Slitasjegikt Behandlinger

Innhold

• Livsstilsbehandlinger for slitasjegikt
• Trening
• Kosthold
• Hvile
• Kulde og varme
• Reseptfrie medisiner for slitasjegikt
• Paracetamol
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
• Aktuelle medisiner
• Reseptbelagte medisiner for slitasjegikt
• Kortikosteroider
• Reseptbelagte NSAIDs
• Narkotika
• Andre medisinske behandlinger for slitasjegikt
• Fysioterapi
• Kirurgi for slitasjegikt
• Felles erstatning
• Benjustering
• Benfusjon
• Artroskopisk kirurgi
• Takeaway

Behandlinger for slitasjegikt

Artrose (OA) er forårsaket av brusknedbrytning. Dette fører til symptomer som:

• smerte
• betennelse
• stivhet

Den beste OA-behandlingen vil avhenge av symptomene dine. Det vil også avhenge av dine behov og alvorlighetsgraden av OA på diagnosetidspunktet.

De fleste leger begynner OA-behandling med enkle, ikke-invasive alternativer. "Ikke-invasiv" betyr at behandlingen ikke vil innebære å sette noe inn i kroppen

Du kan imidlertid trenge mer intensiv behandling hvis symptomene dine ikke kan håndteres med livsstilsendringer og medisiner. For noen mennesker kan kirurgi (en invasiv behandling) være den beste måten å håndtere symptomene på alvorlig OA.

Livsstilsbehandlinger for slitasjegikt

Mange mennesker kan bidra til å kontrollere sine OA-symptomer med grunnleggende livsstilsendringer. Snakk med legen din om disse alternativene kan være riktig for deg.

Trening

Trening kan spille en viktig rolle i å redusere smertene som følger med OA. En aktiv livsstil kan hjelpe deg:

• opprettholde sunne ledd
• avlaste stivhet
• redusere smerte og tretthet
• øke muskel- og beinstyrken
• forbedre balansen for å forhindre fall

Personer med OA bør holde seg til mild, lite påvirket trening. Det er viktig å slutte å trene hvis du begynner å føle ny eller økt leddsmerter. Enhver smerte som varer i mer enn noen få timer etter at du er ferdig med å trene, betyr at du sannsynligvis har gjort for mye.

For eksempel kan du vurdere akvatisk trening, som anses som ideell for mennesker med OA. Det er mindre vektbærende, så det er mildere på leddene dine. I tillegg øker trening i varmt vann blodstrømmen til leddene dine, noe som bringer inn næringsstoffer og proteiner som er viktige for å reparere skadet vev.

Når det gjelder OA handler ikke trening bare om aerob kondisjonering. Du må også jobbe med styrke og strekking for å støtte leddene og for å opprettholde fleksibiliteten.

Kosthold

Å opprettholde en sunn vekt kan redusere belastningen på leddene. Hvis du er overvektig eller overvektig, snakk med legen din om hvordan du trygt kan gå ned i vekt. Vekttap kan hjelpe med smerter ved OA, spesielt for OA i kneet. Det kan også redusere betennelse i kroppen.

Et sunt kosthold kan også hjelpe deg med å få essensielle næringsstoffer som kan redusere betennelse og kan redusere utviklingen av leddgikt.

Hvile

Hvis leddene er hovne og verkende, gi dem en pause. Prøv å unngå å bruke betent ledd i 12 til 24 timer for å la hevelsen gå ned. Det er også en god ide å få nok søvn. Tretthet kan øke oppfatningen av smerte.

Kulde og varme

Både kulde og varme kan bidra til å behandle OA-symptomer. Påføring av is på et verkende område i 20 minutter bidrar til å begrense blodårene. Dette reduserer væske i vevet og reduserer hevelse og smerte. Du kan gjenta behandlingen to eller tre ganger om dagen.

En pose frosne grønnsaker er en flott ispakke. Bare vær sikker på å pakke eventuell ispakke du bruker i en T-skjorte eller et håndkle. Ellers kan kulden skade eller til og med skade huden din.

Du kan gjøre det samme 20-minutters behandlingsmønsteret med en varmtvannsflaske eller en varmepute. Begge finner du hos ditt lokale apotek. Varme åpner blodkarene og øker sirkulasjonen, som som tidligere nevnt hjelper til med å reparere skadet vev. Varme er også bra for å hjelpe med stivhet.

Du kan finne lettelse med både kulde og varme. Eksperimenter for å se hva som fungerer best for deg. Begrens imidlertid bruken din til ikke mer enn 20 minutter av gangen. Gi deretter kroppen din en pause.

Reseptfrie medisiner for slitasjegikt

Flere typer reseptfrie medisiner (OTC) kan bidra til å lindre OA-symptomer. Imidlertid har forskjellige typer medisiner forskjellige effekter. Det er viktig å velge de riktige stoffene for å hjelpe til med symptomene dine.

Paracetamol

Acetaminophen (Tylenol) er et OTC-smertestillende middel. Det reduserer smerte, men ikke betennelse. Å ta for mye kan forårsake leverskade.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan bidra til å bekjempe flere OA-symptomer. Som antydet av navnet deres, reduserer de betennelse. De hjelper også med smerter. OTC NSAIDs inkluderer:

• aspirin (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Det er viktig å merke seg at NSAIDs potensielt kan forårsake betydelige bivirkninger over tid. Disse kan omfatte:

• mageproblemer
• hjerte-og karsykdommer
• ringer i ørene
• leverskade
• nyreskade
• blødningsproblemer

Ved å bruke et aktuelt NSAID (et som påføres huden din) kan det redusere risikoen for disse bivirkningene, ettersom mindre medisiner sirkulerer i kroppen.

