Mangaba hjelper til med å regulere blodtrykket

Innhold

• Næringsinformasjon om Mangaba
• Hvordan lage Mangaba Tea

Mangaba er en liten, rund og rødgul frukt som har gunstige helseegenskaper som betennelsesdempende og trykkreduserende effekter, og hjelper til med å behandle sykdommer som høyt blodtrykk, angst og stress. Massen er hvit og kremaktig, og skallene og bladene brukes mye til å lage te.

Helsemessige fordeler av mangaba er:

1. Regulering av blodtrykk, da det slapper av blodkar og reduserer trykket;
2. Hjelp til slapp av og bekjemp stress, fordi blodkarene slapper av og forbedrer sirkulasjonen;
3. oppføre seg som antioksidant, ettersom den er rik på vitamin A og C;
4. Forhindre anemi, fordi den inneholder store mengder jern og B-vitaminer;
5. Hjelp til regulere tarmfunksjonenettersom den har avføringsegenskaper.

I tillegg er mangobladte mye brukt for å regulere høyt blodtrykk og lindre smertene ved menstruasjonssmerter.

Næringsinformasjon om Mangaba

Følgende tabell gir næringsinformasjon for 100 g mangaba.

Mangabaen kan spises fersk eller i form av juice, te, vitaminer og iskrem. Det er viktig å merke seg at fordelene bare finnes når frukten er moden.

Hvordan lage Mangaba Tea

Mangaba-te kan lages av plantens blader eller av stilkbarken, og må tilberedes som følger:

• Mango te: legg 2 ss mangaba-blader i en halv liter kokende vann. Kok i ca 10 minutter, slå av varmen og la stå i ytterligere 10 minutter. Du bør drikke 2 til 3 kopper te om dagen.

Det er viktig å huske at bruk av mangaba-te i tillegg til bruk av medisiner for å behandle høyt blodtrykk kan forårsake trykkfall, og det erstatter ikke tradisjonelle medisiner, spesielt hvis teen brukes uten medisinsk råd.

For å behandle høyt blodtrykk, se et annet hjemmemedisin for høyt blodtrykk.