Nedre ekstremitet: Definisjon og anatomi

Innhold

• Nedre ekstremitet
• Segmentene av den nedre ekstremiteten
• Benene i den nedre ekstremiteten
• Hofte
• Overben
• Leggen
• Midfoot / rearfoot
• forfot
• Musklene i nedre ekstremitet
• Hofte
• Overben
• Leggen
• Fot
• Andre viktige komponenter i nedre ekstremiteter
• akillessene
• Femoral arterie
• Isjiasnerven
• Ta bort

Nedre ekstremitet

Når en medisinsk fagperson refererer til nedre ekstremitet, refererer de vanligvis til alt mellom hoften til tærne.

Segmentene av den nedre ekstremiteten

Nedre ekstremitet er en kombinasjon av deler:

• hofte
• lår
• kne
• bein
• ankel
• fot
• tær

Benene i den nedre ekstremiteten

Det er over 30 bein i hver av nedre ekstremiteter, inkludert:

Hofte

• innominat (hoftebein eller bekkenben)

Overben

• lårben (lårbeinet)
• patella (kneskål)

Leggen

• tibia (skinnbein)
• fibula (leggbein)

Midfoot / rearfoot

• tarsals, inkludert:
  • talus (ankelben), calcaneus (hælben)
  • cuboid
  • navicular
  • medial cuneiform
  • mellomliggende cuneiform
  • lateral cuneiform

forfot

• metatarsals: Selv om de ligger midt på foten, blir de vanligvis betraktet som en del av forfoten
• phalanges (tær): hver tå har tre bein bortsett fra stortåen, som har to

Musklene i nedre ekstremitet

Musklene i nedre ekstremitet trekker seg sammen og slapper av for å bevege skjelettben og dermed kroppen. Hver av nedre ekstremiteter har mer enn 40 muskler.

Hofte

Det er 17 hoftemuskler, som kan sorteres i fire hovedgrupper:

• Gluteale muskler. Disse musklene hjelper deg å holde deg oppreist og heve låret til siden, skyve hoftene fremover og rotere beinet. Denne gruppen inkluderer gluteus maximus (rumpe), gluteus minimus, gluteus medius og tensor fasciae latae.
• Abductor muskler. Disse musklene hjelper deg med å bevege lårene sammen. Denne gruppen inkluderer adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus og gracilis.
• Iliopsoas muskler. Iliacus og psoas major hjelper deg med å bøye hoftene (ta med lårene til magen).
• Lateral rotator muskler. Denne muskelgruppen hjelper deg med å flytte lårene fra hverandre. De laterale rotatormusklene inkluderer eksternus og internus obturatorer, piriformis, superior og inferior gemelli, og quadratus femoris.

Overben

Quadriceps inkluderer fire muskler foran på benet som hjelper til med å forlenge benet rett:

• vastus lateralis: på utsiden av låret
• vastus medialis: på innsiden av låret
• vastus intermedius: mellom vastus lateralis og vastus medialis
• rectus femoris: muskel festes til kneskålen

Hamstringsene inkluderer tre muskler i ryggen som forlenger låret og bøyer kneet:

• biceps femoris
• semimembranosus
• semitendinosus

Leggen

Leggmusklene inkluderer tre muskler som er avgjørende for bevegelse i ankel, fot og tå:

• gastrocnemius: bøyer og forlenger foten, ankelen og kneet
• soleus: viktig når det gjelder å gå og stå
• plantaris: opptrer med gastrocnemius
• popliteus: initierer knefleksjon / bøyning

Fot

Av de 20 musklene i hver fot er de viktigste:

• tibialis anterior: beveger foten beveger seg oppover
• tibialis posterior: støtter buen og bøyer foten
• peroneals: beveg ankelen og foten i sideretningen
• ekstensorer: løft tærne ved anklene for å tråkke fremover
• fleksorer: stabiliser tærne mot bakken

Andre viktige komponenter i nedre ekstremiteter

De nedre ekstremitetene er en sammensatt kombinasjon av leddbånd, sener, muskler, bein, blodkar, nerver og mer. Noen viktige komponenter i nedre ekstremiteter inkluderer:

akillessene

Achillesen din - den største senen i kroppen - kobler musklene bak på leggen til hælbenet. Når leggmuskelen bøyer seg, trekker akillessenen i hælen slik at du kan stå, gå eller løpe på tærne.

Femoral arterie

Femoral arterien er den viktigste arterielle blodtilførselen til benet. Den ligger foran på låret.

Isjiasnerven

Den isjiasnerven din forgrener seg fra korsryggen, gjennom hoftene og baksiden og nedover hvert bein.

Ta bort

Du kan kalle området mellom hoften og tærne for benet, men en medisinsk fagperson vil kalle det den nedre ekstremiteten, og vurderer benet ditt som området mellom kneet og ankelen.