Emosjonell labyrintitt: hva det er, symptomer og behandling

Innhold

• Hovedsymptomer
• Hvordan behandlingen blir gjort
• Hjemmelagde alternativer for å lindre labyrintitt

Emosjonell labyrintitt er en situasjon forårsaket av følelsesmessige endringer som overdreven stress, angst eller depresjon som kan føre til betennelse i nervene i øret eller labyrinten, som er en struktur som er tilstede i øret som er ansvarlig for balanse.

Som en konsekvens av betennelsen i labyrinten er det vanlig for symptomer som en følelse av trykk og ring i øret, redusert balanse, svimmelhet og hyppig hodepine, som forverres i situasjoner med akutt stress eller under plutselige hodebevegelser.

Under krisen er det tilrådelig å hvile for å lindre symptomene, men det er også veldig viktig at det utenfor krisen er litt tid til psykologisk overvåking, for å forhindre at den gjentar seg, spesielt når den er veldig gjentatt.

Sjekk ut 7 trinn å gjøre hver dag og reduser angst og stress.

Hovedsymptomer

Symptomene på et følelsesmessig labyrintittanfall ligner på en vanlig labyrintitt, de viktigste er:

• Kvalme og svimmelhet
• Konstant ringing i øret;
• Vanskelighetsgrad med hørsel eller øyeblikkelig hørselstap;
• Følelse av blokkerte øre;
• Ubalanse.

Vanligvis oppstår disse symptomene som et resultat av faktorer som utløser store følelsesmessige kriser, som tap av en kjær, panikksyndrom, tap av sysselsetting og overdreven stress, press og krav på jobben eller i studiene. Sjekk ut andre symptomer på labyrintitt.

Angi på kalkulatoren følgende symptomer som er til stede for å kjenne risikoen for en labyrintittkrise:

1. 1. Vanskeligheter med å opprettholde balanse
2. 2. Vanskeligheter med å fokusere visjonen
3. 3. Føler at alt rundt beveger seg eller roterer
4. 4. Vanskeligheter med å høre tydelig
5. 5. Konstant ringing i øret
6. 6. Konstant hodepine
7. 7. Svimmelhet eller svimmelhet

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av emosjonell labyrintitt bør gjøres med psykoterapi for å identifisere hovedårsaken til lidelsen. Generelt kan behandling gjøres uten bruk av medisiner, bare arbeide for å styrke den følelsesmessige siden, øke selvtilliten og lære teknikker for å håndtere angst og stress. I tilfeller av depresjon eller generalisert angst kan det imidlertid være nødvendig å bruke medisiner for å bekjempe kriser av disse sykdommene.

I tillegg, for å unngå ytterligere labyrintittanfall, bør man drikke minst 2 liter vann per dag, unngå inntak av alkoholholdige og kullsyreholdige drikker, unngå mat rik på søtsaker og fett, trene på fysiske aktiviteter og slutte å røyke. Se mer informasjon om labyrintittfôring.

Hjemmelagde alternativer for å lindre labyrintitt

Noen tips for å bekjempe kriser og lindre stress og angst som forårsaker labyrintitt er:

• Unngå støyende og overfylte steder, som konserter og fotballstadioner;
• Spis måltider på et rolig og fredelig sted;
• Øv fysisk aktivitet regelmessig, da det øker produksjonen av hormoner som gir følelsen av glede og velvære;
• Øk forbruket av omega 3, som er tilstede i matvarer som fisk, nøtter og linfrø;
• Ta beroligende juice og te daglig, som de som er laget av kamille, pasjonsfrukt og eple.

I tillegg kan du også investere i avslappende massasje 1 til 2 ganger i uken og i behandling med akupunktur, som hjelper til med å gjenopprette kroppens balanse og kontrollere følelser. Her er noen alternativer for hjemmemedisiner for å bekjempe angst.