Hva er ingen poe, hvordan fungerer det, og bør du prøve det?

Innhold

• Hva er ingen poo?
• Hva er fordelene med ingen poo?
• Er det ingen poo for deg?
• Hva er den beste no-poo-metoden?
• Natron etterfulgt av eplecidereddik
• Kokosolje
• Bare balsam eller et bestemt ikke-poo-produkt
• Vask bare med vann
• Andre tips for sunt hår
• Takeaway

Hva er ingen poo?

I vid forstand betyr "ingen poo" ingen sjampo. Det er en filosofi og metode for å rense håret uten tradisjonell sjampo. Folk tiltrekkes av no-poo-metoden av flere grunner.

Noen vil unngå å strippe håret for gode og naturlige oljer produsert av hodebunnen. Andre ønsker å bruke færre unaturlige kjemikalier i sine daglige rutiner. Og for noen mennesker betyr ingen poo å avvise det kommersielle presset for å bruke mer penger på hygiene enn det som faktisk kan være nødvendig.

Sjampo inneholder vaskemiddel som renser håret ditt og kjemikalier som gjør at det skummer opp i skum. "Kjemisk" betyr ikke automatisk at noe er unaturlig eller usunt. Det er økende interesse blant mange mennesker for å bedre forstå alle kjemikaliene vi bruker hver dag, og hvordan de påvirker helsen og velvære.

Å gi opp sjampo betyr ikke at du må gi opp dusjer eller vaske håret.

I stedet for sjampo bruker folk som har tatt i bruk denne hårpleie-teknikken natron fulgt av eplecidereddik, eller bruker bare balsam. Du kan til og med kjøpe produkter fra hyllen som renser håret ditt, men som teknisk sett ikke er sjampo.

Ingen poo er et slikt fenomen at det finnes støttefora på nettet for å hjelpe deg med å lære mer og eksperimentere med din foretrukne måte å vaske håret på.

Hva er fordelene med ingen poo?

De potensielle fordelene med å hoppe over sjampo inkluderer:

• sunnere hår og hodebunn som gir en balansert mengde olje
• mer voluminøst hår
• bedre strukturert hår og mindre behov for stylingprodukter
• mindre eksponering for potensielt irriterende kjemikalier
• mindre plastemballasjeavfall
• bryte en kunstig syklus med sjamponering, som tørker ut håret, slik at du bruker produkter for å legge til fuktighet tilbake, og deretter sjampo igjen for å fjerne produktet

Er det ingen poo for deg?

Å eksperimentere uten poo er relativt lav risiko. Faktisk er daglige dusjer og sjamponering bare en nylig trend.

Hvis du har hatt problemer med hud eller hodebunn, bør du snakke med helsepersonell eller hudlege før du prøver det. Ellers kan nesten hvem som helst prøve ingen poo.

Vurder følgende for å avgjøre om ingen poo er for deg:

• Det kan være vanskeligere å hoppe over sjampo hvis du har fint eller tynt hår fordi håret ditt blir fetere raskere. Før du slutter med sjampo kald kalkun, kan du prøve å sakte strekke tiden mellom vasken i noen uker.
• Mennesker med krøllete eller veldig grovt hår kan se de fleste fordelene med ingen poo fordi naturlige oljer produsert av hodebunnen kan gjøre håret jevnere og mindre krusete.

Hva er den beste no-poo-metoden?

Hvert ikke-poo alternativ vil fungere bedre for noen mennesker enn andre. Den eneste måten å vite om du liker resultatet er å prøve det. Hvis du prøver det, husk å ta hensyn til helsen til håret og hodebunnen. Snakk med helsepersonell eller hudlege hvis du har noen bekymringer når som helst.

Enhver ikke-poo-metode vil ta deg gjennom en justeringsperiode der håret ditt kan bli fetere enn normalt. Tilhengere av ingen poo sier at denne fasen er nødvendig for å hjelpe hodebunnen til å kalibrere seg og begynne å lage riktig mengde olje du personlig trenger på hodet. Anekdotisk vil hodebunnen din produsere mindre olje over tid fordi den ikke blir strippet av vaskemiddel hver dag. Det er imidlertid ingen vitenskapelige studier som støtter denne påstanden.

Natron etterfulgt av eplecidereddik

Fordeler:

• Baking soda er en god pasta for skrubbing, og mange sier at eplecidereddik gjør håret skinnende.
• Ingrediensene er billige.

Ulemper:

• Denne metoden kan irritere hodebunnen eller forstyrre hodets naturlige pH.

Kokosolje

Fordeler:

• Det avviser vann, noe som betyr at håret ditt blir forseglet for å opprettholde sine naturlige oljer.

Ulemper

• Det kan være vanskelig å skylle ut.
• Det kan etterlate håret tungt og fettete.

Bare balsam eller et bestemt ikke-poo-produkt

Fordeler:

• Disse er mindre sannsynlig å forstyrre pH i hodebunnen.

Ulemper:

• De kan tyngde håret ditt hvis du ikke skyller dem grundig ut.
• Disse valgene reduserer ikke brukt penger eller brukt plast.

Vask bare med vann

Fordeler:

• Dette er det billigste alternativet.
• Det er helt kjemisk fritt.

Ulemper:

• Det kan hende at håret ikke føles så rent eller ser ut som du vil.

Andre tips for sunt hår

Helsen til håret ditt er ofte et tegn på din generelle helse. Et sunt, balansert kosthold og å spise nok mat er viktig for å dyrke sunt hår. Finn ut hvordan et sunt kosthold og riktig pleie kan holde håret sunt.

Andre måter å holde håret sunt inkluderer:

• Bruk bare sjampo i hodebunnen, ikke helt til endene.
• Bruk alltid balsam etter at du har sjamponert, og konsentrer balsamapplikasjonen på endene av håret.
• Sjampo så ofte du trenger det. Fett hår må kanskje sjamponeres oftere. Men hvis du er eldre eller har fargebehandlet hår, trenger du ikke å vaske så ofte.
• Beskytt håret mens du svømmer ved å bruke balsam og ha på deg en svømmehette før du kommer i et klorert basseng.

Takeaway

Det er mange grunner til å prøve no-poo-metoden for hårvask. Det er også mange metoder for ikke-poo-vask som har forskjellige fordeler.

Ingen poo vil fungere bedre for noen mennesker enn andre, men det er relativt lav risiko hvis du vil prøve.