Spina Bifida har ikke stoppet denne kvinnen fra å løpe halvmaraton og knuse spartanske løp

Innhold

• Anmeldelse for

Misty Diaz ble født med myelomeningocele, den alvorligste formen for spina bifida, en fødselsdefekt som hemmer at ryggraden utvikler seg skikkelig. Men det har ikke stoppet henne fra å trosse oddsen og leve en aktiv livsstil som ingen trodde var mulig.

"Da jeg vokste opp, trodde jeg aldri at det var ting jeg ikke kunne gjøre, selv om legene fortalte meg at jeg ville slite med å gå resten av livet," forteller hun Form. "Men jeg lot det aldri komme til meg. Hvis det var et 50- eller 100-meters løp, ville jeg meldt meg på det, selv om det innebar å gå med rullatoren min eller løpe med krykkene mine." (Relatert: Jeg er en amputert og trener - men tråkket ikke på treningsstudioet før jeg var 36)

Da hun var i begynnelsen av 20 -årene, hadde Diaz imidlertid gjennomgått 28 operasjoner, den siste resulterte i komplikasjoner. "Min 28. operasjon endte opp med å bli en totalt ødelagt jobb," sier hun. "Legen skulle kutte ut en del av tarmen min, men endte opp med å ta for mye. Som et resultat av dette presset tarmene mine seg for nært magen, noe som er ganske ubehagelig, og jeg må styre unna visse matvarer."

På den tiden skulle Diaz dra hjem dagen for operasjonen, men endte med å tilbringe 10 dager på sykehuset. "Jeg hadde uutholdelige smerter og fikk foreskrevet morfin som jeg måtte ta tre ganger om dagen," sier hun. "Det resulterte i en avhengighet av pillene, som tok meg måneder å overvinne."

Som et resultat av smertemedisinen befant Diaz seg i en konstant tåke og klarte ikke å bevege kroppen slik hun pleide. "Jeg følte meg så utrolig svak og var ikke sikker på om livet mitt noen gang skulle bli det samme igjen," sier hun. (Relatert: Alt du bør vite før du tar reseptbelagte smertestillende midler)

Oppslukt av smerte falt hun i en dyp depresjon og overveide til og med å ta livet sitt. "Jeg hadde nettopp gått igjennom en skilsmisse, tjente ikke noen inntekt, druknet i medisinske regninger og så Frelsesarmeen tilbake i oppkjørselen min og ta bort alle eiendelene mine. Jeg måtte til og med gi bort servicehunden min fordi jeg ikke lenger hadde midler til å ta seg av det, sier hun. "Det kom til det punktet hvor jeg satte spørsmålstegn ved min vilje til å leve."

Det som gjorde ting vanskeligere var at Diaz ikke kjente noen andre som hadde vært i hennes sko eller noen hun kunne forholde seg til. "Ingen magasin eller avis på den tiden fremhevet mennesker med ryggmargsbrokk som prøvde å leve et aktivt eller normalt liv," sier hun."Jeg hadde ingen jeg kunne snakke med eller søke råd fra. Den manglende representasjonen gjorde meg usikker på hva jeg måtte se frem til, hvordan jeg skulle lede livet mitt, eller hva jeg skulle forvente av det."

I de følgende tre månedene surfet Diaz -sofaen og tilbød å betale tilbake venner ved å gjøre gjøremål. "Det var i løpet av denne tiden jeg begynte å gå mye mer enn det jeg var vant til," sier hun. "Etter hvert innså jeg at det å bevege kroppen min faktisk hjalp meg til å føle meg bedre både fysisk og følelsesmessig."

Så Diaz satte seg et mål om å gå mer og mer for hver dag i et forsøk på å tømme tankene. Hun startet med det lille målet å bare gå nedover oppkjørselen til postkassen. "Jeg ønsket å starte et sted, og det virket som et oppnåelig mål," sier hun.

I løpet av denne tiden begynte Diaz også å delta på AA-møter for å hjelpe henne med å holde seg på bakken da hun selv-detoxet seg fra medisinene hun hadde blitt foreskrevet. "Etter at jeg bestemte meg for at jeg skulle slutte å ta smertestillende, gikk kroppen i abstinens-noe som fikk meg til å innse at jeg var avhengig," sier hun. "For å takle bestemte jeg meg for å gå til AA for å snakke om hva jeg gikk gjennom og bygge et støttesystem mens jeg prøvde å sette livet mitt sammen igjen." (Relatert: Er du en tilfeldig misbruker?)

I mellomtiden økte Diaz gangavstanden og begynte å ta turer rundt blokken. Snart var målet hennes å komme seg til en nærliggende strand. "Det er latterlig at jeg hadde bodd ved havet hele mitt liv, men aldri hadde tatt en tur til stranden," sier hun.

