Forstå artrose oppblussing: symptomer, behandling og mer

Innhold

• Viktige punkter
• Symptomer på en OA-oppblussing
• Årsaker til OA oppblussing
• Arbeider med legen din
• Behandling av en OA oppblussing
• OTC-løsninger
• Reseptbelagte medisiner
• Hjem rettsmidler
• Forhindrer oppblussing av OA
• Outlook

Viktige punkter

• En osteoarthritis (OA) oppblussing, eller bluss, er en plutselig økning i leddsmerter og andre symptomer.
• Medisiner og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å håndtere bluss.
• Vektbehandling og å være aktiv er forebyggende tiltak som kan bidra til å forhindre oppblussing.

Slitasjegikt (OA) påvirker hovedsakelig brusk, vevet som beskytter bein og demper leddene dine.

OA er en degenerativ sykdom, noe som betyr at det sannsynligvis vil bli verre med tiden. Imidlertid kan symptomer også komme og gå. Når de blir verre en stund og deretter forbedrer seg, er dette kjent som en oppblussing eller bluss.

En oppblussing kan dukke opp plutselig, og forskjellige faktorer kan utløse den. Men med passende styring er det vanligvis midlertidig.

Hvis symptomene dine fortsetter å forverres, kan du oppleve en forverring av leddsskaden og ikke bare en oppblussing.

Symptomer på en OA-oppblussing

Symptomer på en OA-oppblussing kan omfatte:

• økte leddsmerter
• hevelse i det berørte området
• redusert bevegelsesområde på leddets plassering
• tretthet fra økt smerte

Finn ut mer om OA-symptomer.

Årsaker til OA oppblussing

Det er ikke alltid klart hvorfor en oppblussing skjer. Høyere smertenivå indikerer ikke alltid alvorligere leddsskader.

Noen mennesker opplever imidlertid at symptomene forverres en stund hvis de:

• ha en skade på det berørte leddet eller leddene
• bruker overdreven eller gjentatte ganger et ledd
• ha stress
• har endringer i medisiner
• opplev kaldt eller vått vær eller et fall i barometrisk trykk

OA skader brusk, vevet som demper leddet ditt under bevegelse. Når brusk brytes oppstår friksjon mellom bein. Hvis det oppstår for mye friksjon, kan det oppstå en oppblussing.

Osteofytter, eller beinsporer, kan også utvikle seg med OA.Beinsporer er små beinstykker som dannes som et resultat av betennelse i nærheten av brusk og sener. De forekommer vanligvis der bein berører bein.

Når de vokser, kan de forårsake oppblussing av symptomer. Noen ganger kan deler av bein eller brusk løsne og forårsake mer smerter, betennelse og andre symptomer på bluss.

En OA-fakling er forskjellig fra en revmatoid artritt (fakkel). RA er en egen tilstand. Det påvirker immunforsvaret, som påvirker hele kroppen. I OA forekommer symptomer hovedsakelig i det berørte leddet.

Lær mer om årsakene til OA.

Arbeider med legen din

Det kan hende du ikke trenger å se legen din hver gang du får bluss.

Imidlertid, hvis smerter og andre symptomer varer utover noen dager, kan det være lurt å avtale tid. Legen din kan undersøke symptomer som ser ut til å utvikle seg, for eksempel en reduksjon i fleksibilitet.

Sporing av fakler gjennom en journal eller app kan hjelpe deg og legen din til å overvåke utviklingen av OA-en din. Informasjonen du samler inn kan bidra til å informere beslutningene du tar om behandling.

Legen din kan anbefale avbildningstester, for eksempel røntgen eller MR. Disse kan hjelpe deg med å identifisere endringer som kan indikere om du opplever en oppblussing, langvarig skade eller begge deler.

Hvis resultatene antyder nye endringer, vil legen din hjelpe deg med å justere behandlingsplanen din for å ta hensyn til disse.

Med tiden kan oppblussinger bli hyppigere og symptomer kan begynne å påvirke mobiliteten din og livskvaliteten. På dette tidspunktet kan det være lurt å vurdere ledderstatningskirurgi.

