Den siste buzzen på favorittdrinken din

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du stoler på kaffe, te, orcola for en daglig pick -up, bør du vurdere dette: Nye studier viser at koffein kan ha en effekt på blodsukkeret, kreftrisiko og mer. Her er den overraskende opp- og ulempen ved denne stimulanten.

Det kan beskytte mot eggstokkreft I en Harvard-studie hadde kvinner som konsumerte minst 500 milligram koffein 20 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle eggstokkreft enn de som fikk mindre enn 136 milligram. Forskerne er imidlertid ikke sikre på hvordan koffein kan beskytte seg mot sykdommen, og sier at det snart kommer til å anbefale å øke koffeininntaket.

Det øker diabetikeres blodsukkernivå Forskning viser at kaffe kan senke diabetesrisikoen, men hvis du allerede har sykdommen eller stor risiko for det, må du kanskje kutte ned på javaen. En studie fra Duke University fant at når diabetikere spiste 500 milligram koffein dag, var blodsukkermålingene 8 prosent høyere.

Det øker risikoen for spontanabort Å ta inn 200 milligram koffein, eller tilsvarende omtrent to kopper kaffe eller to energidrikker, kan en dag under graviditet doble risikoen for spontanabort, rapporterer en studie iAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology.

Anmeldelse for