Valgus kne: hva det er, hvordan identifisere og behandle

Innhold

• Hvordan identifisere valgus kneet
• Hovedårsakene
• Hvordan behandlingen blir gjort
• Valgus kneøvelser

Valgus kneet, også kjent som slekten valgus, er en situasjon der knærne er feiljustert og vendt innover og berører hverandre. På grunn av knestilling kan denne situasjonen også være populært kjent som "X-formede ben" og "sakseben".

Det er viktig at ortopeden blir konsultert slik at en vurdering kan gjøres og årsaken til valgus kneet kan identifiseres, da det på denne måten er mulig å starte den mest hensiktsmessige behandlingen for å forhindre mulige komplikasjoner av valgus kneet, for eksempel økt risiko for leddgikt, forvridning, smerter i korsryggen og vanskeligheter med å gå, for eksempel.

Hvordan identifisere valgus kneet

Identifikasjonen av valguskneet gjøres av ortopeden ved å observere personens ben i stående stilling og med føttene parallelle. Når du holder deg i denne stillingen, er det således mulig å observere at knærne er vendt innover.

En annen måte å identifisere valgus kneet er å se om anklene og knærne berører når bena er sammen. Hvis knærne berører og det er et mellomrom mellom anklene, kan legen bekrefte at personen har et valgus kne. I tillegg kan legen også bestille bildebehandlingstester for å bekrefte feiljusteringen av kneet og for å sjekke om det er andre tilknyttede skader.

Dette avviket på knærne forårsaker ikke alltid smerte eller ubehag, selv om det kan øke risikoen for slitasjegikt i dette leddet, patellær dislokasjon, strekking av det mediale sikkerhetsbåndet, redusert bevegelsesområde, endret gange og smerter i korsryggen, føttene , ankler og hofte.

Hovedårsakene

Valgus kneet kan ha en medfødt årsak eller erverves. Når det gjelder medfødt ledig kne, skjer denne endringen som en konsekvens av babyens beinutvikling. Når det har en anskaffet årsak, kan valgus kneet være en konsekvens av:

• Misdannelse og utvikling av bena;
• Ankelstivhet;
• Dårlig utførte fysiske øvelser, for eksempel knebøy;
• Genetiske faktorer;
• Sykdommer, som skjørbuk og rakitt, der vitaminmangel fører til beinsvakhet.

Barn blir vanligvis født med valgus eller varus kne, men dette korrigeres når de vokser. Hvis det ikke er noen korreksjon, kan valgus kneet favorisere forekomsten av forstuinger, artrose, senebetennelse og bursitt.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av valgus kne bør styres av ortopeden i henhold til graden av kneendring og personens alder. Når det gjelder barn, går kneet normalt tilbake til normal posisjonering over tid, og spesifikk behandling er ikke nødvendig. Imidlertid kan behandling indikeres i tilfelle meget markante endringer som kan forstyrre barnets gange, eller resultere i klar misdannelse eller slitasjegikt.

I tillegg kan behandlingen variere avhengig av årsaken til valgus kneet, slik at når det er forårsaket av ernæringsmessige mangler, kan tilskudd av vitaminet, som er i lavere konsentrasjoner i kroppen, være indikert.

I noen tilfeller kan bruk av kneortoser også anbefales for å stimulere utviklingen av brusk og sikre større mobilitet for personen, eller for å utføre kirurgi for å justere leddet eller fjerne en del av beinet.

Fysioterapi og trening er også viktig i behandlingen av valgus kneet, da det hjelper til med å korrigere posisjonen til leddet, fremmer styrking av musklene i regionen og sikrer personens mobilitet.

Valgus kneøvelser

Øvelsene for valgus kne bør gjøres ved fysioterapi og har som mål å fremme styrking av musklene foran og på siden av låret, da det er mulig å garantere større stabilitet i kneleddet. I tillegg utføres øvelser for å strekke de laterale og bakre lårmusklene.

Det anbefales å unngå visse typer øvelser, for eksempel løping og knebøy, og å redusere intensiteten og tempoet på fysisk aktivitet.