Depresjon etter en abort

Innhold

• Symptomer på depresjon etter abort
• Å takle depresjon etter en mishandling
• Outlook
• Q:
• EN:

Mens de fleste svangerskap resulterer i sunne babyer, ender ca. 10 til 20 prosent av kjente graviditeter med spontanabort. En spontanabort er det plutselige tapet av en graviditet før den 20. uken. De fleste spontanaborter oppstår i de første tre månedene av svangerskapet.

Abort, også kjent som spontane aborter, oppstår vanligvis når babyen ikke utvikler seg normalt i livmoren. De nøyaktige årsakene til spontanaborter er ikke godt forstått. Imidlertid antas det at spontanabort kan skje når det er problemer med babyens gener eller kromosomer. Enkelte helsemessige forhold hos mor kan også forårsake spontanabort, inkludert:

• ukontrollert eller udiagnostisert diabetes
• virus- eller bakterieinfeksjoner, inkludert seksuelt overførbare infeksjoner
• hormonproblemer, for eksempel forhold i skjoldbruskkjertelen eller binyrene
• lupus og andre autoimmune lidelser

Tapet forbundet med en spontanabort kan være ødeleggende for noen mennesker. Selv om graviditeten ble avsluttet tidlig, kan du fremdeles føle et sterkt bånd til babyen du mistet. Følelser av tristhet, sinne og skyld over tapet av graviditeten er vanlige etter en spontanabort.

Symptomer på depresjon etter abort

Det er normalt å føle dyp sorg og sorg etter en spontanabort. Hos noen kvinner kan disse følelsene føre til depresjon. Depresjon, også kjent som alvorlig depressiv lidelse, er en mental sykdom som forårsaker vedvarende og intense sorgfølelser i lengre perioder. Mange mennesker med depresjon mister også interessen for aktiviteter de en gang likte og har vanskeligheter med å utføre daglige gjøremål.

For å få diagnosen depresjon, må du oppleve fem eller flere av følgende symptomer hver dag i minst to uker:

• føler meg trist, tom eller håpløs
• å være irritabel eller frustrert
• mister interesse eller glede i de fleste eller alle vanlige aktiviteter
• føler deg uvanlig sliten og har mangel på energi
• sover for lite eller for mye
• spiser for lite eller for mye
• føler deg engstelig, rastløs eller bekymret
• føler deg verdiløs eller skyldig
• har vanskeligheter med å fokusere, huske ting og ta beslutninger
• tanker om død eller selvmord
• gjøre selvmordsforsøk
• å ha tilfeldige smerter og smerter som ikke går bort, selv etter behandling

Depresjon etter en spontanabort er vanligvis mest alvorlig umiddelbart etter at en graviditet er tapt. I en studie oppdaget forskere at frekvensene av depresjon hos kvinner som opplevde spontanabort falt i løpet av et år. Etter et år opplevde kvinner som hadde en spontanabort, depresjonsnivåer som ligner på kvinner som ikke hadde en spontanabort.

Depresjon etter en spontanabort påvirker ikke bare kvinnen som hadde spontanabort. Ifølge forskere opplever et betydelig antall menn depresjon etter at partneren deres har fått spontanabort. Imidlertid fant de også at menn har en tendens til å komme seg fra depresjon raskere enn kvinner etter en spontanabort.

Å takle depresjon etter en mishandling

Det kan ta lang tid å komme seg følelsesmessig etter en spontanabort. I tilfeller av depresjon krever både mødre og fedre behandling. Noen vanlige behandlinger mot depresjon inkluderer:

• antidepressiva medisiner for å hjelpe med å balansere kjemikalier i hjernen og lindre depressive symptomer
• psykoterapi for å hjelpe deg å arbeide gjennom følelsene dine og takle sorgen på en sunn måte
• elektrokonvulsiv terapi (ECT), som er en prosedyre som innebærer å påføre milde elektriske strømmer i hjernen din og som brukes til å behandle alvorlige tilfeller av depresjon som ikke svarer på medisiner eller psykoterapi.

Hvis du har depresjon, kan du se en forbedring av symptomene ved å forsikre deg om at du holder deg til behandlingsplanen din. Å spise et balansert kosthold, få nok søvn og trene regelmessig kan også bidra til å øke energinivået ditt og avverge symptomer.

Det er viktig for par å hjelpe hverandre med å takle depresjon etter en spontanabort. Menn og kvinner kan uttrykke sorg på en annen måte, så det er viktig å respektere hverandres følelser og måter å takle tapet på. Par bør også fokusere på å kommunisere tydelig og dele sine følelser med hverandre regelmessig.

Å lese historiene til andre par som har taklet en spontanabort kan også være nyttig når du finner måter å håndtere depresjon på etter en spontanabort. "Jeg har aldri holdt deg: spontanabort, sorg, helbredelse og gjenoppretting" og "tomme armer: Å takle spontanabort, dødfødsel og spedbarnsdød" er to bøker som inneholder historiene om par som har opplevd spontanabort og råd om hvordan de skal takle tapet . Støttegrupper kan også være nyttige for par som håndterer depresjon etter en spontanabort. Spør legen din om støttegrupper i ditt område, eller finn en online på nationalshare.org.

Outlook

De fleste kvinner som har hatt en spontanabort, kan forvente at depresjonen deres vil avta i løpet av et år etter spontanabortet. Behandlingen er vanligvis effektiv for å lindre symptomer, og et sterkt støttenettverk kan hjelpe kvinner med å komme seg på beina igjen. Mange kvinner som har hatt en spontanabort, har også lyktes med graviditeter senere i livet. I følge Mayo Clinic har mindre enn 5 prosent av kvinnene to spontanaborter på rad, og bare 1 prosent har tre eller flere gjentatte spontanaborter.

Det er ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg med å takle depresjon etter en spontanabort. Ikke nøl med å kontakte hjelp hvis du trenger det.

Q:

Hvordan kan jeg støtte en venn eller familiemedlem som nylig har hatt en spontanabort?

EN:

Husk at ethvert tap er et tap. Uansett hvor langt langs svangerskapet var, så var det noens barn. Si aldri ting for å få personen til å føle at det ikke var noen ting og at hun skulle komme seg videre. Lytt i stedet til henne. La henne fortelle deg hva som skjedde, hvordan hun visste at det var en spontanabort og frykten hun kan ha. Vær forberedt på å snakke, men vær også forberedt på å være stille. Vær oppmerksom på hennes oppførsel. Hvis du føler at hun ikke takler det bra, snakk med henne og oppmuntre henne til å få hjelp fordi det er normalt og hun ikke er alene.