Å leve med store bryster: Hvordan det føles, vanlige bekymringer og mer

Innhold

• Brystene dine er unike
• Hva regnes som "stort"?
• Hvordan sammenlignes dette med gjennomsnittlig byste størrelse?
• Kan bryststørrelsen endres over tid?
• Kan bryststørrelsen forårsake bivirkninger?
• Hvilke BHer fungerer best for større byster?
• Kan bryststørrelsen påvirke kondisjonen din?
• Prøv dette
  
• Kan bryststørrelsen påvirke amming?
• Ting å vurdere
  
• Er reduksjon et alternativ?
• Kvalifisering
• Fremgangsmåte
• Snakk med lege eller annen helsepersonell

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Brystene dine er unike

Til tross for det du kanskje har sett i populære medier, er det virkelig ingen “riktig” størrelse når det gjelder bryster. Som brystvorter og areolaer, kommer brystene i alle fasonger, størrelser og farger.

Og selv om det å ha en stor byste kan være en drøm for noen, kan det være en byrde for andre.

Store bryster kan være tungvint når du jogger eller til og med bare prøver å sove på magen. Den ekstra vekten kan også være vanskelig for nakke, skuldre og rygg, noe som resulterer i kroniske smerter.

På slutten av dagen, hva du føler er det som betyr mest.

Ta en titt på disse bildene av ekte bryster for å få en følelse av hvor varierte de virkelig kan være, og les videre for å lære mer om hvordan du kan leve komfortabelt med en stor byste.

Hva regnes som "stort"?

Det er ikke en offisiell betegnelse, men noen undersøkelser antyder at alt som er lik eller større enn et D-kopp eller 18 NZ / AUS (40 UK / US) -band, kvalifiserer som stort.

Disse dataene er hentet fra en liten studie fra 2007 av 50 personer i Australia. Forskerne fikk i oppgave å bestemme hva som kvalifiserer som en "stor byste", slik at definisjonen kan brukes i australske onkologisentre.

For å få en følelse av skalaen, varierer bh-koppstørrelsene nå fra AA til K.

Generelt sett refererer "stort" til noe over gjennomsnittet. Imidlertid kommer det til slutt ned på hva du føler er stort for rammen din.

Noen mennesker som har en naturlig stor byste, oppdager at bryststørrelsen fortsatt er proporsjonal med overkroppen og den generelle rammen. Andre kan føle at bysten er for stor for kroppen.

Hvordan sammenlignes dette med gjennomsnittlig byste størrelse?

Det er vanskelig å si. For det første er forskning på byste størrelse utrolig begrenset.

I følge en annen australsk studie om brystvolum og BH-størrelse er DD den gjennomsnittlige profesjonelt tilpassede koppstørrelsen. Den gjennomsnittlige båndstørrelsen er 12 NZ / AUS (34 UK / US). Denne studien var imidlertid liten og så bare på 104 deltakere.

Forskere i en liten prøveundersøkelse fant at 70 prosent av deltakerne hadde på seg en BH som var for liten, mens 10 prosent hadde en BH som var for stor.

Selv om denne studien bare involverte 30 deltakere, stemmer disse dataene overens med andre vurderinger av bryststørrelse og bh-passform.

Dette betyr at den gjennomsnittlige profesjonelt monterte bh-koppen og båndstørrelsen faktisk kan være større enn en 12DD (34DD).

Kan bryststørrelsen endres over tid?

Bryststørrelsen din kan endres mange ganger i løpet av livet ditt.

For eksempel opplever mange at brystene øker i størrelse før eller under menstruasjonen. Brystene dine kan til og med fortsette å svinge i størrelse gjennom din månedlige syklus.

Brystene kan fortsette å endre seg i størrelse og form gjennom tenårene og tidlig på 20-tallet.

Brystvev inneholder fett, noe som betyr at de vil vokse når kroppsvekten din øker. Huden din vil strekke seg for å kompensere for dine voksende bryster. Bryststørrelsen din bør stabiliseres når du setter deg inn i voksenvekten.

Hvis du blir gravid, vil brystene dine gå gjennom en rekke endringer. De kan hovne betydelig på grunn av hormonforandringer eller for å forberede seg på amming. Hvorvidt de beholder sin nye størrelse og form eller går tilbake til sin forrige tilstand, avhenger av flere faktorer, inkludert total vektøkning under graviditeten og om du ammer.

Den siste endringsperioden skjer i overgangsalderen. Brystene kan tømmes og bli mindre faste ettersom kroppen din produserer mindre østrogen.

Kan bryststørrelsen forårsake bivirkninger?

Brystene består av fett og granulært vev. Jo mer fett og vev, jo større byste og jo tyngre totalvekt. På grunn av dette gir store bryster ofte smerter i rygg, nakke og skulder.

Det er ikke uvanlig at personer med tunge bryster utvikler dype fordypninger i skuldrene fra presset fra bh-stroppene.

I mange tilfeller kan denne smerten gjøre det vanskelig å bare bruke bh, enn si trening eller utføre andre aktiviteter.

Hvilke BHer fungerer best for større byster?

Det har skjedd en hel del inklusivitetsdrevet utvikling i BH-verdenen i det siste.

• Thirdlove tilbyr for eksempel nå BH i 70 forskjellige størrelser i full og halv kopp. Deres fanfavoritt 24/7 Perfect Coverage Bra er tilgjengelig i båndstørrelser 32 til 48 og koppestørrelser B til H. Stroppene er foret med minneskum, så de bør ikke grave inn.
• Spanx er et annet flott merke for folk med store byster. Deres fulle dekning Brallelujah! Full Coverage Bra gir komfort og støtte med bekvemmeligheten av en frontlukking. Tilleggsbonuser inkluderer tykke no-dig-stropper og et glattende bånd.
• Hvis du vil ha mer blonder i livet ditt, bør du vurdere Panache’s Envy Stretch Lace Full-Cup Bra. Dette alternativet er tilgjengelig i koppestørrelse D til J.

Kan bryststørrelsen påvirke kondisjonen din?

Store bryster kan være en reell hindring for fysisk aktive mennesker. Rygg-, nakke- og skuldersmerter holder mange utenfor spillet helt.

Dette egner seg til en ond sirkel. Det kan være vanskelig å håndtere vekten uten fysisk aktivitet, og vektøkning kan føre til at brystene øker i størrelse.

Prøv dette

• Finn en sportslig bh med stor innvirkning. Populære valg inkluderer Sweaty Bettys High Intensity Run Bra og Glamourise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• Koble sports-BH med en treningstopp med BH-hylle.
• Vurder aktiviteter med lite innvirkning som sykling, svømming og yoga.
• Hvis du ikke er interessert i å løpe, kan du gå en rask spasertur. Hvis du har tilgang til tredemølle, kan du øke høyden for en ekstra utfordring.
• Arbeid kjernen din for å bygge opp styrke i ryggen og magen.

Kan bryststørrelsen påvirke amming?

Det er ingen sammenheng mellom størrelsen på brystene dine og hvor mye melk de kan produsere. Imidlertid kan størrelsen og vekten på brystene gjøre det litt vanskeligere å finne de beste posisjonene for å få en god lås.

Ting å vurdere

• Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve holderen på holderen, kryssholderen eller avslappede posisjoner.
• Hvis brystene dine henger lavt, trenger du sannsynligvis ikke en ammepute. Imidlertid vil du kanskje ha en pute for å støtte armene dine.
• Det kan være nyttig å støtte brystet med hånden. Bare vær sikker på at du ikke ved et uhell løfter brystet ut av babyens munn.

Er reduksjon et alternativ?

Brystreduksjon, eller reduksjon mammoplasty, kan brukes til å skape en byste som er mer proporsjonal med rammen din og lindrer ubehag.

Kvalifisering

De fleste kan velge å få kirurgi for brystreduksjon. Men for at den skal dekkes av forsikringen din som en rekonstruktiv prosedyre, må du ha tidligere historie med alternative behandlinger for smerte relatert til bryststørrelsen, for eksempel massasjeterapi eller kiropraktisk pleie.

Forsikringsselskapet har sannsynligvis en fast liste over kriterier som må oppfylles for å demonstrere behov. Legen din eller en annen helsepersonell kan forklare eventuelle uoppfylte krav og gi deg råd om neste trinn.

Hvis du ikke har forsikring eller ikke klarer å få prosedyren godkjent, kan du betale for prosedyren ut av lommen. Gjennomsnittlig kostnad for estetiske kandidater er $ 5 482. Noen klinikker kan tilby rabatter eller spesialfinansiering for å gjøre prosedyren rimeligere.

Fremgangsmåte

Legen din vil gi generell anestesi eller intravenøs sedasjon.

Mens du er under, vil kirurgen gjøre et snitt rundt hver areola. De vil sannsynligvis bruke en av tre snittteknikker: sirkulært, nøkkelhull eller racketformet, eller invertert T eller ankerformet.

Selv om snittlinjene vil være synlige, kan arrene vanligvis skjules under en BH eller bikinitopp.

Kirurgen vil fjerne overflødig fett, kornvev og hud. De vil også plassere areolaene dine slik at de passer til den nye bryststørrelsen og -formen. Det siste trinnet er å lukke snittene.

Snakk med lege eller annen helsepersonell

Hvis brystene forårsaker fysisk smerte eller følelsesmessig nød, kan du avtale en time med lege eller helsepersonell.

De kan svare på spørsmål og kan anbefale fysioterapi, kiropraktisk behandling eller andre ikke-invasive terapier for å hjelpe deg med å finne lettelse.

Hvis du vil utforske brystreduksjon, kan de henvise deg til en hudlege eller plastisk kirurg for å diskutere alternativene dine.