Hva skjer i kroppen under en flytur

Innhold

• 1. Kroppen blir dehydrert
• 2. Ben og føtter svulmer
• 3. Kroppen utsettes for stråling
• 4. Smaksendringer
• 5. Øret gjør vondt
• 6. Magen svulmer
• 7. Oksygen i blodet avtar
• 8. Risikoen for sykdom øker

Under en flytur kan kroppen gjennomgå endringer som er relatert til det lave lufttrykket inne i flyet, noe som fører til en reduksjon i fuktigheten i miljøet og organismen oksygenerer.

Disse faktorene kan forårsake symptomer som øresmerter, hevelse i bena, endringer i smak, dehydrering, blant andre, som kan lindres ved å følge noen tips.

1. Kroppen blir dehydrert

Luftfuktigheten i flyet er mindre enn halvparten av den ideelle verdien, noe som får vannet i huden til å fordampe lettere, og dermed tørker ut huden, slimhinnen i munnen, nesen og halsen og øynene. I tillegg kan lav luftfuktighet også utløse kramper hos personer med astma eller kronisk bronkitt.

Så det anbefales å drikke rikelig med vann under flyturen og fukte leppene og huden så snart som mulig.

2. Ben og føtter svulmer

Å sitte for lenge under en flytur fører til at blod akkumuleres i bena og føttene og forårsaker hevelse, noe som kan øke risikoen for trombose.

Dermed anbefales det å stimulere sirkulasjonen ved å bevege føttene opp og ned, ta en tur på flyet eller til og med ta på kompresjonsstrømper før flyturen.

3. Kroppen utsettes for stråling

I løpet av en flytur på ca. 7 timer utsettes kroppen for en dose kosmisk stråling som er veldig lik stråling fra en røntgenstråle. Det finnes allerede applikasjoner som kan måle mengden stråling som personen utsettes for under flyturen.

4. Smaksendringer

Forholdene som finnes inne i flyhytta, som lavt trykk og tørr luft, forårsaker endringer i lukt og smak, og reduserer dermed oppfatningen av søtt og salt, noe som forklarer den ubehagelige smaken som normalt rapporteres i forhold til flymat.

Men for å bekjempe tapet av disse sansene, krydrer noen flyselskaper allerede maten mer for å gjøre måltidene mer velsmakende.

5. Øret gjør vondt

Smertene i øret når du flyr med et fly, oppstår på grunn av trykkendringen som oppstår når flyet tar av eller lander.

For å unngå eller redusere øreplager under flyging, kan du tygge tyggegummi eller litt mat, bruke nesespray for å balansere det indre trykket eller gjesp målrettet for å bevege bein og muskler i ansiktet, noe som favoriserer trykkregulering. Lær flere tips for å unngå ørepine i flyet.

6. Magen svulmer

Under en flytur bremser stoffskiftet ned fordi personen sitter lenge, og trykkendringen får gasser til å sirkulere gjennom kroppen, forårsaker smerte og hevelse i magen.

For å redusere ubehag er idealet å prøve å gå på flyet og spise lite under flyturen eller til og med spise et lettere måltid dagen før turen. Finn ut hvilke matvarer som forårsaker gass.

7. Oksygen i blodet avtar

Når flyet når sin maksimale høyde, gjør det tilgjengelig oksygen i luften mindre, noe som får blodet til å absorbere mindre oksygen, noe som kan forårsake svimmelhet, døsighet og svekke mental smidighet.

Hos unge, sunne mennesker kjennes ikke denne reduksjonen like mye fordi kroppen kompenserer for denne reduksjonen i oksygen med en økning i hjertefrekvens, luftveisfrekvens og innåndingsmengde. Personer med hjerte- eller lungesykdom bør imidlertid konsultere legen sin før de tar et fly.

8. Risikoen for sykdom øker

Fordi det er et lukket miljø under trykk og tar imot mennesker fra alle deler av verden som er stengt på samme sted i flere timer, er det en økt risiko for sykdomsoverføring, der smitte oppstår under flyturen, men symptomene vises bare senere.

For å forhindre smitte, bør du unngå å drikke vann annet enn i en lukket beholder og vaske hendene grundig under flyturen og før du spiser.

Se følgende video og se hvordan du kan forbedre komforten under dine reiser: