Menstruasjonssyklusproblemer

Innhold

• Lær om vanlige menstruasjonssyklusproblemer, for eksempel premenstruelt syndrom, og hva du kan gjøre for å lindre symptomene dine.
• Premenstruelt syndrom (PMS) er en gruppe symptomer knyttet til menstruasjonssyklusen.
• Premenstruelt syndrom Symptomer
• Oppdag de beste behandlingene for dine premenstruelle syndrom-symptomer og finn ut hva du skal gjøre når du har uteblitt menstruasjonssyklus.
• Behandling av premenstruelt syndrom (PMS)
• Amenoré - mangel på eller savnet menstruasjonssyklus
• Lindre menstruasjonssmerter og kraftige menstruasjonsblødninger
• Lider du av alvorlige kramper og kraftige menstruasjonsblødninger? Finn ut mer om dine og menstruasjonssyklusproblemer og finn lindring.
• Dysmenoré - smertefulle perioder, inkludert alvorlige menstruasjonssmerter
• Unormal livmorblødning er kraftig menstruasjonsblødning eller vaginal blødning som er forskjellig fra normale menstruasjonsperioder.
• Du bør også besøke legen din hvis:
• Form gir informasjon om menstruasjonssyklusproblemer du trenger! Ta kontakt med legen din hvis du trenger mer informasjon.
• Anmeldelse for

Lær om vanlige menstruasjonssyklusproblemer, for eksempel premenstruelt syndrom, og hva du kan gjøre for å lindre symptomene dine.

En vanlig syklus betyr forskjellige ting for forskjellige kvinner. Gjennomsnittlig syklus er 28 dager, men den kan variere alt fra 21 til 45 dager. Perioder kan være lette, moderate eller tunge, og lengden på perioder varierer også. Mens de fleste mensen varer fra tre til fem dager, er alt fra to til syv dager normalt. Det er viktig å vite hva som er normalt og hvilke symptomer som ikke bør ignoreres.

Premenstruelt syndrom (PMS) er en gruppe symptomer knyttet til menstruasjonssyklusen.

"Opptil 85 prosent av kvinnene opplever minst ett symptom på PMS," sier Joseph T. Martorano, M.D., en psykiater i New York og forfatter av Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS -symptomer oppstår i uken eller to uker før mensen og forsvinner vanligvis etter at menstruasjonen starter. PMS kan påvirke menstruerende kvinner i alle aldre. Det er også forskjellig for hver kvinne. PMS kan bare være en månedlig plage, eller den kan være så alvorlig at det gjør det vanskelig å komme gjennom dagen.

Premenstruelt syndrom Symptomer

PMS inkluderer ofte både fysiske og følelsesmessige symptomer. Vanlige symptomer inkluderer:

• kviser
• hevelse og ømhet i brystene
• føler seg sliten
• har problemer med å sove
• urolig mage, oppblåsthet, forstoppelse eller diaré
• hodepine eller ryggsmerter
• appetittforandringer eller mattrang
• ledd- eller muskelsmerter
• problemer med å konsentrere seg eller huske
• spenning, irritabilitet, humørsvingninger eller gråteanfall
• angst eller depresjon

Symptomene varierer fra kvinne til kvinne. Mellom 3 og 7 prosent av PMS -lider har symptomer som er så invalidiserende at de forstyrrer dagliglivet. PMS varer vanligvis i to til fem dager, men kan plage noen kvinner i opptil 21 dager av hver 28-dagers syklus. Hvis du tror du har PMS, hold styr på hvilke symptomer du har når og hvor alvorlige de er å dele med legen din.

Fortsett å lese for å finne ut hva du kan gjøre for å lindre PMS-symptomer. Lær også om andre menstruasjonssyklusproblemer, for eksempel amenoré (en savnet menstruasjonssyklus) og dens årsaker. [Header = Premenstruelt syndrom og savnet menstruasjonssyklus: her er det du trenger å vite.]

Oppdag de beste behandlingene for dine premenstruelle syndrom-symptomer og finn ut hva du skal gjøre når du har uteblitt menstruasjonssyklus.

Behandling av premenstruelt syndrom (PMS)

Mange ting har blitt prøvd for å lette symptomene på PMS. Ingen behandling fungerer for hver kvinne, så du må kanskje prøve forskjellige for å se hva som fungerer. Noen ganger kan livsstilsendringer være nok til å lette symptomene dine. Blant dem:

• Spis sunn mat, inkludert frukt, grønnsaker og fullkorn.
• Unngå salt, sukkerholdig mat, koffein og alkohol, spesielt når du har PMS -symptomer.
• Trene regelmessig.
• Få nok søvn.Prøv å få 8 timers søvn hver natt.
• Finn sunne måter å takle stress på. Snakk med vennene dine, trene eller skriv i en journal.
• Ta et multivitamin hver dag som inneholder 400 mikrogram folsyre. Et kalsiumtilskudd med vitamin D kan bidra til å holde beinene sterke og kan bidra til å lindre noen PMS-symptomer.
• Ikke røyk.
• Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen, aspirin eller naproxen kan bidra til å lindre kramper, hodepine, ryggsmerter og ømhet i brystene.

