4 babymatoppskrifter for 10 måneder gamle babyer

Innhold

• Fruktmatbit med melk
• Fruktjuice med havre
• Gulrot og hakket babymat
• Forberedelsesmodus:
• Vegetabilsk babymat med lever

Etter 10 måneder er babyen mer aktiv og mer villig til å delta i fôringsprosessen, det er viktig at foreldre lar barnet prøve å spise alene med hendene, selv om de på slutten av måltidet må insistere med skjeen for barnet spiser ferdig.

Til tross for skitt og rot som forårsakes på dette tidspunktet, bør babyen få lov til å ta maten etter eget ønske og prøve å legge den i munnen, da det å tvinge ham til å oppføre seg og opprettholde hygiene kan føre til at han knytter måltidet til kamper og argumenter og taper interesse for mat. Se hvordan er det og hva gjør babyen med 10 måneder.

Fruktmatbit med melk

Dette måltidet kan brukes i babyens morgenmatbit med 1 banan og 1 kiwi kuttet i terninger, sammen med 1 dessertskje melkepulver som passer for babyens alder.

Fruktjuice med havre

Pisk i en blender 50 ml filtrert vann, 50 ml naturlig sukkerfri acerolajuice, 1 skallet pære og 3 grunne spiseskjeer havre. Server babyen naturlig, uten å være for kald.

Gulrot og hakket babymat

Denne babymaten er rik på vitamin A, folsyre og jern, viktige næringsstoffer for å opprettholde helsen til babyens øyne og forhindre anemi.

Ingredienser:

• 2 til 3 ss revet gulrot;
• ⅓ kopp spinat;
• 3 ss ris;
• 2 ss bønnesuppe;
• 2 ss kjøttdeig;
• 1 ts olivenolje;
• Løk, persille og koriander til sesong.

Forberedelsesmodus:

Varm opp oljen og surr løken til den vil, tilsett deretter kjøttet og kok i 5 minutter. Tilsett gulrot, persille, koriander, spinat og 1 kopp filtrert vann, slik at blandingen steker i omtrent 20 minutter. La den varme og server på babyens tallerken, sammen med risen og bønnesuppen.

Vegetabilsk babymat med lever

Leveren er rik på vitamin A, B-vitaminer og jern, men den bør bare konsumeres en gang i uken, slik at babyen ikke får overflødig vitamin.

Ingredienser:

• 3 ss terninger av grønnsaker (bete, gresskar, chayote);
• 2 ss potetmos;
• 1 ss erter;
• 2 ss kokt og hakket lever;
• 1 skje rapsolje;
• Løk, hvitløk og paprika til krydder.

Forberedelsesmodus:

Kok grønnsakene og skjær i terninger. Surr løk, hvitløk og paprika, og tilsett leveren med et halvt glass vann, og la det koke til det er mykt. Tilsett ertene og hold på peisen i ytterligere 5 minutter. Hakk leveren og server med grønnsaker og søtpoteter.

For flere tips og sunn mat for barnet ditt, se også oppskrifter for babymat for 11 måneder gamle babyer.