Aktuelle medisiner

En rekke kremer og geler er tilgjengelige som kan bidra til å lindre OA-smerte. Disse kan inneholde aktive ingredienser som mentol (Bengay, Stopain) eller capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin er stoffet som gjør paprika “varm”.

Diklofenak, et NSAID, kommer i gelform (Voltaren gel) eller løsning (Pennsaid), som krever resept.

Reseptbelagte medisiner for slitasjegikt

For noen mennesker med OA er OTC-smertestillende ikke nyttig nok. Du kan trenge reseptbelagte medisiner hvis symptomene begynner å påvirke livskvaliteten din. Å håndtere smerte og hevelse kan hjelpe deg med å utføre normale, daglige oppgaver.

Kortikosteroider

Kortikosteroider reduserer betennelse, noe som reduserer hevelse og smerter i leddene. For OA gis kortikosteroider vanligvis ved injeksjon, så de bør bare administreres av en erfaren kliniker og brukes med omhu for å unngå komplikasjoner og bivirkninger.

Kortikosteroidinjeksjoner kan bare være nødvendig en gang for fordel. Imidlertid kan de få tre eller fire ganger per år om nødvendig.

For tiden er triamcinolonacetonid (Zilretta) det eneste FDA-godkjente kortikosteroidet som behandler artrose i kneet. Dette merkenavnet er dyrere enn generisk triamcinolonacetonid, som er tilgjengelig for andre former for OA.

Reseptbelagte NSAIDs

Reseptbelagte NSAIDs gjør det samme som OTC NSAIDs. Imidlertid er de tilgjengelig i sterkere doser som fungerer i lengre perioder. Reseptbelagte NSAIDs inkluderer:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• reseptstyrke ibuprofen og naproxen
• diklofenak

Reseptbelagte NSAIDs kan noen ganger forårsake uønskede bivirkninger. Snakk med legen din om hvordan du kan redusere risikoen.

Narkotika

Sterke smertestillende midler kan gi lindring av alvorlig smerte, men det bør bemerkes at de også har potensial til å forårsake avhengighet, og anbefales ikke for behandling av OA. Disse inkluderer:

• kodein
• meperidine (Demerol)
• morfin
• oksykodon (OxyContin)
• propoksyfen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Andre medisinske behandlinger for slitasjegikt

I tillegg til medisiner og kirurgi, er andre medisinske behandlinger for OA tilgjengelig. Disse behandlingene tar sikte på å gjenopprette riktig funksjon i leddene.

Fysioterapi

Fysioterapi kan være nyttig for noen mennesker med OA. Det kan hjelpe:

• forbedre muskelstyrken
• øke bevegelsesområdet for stive ledd
• redusere smerte
• forbedre gang og balanse

En fysioterapeut kan hjelpe deg med å utvikle et treningsregime som passer dine behov. Fysioterapeuter kan også hjelpe deg med hjelpemidler som:

• skinner
• seler

Disse kan gi støtte til svekkede ledd. De kan også ta press av skadde bein og redusere smerte.

I tillegg kan en fysioterapeut vise hvordan man bruker stokker eller turgåere. De kan også prøve å teipe deler av kneet, for eksempel patella, for å lette knesmerter for noen mennesker.

Kirurgi for slitasjegikt

Alvorlige tilfeller av OA kan kreve kirurgi for å erstatte eller reparere skadede ledd. Det er flere typer kirurgi og typer implantater som brukes i OA.

Felles erstatning

Hvis kirurgi for OA er nødvendig, er leddutskiftning generelt det beste alternativet. Dette gjelder spesielt for eldre mennesker, fordi de neppe vil trenge en ny erstatning.

Felles erstatningskirurgi er også kjent som artroplastikk. Denne prosedyren fjerner skadede leddflater fra kroppen og erstatter dem med proteser laget av plast eller metall. Hofte- og kneutskiftninger er de vanligste typene av leddutskiftning. Imidlertid kan andre ledd byttes ut, inkludert skuldre, albuer, fingre og ankler.

Proteseledd kan vare i to tiår eller mer. Levetiden til en leddutskiftning avhenger imidlertid av hvordan leddet brukes og hvor sterk støttevevet er over tid.

Benjustering

Osteotomi er en type kirurgi som brukes til å justere bein som er skadet av leddgikt. Dette avlaster stress på den skadede delen av beinet eller leddet. Osteotomi utføres vanligvis bare på yngre mennesker med OA, for hvem leddutskifting ikke er å foretrekke.

Benfusjon

Benene i en ledd kan smeltes permanent for å øke leddstabiliteten og redusere smerte.

Denne operasjonen resulterer vanligvis i svært begrenset eller ingen bevegelsesområde i leddet. I alvorlige OA-tilfeller kan det imidlertid være den beste måten å lindre kronisk, svekkende smerte.

Benfusjon er også kjent som artrodese.

Artroskopisk kirurgi

I denne prosedyren trimmer en kirurg revet og ødelagt brusk fra en ledd. Dette gjøres ved bruk av et artroskop. Et artroskop er et lite kamera på enden av et rør. Det tillater leger å se inn i kneleddet mens de utfører prosedyrer på leddet. Artroskopi kan også brukes til å fjerne beinsporer.

Tidligere var dette en populær operasjon for å behandle artrose i kneet. Forskning har imidlertid vist at artroskopi ikke er mer effektiv til å behandle langvarig smerte enn medisinering eller fysioterapi.

Takeaway

Mange alternativer er tilgjengelige for behandling av slitasjegikt. Hvis du har OA, må du jobbe med en lege for å finne riktig behandling for deg.