I mer alvorlige tilfeller av PMS kan reseptbelagte medisiner brukes for å lindre symptomene. En tilnærming har vært å bruke medisiner som p -piller for å stoppe eggløsning. Kvinner på pillen rapporterer færre PMS -symptomer, som kramper og hodepine, samt lettere perioder.

Amenoré - mangel på eller savnet menstruasjonssyklus

Dette begrepet brukes til å beskrive fraværet av en periode i:

• unge kvinner som ikke har begynt å menstruere innen 15 år
• kvinner som pleide å ha regelmessig menstruasjon, men ikke har hatt en på 90 dager
• unge kvinner som ikke har hatt mensen på 90 dager, selv om de ikke har hatt menstruasjon på lenge

Årsaker til en utelatt menstruasjonssyklus kan inkludere graviditet, amming og ekstremt vekttap forårsaket av alvorlig sykdom, spiseforstyrrelser, overdreven trening eller stress. Hormonelle problemer, som de forårsaket av polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller problemer med reproduktive organer, kan være involvert. Det er viktig å snakke med lege når du har en glemt menstruasjonssyklus.

Finn ut hva du trenger å vite om årsakene til og hvordan du kan lette menstruasjonssmerter, samt problemer med overdreven menstruasjonsblødning. [Header = Menstruasjonssmerter og kraftige menstruasjonsblødninger: her er informasjon du trenger.]

Lindre menstruasjonssmerter og kraftige menstruasjonsblødninger

Lider du av alvorlige kramper og kraftige menstruasjonsblødninger? Finn ut mer om dine og menstruasjonssyklusproblemer og finn lindring.

Dysmenoré - smertefulle perioder, inkludert alvorlige menstruasjonssmerter

Når menstruasjonssmerter oppstår hos tenåringer, er årsaken for mye av et kjemikalie som kalles prostaglandin. De fleste tenåringer med dysmenoré har ikke en alvorlig sykdom, selv om kramper kan være alvorlige.

Hos eldre kvinner forårsaker en sykdom eller tilstand, som livmorfibromer eller endometriose, noen ganger smerten. For noen kvinner hjelper det å lindre menstruasjonssmerter ved å bruke varmepute eller ta et varmt bad. Noen smertestillende medisiner som er tilgjengelig over disk, for eksempel ibuprofen, ketoprofen eller naproxen, kan hjelpe med disse symptomene. Hvis smertene vedvarer eller forstyrrer arbeidet eller skolen, bør du oppsøke lege. Behandling avhenger av hva som forårsaker problemet og hvor alvorlig det er.

Unormal livmorblødning er kraftig menstruasjonsblødning eller vaginal blødning som er forskjellig fra normale menstruasjonsperioder.

Dette inkluderer svært kraftige menstruasjonsblødninger eller uvanlig lange menstruasjoner, menstruasjoner for tett sammen og blødninger mellom menstruasjonene. Hos både tenåringer og kvinner som nærmer seg overgangsalder, kan hormonelle endringer forårsake lange perioder sammen med uregelmessige sykluser. Selv om årsaken er hormonelle endringer, er behandling tilgjengelig. Disse endringene kan også gå sammen med andre alvorlige medisinske problemer som livmorfibromer, polypper eller til og med kreft. Du bør oppsøke lege hvis disse endringene oppstår. Behandling for unormal eller kraftig menstruasjonsblødning avhenger av årsaken.

Du bør også besøke legen din hvis:

• menstruasjonen stopper plutselig i mer enn 90 dager
• menstruasjonen din blir veldig uregelmessig etter å ha hatt regelmessige, månedlige sykluser
• mensen forekommer oftere enn hver 21. dag eller sjeldnere enn hver 45. dag
• du blør i mer enn syv dager
• du blør kraftigere enn vanlig eller bruker mer enn én pute eller tampong hver til annen time
• du blør mellom mensen
• du har sterke smerter under mensen
• du får plutselig feber og føler deg syk etter å ha brukt tamponger

Form gir informasjon om menstruasjonssyklusproblemer du trenger! Ta kontakt med legen din hvis du trenger mer informasjon.

Anmeldelse for