Kirurgi er vanligvis det siste alternativet for behandling av OA, men mange opplever at det løser tilbakevendende oppblussinger og reduserer smertene.

Behandling av en OA oppblussing

Behandling for OA og OA-oppblussing innebærer vanligvis en kombinasjon av over-the-counter (OTC) eller reseptbelagte medisiner og hjemmemedisiner. Snakk med legen din om alternativene nedenfor.

OTC-løsninger

OTC-smertemedisiner er ofte det første handlingsforløpet for OA-oppblussinger.

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) er de vanligste OTC-medisinene for behandling av artrittrelaterte smerter. Disse inkluderer ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve), i tillegg til kremer eller salver med NSAIDs eller capsaicin.

Acetaminophen (Tylenol) kan være nyttig og er gunstig for de som ikke tåler NSAIDs. Smerte medisiner behandler ikke inflammatorisk leddsykdom.

Alle medisiner kan ha uheldige effekter, og det er avgjørende å snakke med helsepersonell om hvilket alternativ du skal velge og hvor mye du skal ta.

Reseptbelagte medisiner

Hvis symptomene forverres, enten midlertidig eller på lang sikt, kan det hende at OTC-medisiner ikke gir nok lindring.

I dette tilfellet kan en lege foreskrive medisiner, for eksempel:

• NSAID-er som er reseptbelagt
• tramadol (Ultram)
• duloxetin (Cymbalta)
• kortikosteroidinjeksjoner

American College of Rheumatology og Arthritis Foundation anbefaler ikke opioider, bortsett fra tramadol. Opioider kan ha alvorlige bivirkninger, inkludert risiko for avhengighet. Av denne grunn har leger en tendens til å begrense bruken.

Mange mennesker opplever at kortikosteroidinjeksjoner i et ledd kan lindre alvorlige smerter i flere uker eller til og med måneder. Imidlertid kan hyppig bruk ha uheldige effekter. Det er vanligvis ikke mulig å ha mer enn fire injeksjoner i løpet av et år.

Hjem rettsmidler

Ulike hjem- og livsstilsmidler kan hjelpe deg med å administrere OA. Disse kan omfatte:

• Vekt styring. Ekstra vekt legger ekstra press på et vektbærende ledd, for eksempel kneet, og dette kan forverre symptomene. Å miste vekt kan bidra til å lindre symptomer på OA.
• Trening. Fysioterapi og trening kan styrke musklene rundt et ledd og tillate dem å støtte leddet mer effektivt.

Midler som kan bidra til å lindre symptomer under oppblussing inkluderer:

• varmeterapi for å lette stivhet
• kalde komprimerer for smertelindring
• aktiviteter for å redusere stress, for eksempel yoga og tai chi
• stokk eller rullator for å hjelpe med balansen
• seler, kinesiologibånd og andre former for leddstøtte
• hvile mellom aktivitetene
• akupunktur

Hjelpemidler mot OA-oppblussinger kan bidra til å redusere smerter, betennelser og hevelse, men du kan også trenge medisiner. Snakk med helsepersonellet hvis du merker at hjemmetiltak ikke er nyttige for OA-en din.

Forhindrer oppblussing av OA

Felleskader er irreversible, men forebyggende tiltak kan bidra til å minimere risikoen for oppblussing og langvarig skade.

Den beste strategien er å samarbeide med legen din for å lage en behandlingsplan som involverer både livsstiltiltak og medisinske alternativer.

Medisiner kan bidra til å lindre symptomer, men de vil ikke forhindre skade i å oppstå. Vektstyring og trening vil være viktig i enhver langsiktig plan for å styre OA.

Outlook

En OA-bluss er midlertidig, og symptomene bedres vanligvis i løpet av få dager. Ulike alternativer kan hjelpe deg med å håndtere en OA-fakkel og redusere dens innvirkning på hverdagen din.

Hvis OA-oppblussinger påvirker din mobilitet og livskvalitet, snakk med legen din om alternativene som er tilgjengelige for deg.

Hva innebærer knebytteoperasjoner?