet.

Populært brukes medisinske planter i form av te eller infusjoner, men det er også flere planteekstrakter som kan konsumeres i form av pulver, kapsler eller tabletter, og som normalt har en bedre effekt, ettersom de inneholder en høyere konsentrasjon av anleggets eiendeler.

Selv om medisinske planter kan være en god måte å opprettholde helse på, forhindre sykdom og til og med fullføre behandlingen av ulike kroniske problemer, bør de ikke brukes til å erstatte noen veiledning gitt av legen, og bruken av dem bør også informeres til legen. ettersom flere planter kan samhandle med legemidlene som blir foreskrevet.

Medisinplanter for de 7 vanligste problemene

Avhengig av problemet du vil behandle, er det flere medisinske planter som brukes av populær medisin. Imidlertid er det bare noen få av disse plantene som har vitenskapelig bevis.

Dermed er noen planter med større bevis for de vanligste problemene:

1. Høyt blodtrykk

Noen medisinplanter som har en effekt som kan regulere blodtrykket og bekjempe hypertensjon er:

• Olivenblader: har en vasodilaterende effekt som gjør det mulig å senke blodtrykket. Noen studier indikerer at det til og med kan ha en lignende effekt med noen farmasøytiske legemidler, slik som Captopril;
• Hvitløk: det gjør blodet mer flytende, og det er derfor flott å forhindre utbrudd av hjerte- og karsykdommer, inkludert høyt blodtrykk;
• Crataegus: har en sterk hypotensiv virkning ved å øke konsentrasjonen av nitrogenoksid i kroppen, som gjør at karene utvides, og reduserer trykket.

Disse plantene skal brukes i minst 3 til 4 uker, slik at det er mulig å observere en effekt under blodtrykk. I tillegg er det viktig å fullføre bruken med et balansert kosthold med lite natrium, samt regelmessig fysisk trening.

Se hvordan du bruker disse plantene og andre hjemmemedisiner for høyt blodtrykk.

2. Diabetes

For type 2-diabetes er det også medisinplanter som ser ut til å hjelpe bedre med å regulere blodsukkernivået. Noen av de mest brukte inkluderer:

• Blåbær: har eiendeler som binder seg til insulin og forbedrer effekten på kroppen, og bekjemper motstand mot dette stoffet, noe som er veldig vanlig i tilfeller av diabetes;
• Leggen: i tillegg til å også hjelpe med effekten av insulin, forbedrer kanel også bruk og transport av glukose, og forhindrer at det akkumuleres i blodet;
• Nopal: er en type kaktus som er mye brukt i Mexico som også forbedrer virkningen av insulin i kroppen, noe som gjør det lettere å regulere sukkernivået.

Disse naturlige alternativene for diabetes bør ikke erstatte behandlingen som er angitt av legen, da de ikke kurerer sykdommen, men de kan bidra til å redusere dosene av noen medisiner som brukes i behandlingen som er angitt av legen.

Sjekk ut andre alternativer for hjemmemedisiner for å behandle diabetes.

3. Urininfeksjon

Urinveisinfeksjon er et annet hyppig helseproblem som kan ha nytte av bruken av noen medisinske planter, spesielt for å forhindre en ny krise eller redusere ubehag under urinveisinfeksjon.

Noen vitenskapelig bevist planter inkluderer:

• Bearberry: Bearberry er et sterkt naturlig vanndrivende middel som hjelper til med å eliminere urin. Dermed er det mindre opphopning og utvikling av bakterier i urinveiene, noe som letter behandlingen av infeksjon;
• Capuchina: i tillegg til å være et annet godt naturlig vanndrivende middel, har nasturtium også aktive antibiotika som hjelper til med å bekjempe infeksjon;
• Tranebær: denne frukten inneholder en høy konsentrasjon av proanthocyanidiner som hindrer at bakteriene holder seg i urinveiene, og reduserer sjansene for å få urinveisinfeksjon. Dermed kan den brukes av personer som har tilbakevendende infeksjoner, for eksempel.

I tillegg til å bruke disse plantene, er det viktig å følge alle legens anvisninger, i tillegg til å drikke ca 2 liter vann per dag og opprettholde tilstrekkelig intim hygiene.

Se hvordan du bruker disse plantene riktig for å bekjempe urinveisinfeksjon.

4. Vekttap

Vekttapsprosessen kan også lettes ved bruk av noen medisinske planter, men det er veldig viktig at bruken er laget sammen med et balansert kosthold, med få kalorier og indikert av en ernæringsfysiolog. I tillegg bør det også utføres regelmessig trening.