En dag, mens hun var ute på sine daglige turer, fikk Diaz en livsendrende erkjennelse: "Hele livet mitt hadde jeg gått på en eller annen medisin," sier hun. "Og etter at jeg avventet morfin, for første gang noensinne, var jeg rusfri. Så en dag da jeg var på en av mine turer, la jeg merke til fargen for første gang. Jeg husker jeg så en rosa blomst og skjønte hvor rosa Jeg vet at det høres dumt ut, men jeg hadde aldri satt pris på hvor vakker verden var. Å slippe alle medisiner hjalp meg med å se det. " (Relatert: Hvordan en kvinne brukte alternativ medisin for å overvinne hennes opioidavhengighet)

Fra det øyeblikket visste Diaz at hun ønsket å bruke tiden sin på å være ute, være aktiv og oppleve livet til det fulle. "Jeg kom hjem den dagen og meldte meg umiddelbart på en veldedighetsvandring som fant sted om en uke eller så," sier hun. "Turen førte meg til å registrere meg for min første 5K, som jeg gikk. Så tidlig i 2012 meldte jeg meg på en Ronald McDonald 5K, som jeg løp."

Følelsen Diaz fikk etter å ha fullført det løpet var uforlignelig med noe hun noen gang hadde følt før. "Da jeg kom til startstreken var alle så støttende og oppmuntrende," sier hun. "Og da jeg begynte å løpe, ble folk fra sidelinjen gale og heiet på meg. Folk kom bokstavelig talt ut av husene sine for å støtte meg, og det fikk meg til å føle at jeg ikke var alene. Den største innsikten var at selv om jeg var på krykkene og var på ingen måte en løper, jeg startet og fullførte sammen med de fleste. Jeg innså at funksjonshemmingen min ikke trengte å holde meg tilbake. Jeg kunne gjøre alt jeg ville." (Relatert: Pro Adaptive Climber Maureen Beck vinner konkurranser med én hånd)

Fra da av begynte Diaz å registrere seg for så mange 5Ks hun kunne og begynte å utvikle en tilhengerskare. "Folk ble tatt med til historien min," sier hun. "De ville vite hva som inspirerte meg til å løpe og hvordan jeg klarte det, gitt min funksjonshemming."

Sakte men sikkert begynte organisasjoner å rekruttere Diaz til å snakke på offentlige arrangementer og dele mer om livet hennes. I mellomtiden fortsatte hun å løpe lenger og lenger, og til slutt fullførte de halvmaraton over hele landet. "Når jeg hadde flere 5K under beltet, var jeg sulten på mer," sier hun. "Jeg ville vite hvor mye kroppen min kunne gjøre hvis jeg presset den hardt nok."

Etter to år med fokus på løping visste Diaz at hun var klar til å ta ting et steg videre. "En av trenerne mine fra et halvmaraton i New York sa at han også trente folk til spartanske løp, og jeg viste interesse for å konkurrere på dette arrangementet," sier hun. "Han sa at han aldri hadde trent noen med funksjonshemming for en spartaner før, men at hvis noen kunne gjøre det, så var det meg."

Diaz fullførte sitt første spartanske løp i desember 2014 - men det var langt fra perfekt. "Det var ikke før jeg avsluttet noen spartanske løp at jeg virkelig forsto hvordan kroppen min kunne tilpasse seg visse hindringer," sier hun. "Jeg tror det er der mennesker med nedsatt funksjonsevne blir motløse. Men jeg vil at de skal vite at det tar mye tid og øvelse å lære tauene. Jeg måtte gå mye på sti, gå overkroppen og lære å bære vekt på skuldrene mine før jeg kom til et punkt der jeg ikke var den siste personen på kurset. Men hvis du er utholdende, kan du definitivt komme dit. " (PS Denne hinderløypetreningen vil hjelpe deg med å trene for ethvert arrangement.)

I dag har Diaz fullført mer enn 200 5Ks, halvmaraton og hinderløyper rundt om i verden - og hun er alltid ute etter en ekstra utfordring. Nylig deltok hun i Red Bull 400, verdens bratteste 400-metersløp. "Jeg gikk så langt opp som jeg kunne på krykkene, så trakk jeg kroppen opp (som roing) uten å se meg tilbake en gang," sier hun. Diaz fullførte løpet på imponerende 25 minutter.

Når hun ser fremover, leter Diaz hele tiden etter nye måter å utfordre seg selv på samtidig som hun inspirerer andre i prosessen. "Det var en tid da jeg trodde jeg aldri ville komme langt nok til å bli gammel," sier hun. "Nå er jeg i mitt livs beste form og ser frem til å knuse enda flere stereotypier og barrierer mot mennesker med ryggmargsbrokk."

Diaz har sett på det å ha en funksjonshemming som en ekstraordinær evne. "Du kan gjøre hva du vil hvis du tenker på det," sier hun. "Hvis du mislykkes, stå opp igjen. Bare fortsett fremover. Og viktigst av alt, nyt det du har for øyeblikket, og la det styrke deg, for du vet aldri hva livet vil kaste deg."

Anmeldelse for