De mest anbefalte plantene for vekttap inkluderer:

• Ingefær: ifølge nyere studier ser det ut til å redusere absorpsjonen av fett i magen, og redusere avleiringen i kroppen;
• Grønn te: i tillegg til økt metabolisme og forbrenning av kroppsfett, regulerer grønn te også appetitten;
• Hibiskus: fordi den er rik på antocyaniner, hjelper det å kontrollere opphopningen av kroppsfett, samt å kontrollere sult og appetitt, noe som letter vekttapsprosessen.

Sjekk ut noen oppskrifter for bruk av disse plantene i vekttapsprosessen.

5. Magesmerter og dårlig fordøyelse

Gastrisk ubehag er relativt vanlig, men i de fleste tilfeller kan de bekjempes med bruk av te som:

• Peppermynte: hjelper til med å redusere kvalme og bekjemper overflødig gass, og kan brukes når for eksempel magen føles for fylt;
• Boldo: det er den perfekte planten å bruke etter et veldig stort og tungt måltid, med mye fett, ettersom det letter leveren og galleblæren, noe som letter fordøyelsen av fett;
• Fennikel: dette er en veldig allsidig plante som stimulerer fordøyelsesprosessen og kan brukes til å lindre symptomer som utstoppet mage, magesmerter eller hyppig burping.

Hvis gastrointestinale symptomer opptrer veldig ofte, anbefales det å konsultere en gastroenterolog, da det kan være et problem som må diagnostiseres og behandles riktig.

Se hvordan du bruker disse plantene og andre for å lindre gastrisk ubehag.

6. Eksterne hemorroider

En av de beste måtene å lindre ubehagene ved eksterne hemorroider og få raskere helbredelse, er å gjøre sitzbad med medisinske planter. Noen av de mest brukte inkluderer:

• Hestekastanje: hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen, i tillegg til å være betennelsesdempende, noe som reduserer hevelse i hemoroiden og smerter;
• Trollhassel: har gode beroligende og helbredende egenskaper som hjelper til med å lindre ubehag og øke helbredelsen;
• Cipestre: i tillegg til å redusere smerte på stedet, har sypressen også antimikrobiell virkning som forhindrer infeksjonsutbrudd i hemorroideregionen.

Lær hvordan du bruker disse plantene for å fullføre behandlingen på en naturlig måte.

7. Sår hals

Noen planter er utmerkede for å lindre sår hals, siden de har betennelsesdempende og antibiotiske egenskaper:

• Ingefær: er et kraftig betennelsesdempende og naturlig antiseptisk middel som eliminerer mulige bakterier som forårsaker betennelse i halsen;
• Grapefrukt: den er veldig rik på vitamin C og har en sterk betennelsesdempende virkning som raskt reduserer ubehaget forårsaket av betennelse i halsen;
• Mynte: hjelper til med å rense og lindre halsirritasjon og kan brukes i forskjellige typer sår hals.

Grapefrukt bør bare brukes hvis du ikke tar medisiner foreskrevet av legen din, da det kan avbryte effekten av forskjellige medisiner.

Se hvordan du forbereder disse plantene og andre hjemmemedisiner for sår hals.

Hvor å kjøpe medisinplanter

Medisinplanter kan kjøpes i helsekostbutikker, noen apotek, supermarkeder og supermarkeder eller hjemme hos mennesker som dyrker dem og selger dem til publikum.

Noen forholdsregler som skal tas når du kjøper medisinplanter er:

• Bevaring: bekreft at det var beskyttet mot lys og på et tørt sted, hvis de er godt lukket i glasskrukker eller i riktig forseglede poser;
• Navn: det er viktig å vite det populære navnet på planten, men når det er mulig, bør du også vite det vitenskapelige navnet;
• Holdbarhet: man bør unngå å kjøpe medisinske urter i store mengder, fordi de også har en utløpsdato.

Å kjøpe medisinplanter og urter etter disse rådene er viktig for å sikre deres sikkerhet og effektivitet.

Hovedpleie ved bruk av medisinske planter

Selv om de er naturlige, må det utvises forsiktighet når du bruker medisinplanter, da noen kan forårsake alvorlige bivirkninger og til og med samhandle med medisiner som brukes.

Dermed er idealet å alltid bruke medisinske planter under veiledning av en herbalist eller naturopat som har erfaring med medisinske planter.

I tillegg er det viktig å huske at medisinske urter ikke skal erstatte apotekmedisiner uten legens kunnskap. Akkurat som det også er viktig å informere legen din om eventuelle urtetilskudd eller te du bruker ofte.